Beaucoup de femmes ont un problème, comme un niveau réduit de progestérone (une hormone stéroïde produite par les ovaires et les glandes surrénales). Les médecins diront que son niveau doit être augmenté et offrir un traitement avec des médicaments à base de progestérone synthétique ou naturelle. Mais je ne veux pas vraiment boire de comprimés, peut-être y at-il des façons d'augmenter la progestérone par des remèdes populaires? Comment faire cela, et aussi comment le niveau abaissé de cette hormone est dangereux, nous allons parler.
Quel est le problème avec un manque de progestérone?
La progestérone est responsable de la préparation de l'endomètre pour une éventuelle grossesse et de son adaptation si la conception a eu lieu. Par conséquent, l'absence de progestérone peut être un obstacle à la conception souhaitée. En outre, le niveau abaissé de cette hormone affectera le cycle menstruel et le niveau d'autres hormones - oestrogène, testostérone et corticostéroïdes. En outre, la progestérone est impliquée dans les processus suivants:
- le traitement des graisses pour libérer de l'énergie;
- formation d'os;
- la protection contre le cancer du sein et l'endomètre;
- la teneur en zinc et en cuivre;
- le renforcement des vaisseaux sanguins;
- renforcer le système immunitaire;
- prévention des réactions allergiques.
Les symptômes de la diminution de la progestérone
Les signes d'une faible progestérone sont des troubles du cycle menstruel - la douleur pendant les règles, une décharge mineure avant les règles, des menstruations «courtes» et un faible niveau de progestérone peuvent être la raison pour laquelle une femme ne peut pas tomber enceinte. Une autre lacune de la progestérone peut être accompagnée des symptômes suivants:
- irritabilité;
- fatigue constante;
- gain de poids;
- sautes d'humeur;
- perte de cheveux;
- des maux de tête;
- gonflement des glandes mammaires;
- la croissance des cheveux en excès.
Causes de faibles niveaux de progestérone
Le niveau de l'hormone progestérone dans le corps féminin varie en fonction de la phase du cycle, les valeurs les plus basses sont observées avant la menstruation. Mais si la progestérone est uniformément basse tout au long du cycle, alors ceci est inquiétant. Pourquoi la progestérone est-elle faible? Les raisons en sont nombreuses, c'est la mauvaise nourriture et le stress. Mais tout d'abord, le niveau de progestérone est affecté par les maladies inflammatoires chroniques de la sphère génito-urinaire et la prise de certains médicaments, y compris les pilules contraceptives.
Comment augmenter les remèdes populaires de progestérone?
Comme déjà mentionné ci-dessus, il est possible d'augmenter la progestérone à la fois avec des préparations médicinales et avec des remèdes populaires. Comment augmenter le niveau de progestérone décidera le médecin, mais vous pouvez également apprendre son opinion sur la médecine traditionnelle. Spécifiez, s'il vous est nécessaire d'utiliser, ou pour votre cas les infusions d'herbes seront inefficaces. Voici quels agents à la progestérone abaissée la médecine nationale recommande.
- Deux cuillères à soupe de feuilles de framboise séchées doivent être versées avec deux verres d'eau bouillante. Laisser infuser pendant 1 heure et boire l'infusion en petites portions tout au long de la journée.
- Mélanger l'igname sauvage et les feuilles de framboise séchées. Une cuillère à soupe du mélange résultant doit être versé un verre d'eau bouillante et appuyez sur pendant plusieurs heures. Buvez aux repas trois fois par jour pour une cuillère à soupe.
- Une cuillère à café de graines de psyllium et une cuillère à soupe de manchette doivent être remplis avec un verre d'eau bouillante, laisser infuser et prendre trois repas par jour, une cuillère à soupe.
- Deux cuillères à soupe de fruits écrasés de la tige doivent être versés dans deux verres d'eau bouillante et laisser reposer pendant plusieurs heures. Prendre l'infusion en petites portions tout au long de la journée.
Toutes les perfusions doivent être prises à partir du 15e jour du cycle.
Quels aliments augmentent la progestérone?
Un bon ajout au traitement sera d'ajouter aux produits de régime qui augmentent le niveau de progestérone. Ce sont des graines de tournesol, des noix crues, des olives et des avocats. Le thon, le saumon et l'huile de poisson seront également utiles. Les œufs, le lait et le poulet sont également capables d'aider le corps à produire de la progestérone.