Pour les jeunes enfants, le régime joue un rôle énorme, c'est la clé de leur paix, de l'équilibre psychologique. Par conséquent, si le régime est brisé, il est très important de savoir comment établir le régime pour l'enfant, et, en particulier, comment restaurer le sommeil et l'éveil de l'enfant quand il est violé.
Caractéristiques du régime des jeunes enfants
Les enfants de 3 à 4 mois ont besoin de beaucoup moins de sommeil que le bébé du premier mois de leur vie. Il est important de s'adapter à ce régime à temps. L'enfant devra emprunter plus et divertir dans l'après-midi, afin qu'il dorme mieux la nuit.
Dans le régime de l'enfance, il est important d'inclure des promenades quotidiennes de 3 à 4 heures, quel que soit le temps, car une bonne ventilation des poumons de l'enfant est un gage non seulement de bon sommeil, mais aussi de bien-être général.
Surveillez la nutrition de bébé. Nourrissez l'enfant 4-5 fois par jour et ce sera mieux si la nourriture est faite à certains moments. Ce sera non seulement pratique pour les parents du bébé, mais aussi utile pour le système digestif de l'enfant.
Comment enseigner un nouveau-né au régime?
- Il est nécessaire de s'assurer que les principales activités vitales pour le bébé se produisent en même temps. Dormir, manger, se baigner - toutes ces actions devraient devenir des marqueurs pour le bébé, par lesquels il distinguera entre le soir et le matin, le jour et la nuit.
- Mettre un enfant à dormir à un certain moment, être persistant et impitoyable à choyer l'enfant. Même si l'enfant veut vous changer «à sa manière», vous invite à jouer, à vous livrer à lui, à tout donner à votre enfant, le soir, c'est le temps de se préparer au lit et de jouer avec lui, comme le jour. Ne vous comportez pas seulement avec persévérance, mais aussi avec calme. Une voix calme et douce donnera à votre enfant un signe de tranquillité, et c'est ainsi qu'il comprendra rapidement ce que vous essayez d'obtenir de lui.
- Ne pas suivre la règle de l'alimentation à la demande la nuit, car c'est un grand stress pour la mère de l'enfant. Pour une mère qui allaite, le repos nocturne est très important, et si elle se réveille chaque nuit à la première demande de l'enfant, après une semaine d'un tel régime, elle peut éprouver un épuisement nerveux et un surmenage. Cela ne profite pas à l'enfant lui-même.
- Lors de la mise en place du régime, évitez l'invitation d'un grand nombre d'invités. Depuis apprendre à connaître de nouveaux visages peut être trop stressant pour un enfant. Permettre à l'enfant durant cette période de communiquer uniquement avec les personnes avec lesquelles il passe tous les jours.
- Surveillez la restriction du sommeil d'un enfant pendant la journée, car une sieste trop longue pendant la journée peut ruiner le repos nocturne du bébé et de ses parents.
- Faites attention à ce que l'alimentation de l'enfant contienne suffisamment d'aliments contenant du calcium. Le manque de cet élément peut affecter négativement le comportement de l'enfant, à cause de cela, il peut devenir trop nerveux et capricieux, ce qui, bien sûr, compliquera votre tâche de domestiquer l'enfant au régime.
- Augmenter le temps des promenades, entrer quotidiennement dans le bain quotidien du régime de la journée de l'enfant. Le plus intense de la journée sera
bébé, plus il sera facile de l'endormir. Cependant, gardez à l'esprit que ces activités doivent également avoir lieu à un moment précis. - Essayez de rendre la vie du bébé aussi calme que possible. Puisque la situation globale de conflit dans la famille ne peut pas contribuer à l'établissement du confort psychologique individuel de l'enfant et au développement de son régime.
Dans le cas où les activités énumérées sont insuffisantes pour un enfant, contactez un psychologue expert pour un rendez-vous. En analysant les caractéristiques individuelles de votre mode de vie familial, il peut donner des conseils plus spécifiques sur la façon de changer le régime de votre enfant. Après tout, les règles d'organisation du régime des jeunes enfants ne sont pas toujours universelles.