Comment paraître plus jeune?

Notre apparence est un indicateur de la santé globale et de prendre soin de notre corps. Ce n'est pas un secret que c'est non seulement utile, mais aussi vital, pour mener une vie saine , adhérer à la bonne alimentation, faire de l'exercice, si, bien sûr, vous avez un but, comment paraître jeune.

Les technologies modernes et l'âge de la chirurgie plastique créent de véritables miracles, changeant, corrigeant et corrigeant l'apparence selon vos désirs. Mais de telles mesures radicales devraient être utilisées dans des cas extrêmes, et pour préserver la jeunesse et l'attrait, il existe d'autres moyens et secrets.

Conseils sur la façon d'avoir l'air plus jeune

  1. Une bonne nutrition. Mangez beaucoup de légumes, de fruits, d'aliments riches en fibres, buvez beaucoup d'eau propre. À propos des aliments de préparation rapide et de la nourriture frite est préférable d'oublier, elle ne va pas ajouter de la santé à vous. Ne mangez pas trop, surtout la nuit. Il est préférable de diviser les repas en 4-5 ensembles, en petites portions. Ensuite, votre corps aura le temps de digérer correctement la nourriture, et vous en obtiendrez les éléments les plus utiles.
  2. Sommeil sain. Essayez d'organiser votre journée de telle sorte que le sommeil a pris au moins 8 heures. En général, de nombreuses célébrités utilisent le sommeil comme un véritable élixir de jeunesse, affirmant que plus une femme passe de temps au lit, plus elle est fraîche et attirante. De plus, vous savez vous-même qu'après un sommeil complet vous ressentez une réelle augmentation de force et d'énergie.
  3. Coiffure Peu importe à quel point cela peut sembler banal, mais d'une coiffure correctement choisie peut également dépendre de votre apparence jeune. Comment couper vos cheveux pour paraître plus jeune que vos années? Les coiffures les plus jeunes sont le carré et le haricot. Il y a beaucoup de variétés de quads, ici il faut partir du type de personne. Fondamentalement, la coupe de cheveux est adaptée à tout le monde. Si vous êtes propriétaire de longs cheveux, essayez de porter une longue queue de cheval. Cette coiffure va visuellement tirer la silhouette de la silhouette et vous rendre plus mince. Pour masquer les rides qui apparaissent sur votre front, vous pouvez faire une coiffure élégante avec un bang. Un coup mince et éclairci vous aide à faire face à la tâche de paraître plus jeune que vos années.
  4. Reste. Vous encombrer de travail est une chose ingrate dans tous les sens du mot. Être capable de bien travailler, mais aussi de bien se reposer. Essayez le plus souvent possible de faire des promenades, de faire du shopping, de visiter des événements culturels. Un passe-temps ou une leçon intéressante vous aidera également à vous distraire de la routine et à recevoir énormément de plaisir, ce qui à son tour aura un effet bénéfique sur l'état de votre peau. Si possible, partez en vacances dans d'autres pays, absorbez de nouvelles émotions et sensations, mangez des aliments sains et prenez un bain de soleil. Détendu et bronzé, vous perdrez sans aucun doute quelques années, voire une douzaine, en fonction de votre qualité de repos.
  5. Armoire. Plus nous vieillissons, plus nous devons aborder avec soin le choix de vêtements. Qu'est-ce qui est permis de porter à 20 ans est absolument inapproprié et drôle ressemble à 40. Comment paraître plus jeune avec des vêtements? Donner la préférence au style classique de la robe. L'élégance et la féminité est quelque chose qui vous aidera à décider comment avoir toujours l'air jeune. Dans votre garde-robe doivent être présents tels que: une jupe crayon, une longue jupe gitane, un pantalon étroit avec des flèches, des robes droites, des vestes courtes, des cardigans, des chemisiers, des t-shirts moulants en tissus naturels.

Et bien sûr, comment se maquiller pour paraître plus jeune? Donner la préférence à un ton de qualité pour un visage qui redresse la surface, le mascara, le fard à joues doux et le brillant à lèvres.

En tout respect de la mesure et alors vous allez certainement donner l'impression d'une vraie femme sans âge.