Presque chaque personne voit des rêves différents. Quelqu'un est tourmenté par des cauchemars, quelqu'un est immergé dans une aventure, et quelqu'un incarne des rêves . L'humanité a longtemps été intéressé à savoir s'il est possible de contrôler le sommeil ou est-ce une condition complètement incontrôlable? Cette question a longtemps été engagée dans la science, ce qui a permis de nombreuses découvertes surprenantes.
Avant de vous endormir, vous devez syntoniser la bonne onde, c'est-à-dire que vous comprendrez certainement que vous dormez. Ce doit être un désir conscient, qui vient littéralement de chaque cellule du corps. Pour vous convaincre que la gestion de la vision nocturne est très importante pour vous, vous devez considérer les avantages possibles. D'abord, une personne rêve environ le tiers de sa vie. Deuxièmement, grâce à de telles capacités, vous aurez accès à une énorme quantité d'informations dans votre subconscient. Il est également intéressant de considérer que le temps que vous avez passé dans le rêve ne coïncide pas avec la réalité, de sorte que plusieurs heures peuvent correspondre à 3 jours. D'autres avantages des rêves lucides peuvent être trouvés dans le livre de Steven Laberge, Pratique du rêve.
Comment gérer un rêve?
À ce jour, il existe de nombreux centres de recherche, divers experts et de la littérature, qui sont consacrés à l'étude des visions nocturnes. L'objectif principal qui doit être atteint est de comprendre que vous êtes dans un rêve. Après cela, vous pouvez commencer à explorer le monde autour de vous et prendre des mesures que vous voulez vous-même. Dans un rêve, vous avez la possibilité de réaliser tous vos rêves secrets - apprendre à voler, vous retrouver sur la lune, rendez-vous avec votre acteur préféré, etc.
Comment gérer votre rêve - instructions:
- Bien sûr, cela vaut la peine de commencer avec la compréhension que vous êtes dans un rêve. À cette fin, les experts recommandent que pendant la journée, vous vous concentriez sur quelque chose, par exemple, regardez-vous dans le miroir et demandez-vous: «Est-ce que je rêve maintenant ou est-ce une réalité? Grâce à cela, le cerveau va enregistrer cette information, et quand dans un rêve vous verrez un miroir que vous pouvez vous répondre que vous dormez et que tout s'est avéré.
- Pour apprendre à gérer le sommeil, il vaut la peine de commencer à se concentrer sur des sujets spécifiques ou sur des personnes qui participent à vos visions, le soi-disant «ancre». Par exemple, cela pourrait être votre main. Lorsque les images commencent à se brouiller, il suffit de regarder la main pour éviter de perdre le contact. Les experts dans ce domaine recommandent que les autres sites n'arrêtent pas de regarder longtemps.
- Obtenez un cahier, notez toutes vos visions et sentiments que vous avez vécus. Grâce à cela, vous serez en mesure de comprendre si votre rêve était gérable ou non. Par exemple, vous allumez le téléviseur dans la vision nocturne et regardez le programme des animaux, et lorsque vous le rallumez, le programme a changé. En écrivant tout cela dans un cahier, vous pouvez conclure que vous êtes dans un rêve et que vous faites déjà les premières tentatives pour le changer.
- Tout au long de la journée, souvenez-vous de ce que vous avez vu la nuit et comparez vos sentiments à la réalité. Merci à cela, vous pouvez syntoniser pour gérer le sommeil.
- Si vous voyez des choses étranges ou quelque chose se produit spontanément dans la vision - cela signifie que vous êtes sur la bonne voie. Parce que la vie dans un rêve est décrite par des phénomènes inhabituels: vols, voyages et autres miracles. Il est nécessaire d'apprendre que les désirs dans les visions nocturnes sont rapidement réalisés.
Apprendre à gérer votre sommeil est très difficile, car vous devrez consacrer beaucoup de temps et de patience à l'entraînement. La principale chose à retenir est que vous devez croire au succès et que vous allez certainement réussir.