Correctement capable de calculer le jour exact de l'ovulation est une procédure très importante. Cela aidera une femme à choisir les jours pour une conception réussie ou pour éviter une grossesse non désirée. Nous allons essayer de décrire en détail toutes les méthodes possibles pour calculer correctement le jour de l'ovulation.
Comment calculer avec précision le jour de l'ovulation?
Si la durée du cycle menstruel est de 28 jours, l'ovulation se produit le 13-14 jour. Pour vous assurer que l'ovulation se produit, vous pouvez utiliser la méthode de mesure de la température de base . La méthode est assez simple et consiste à mesurer la température dans le rectum tous les matins sans sortir du lit. Les valeurs obtenues sont marquées sur un graphe spécial, les mesures doivent être effectuées sur trois cycles.
Dans le cycle menstruel normal, avant l'ovulation, il y a une légère diminution de la température basale à 36,5 ° C, et le jour de l'ovulation - une augmentation brusque à 37 - 37,1 ° C. Cela est dû à la libération dans le sang d'une grande quantité de l'hormone de la grossesse - la progestérone, qui, agissant sur le centre de la thermorégulation dans l'hypothalamus, conduit à une élévation de la température.
La deuxième façon de déterminer correctement le jour de l'ovulation est d'effectuer un test d'ovulation . Leur action est similaire à l'action des tests de grossesse.
L'examen échographique en dynamique au cours du cycle menstruel nous permet de suivre la croissance du follicule dominant.
Les signes subjectifs de l'ovulation sont une douleur modérée dans la région de l'ovaire du côté de l'ovulation, ainsi qu'une augmentation du nombre de sécrétions muqueuses transparentes du tractus génital.
Comment calculer le jour de l'ovulation par calendrier et par table?
Il existe des calendriers en ligne spéciaux qui aident à calculer la date exacte du début de l'ovulation. Pour ce faire, entrez la date de la dernière menstruation et la durée du cycle menstruel (si elle est régulière) dans des cellules spéciales.
Il y a aussi un tableau spécial sur lequel la courbe de contrôle est marquée - c'est la dynamique de la température basale dans le cycle menstruel normal. Sur ce graphique, vous devriez noter votre température basale, puis la comparer avec le contrôle.
Ainsi, pour déterminer la date de l'ovulation, vous devez utiliser plusieurs méthodes. L'exactitude de la mesure dépend en grande partie de la régularité du cycle menstruel et de la fiabilité des méthodes choisies. Avec de longues tentatives infructueuses pour tomber enceinte, vous devriez consulter un spécialiste compétent.