La concentration accrue de cholestérol dans le corps conduit à la formation de plaques athérosclérotiques dans les vaisseaux. D'abord ils ont une faible densité et sont attachés aux parois internes des artères et des veines, après quoi ils sont calcifiés et peuvent provoquer un blocage complet. Par conséquent, de plus en plus de gens s'intéressent à la façon d'abaisser le cholestérol à la maison, alors que le processus de sa production n'a pas encore causé de changements irréversibles dans le système cardiovasculaire.
Comment mesurer le cholestérol à la maison?
Avant de prendre le médicament, il est utile de savoir s'il y a vraiment un problème et quelle est sa portée.
Pour mesurer le cholestérol sans visiter l'hôpital, vous pouvez utiliser l'un des appareils conçus pour un usage domestique. Dans l'ensemble de ces analyseurs, il existe des bandelettes réactives spéciales sur lesquelles sont déposés les réactifs sensibles au cholestérol à basse densité présent dans le plasma.
Pour effectuer des mesures, il suffit d'appliquer une petite quantité de sang sur la bandelette de test, puis de l'insérer dans l'appareil et d'évaluer les résultats affichés sur l'écran.
Analyseurs populaires:
- Accutrend Plus;
- Easy Touch;
- Cardio Chek;
- Multi-soins
- Facile Might.
Comment réduire le cholestérol à la maison avec un régime?
Tout d'abord, vous devez compléter le régime avec les produits suivants:
- poisson de mer;
- huile d'olive, de sésame, de lin et de maïs;
- noix, graines;
- cultures de légumineuses;
- grains entiers;
- des fruits, en particulier avec une teneur élevée en pectine;
- le son;
- légumes frais, riches en fibres;
- jus de fruits;
- thé vert .
En outre, abaisser le taux de cholestérol à la maison implique un rejet du tabagisme, la consommation de fortes doses d'alcool et de café. Il est conseillé de limiter le nombre d'animaux des graisses réfractaires dans le menu, y compris la crème, le beurre, le lait entier et la crème sure.
Dans le même temps, vous ne pouvez pas abandonner complètement les produits contenant du cholestérol, car le corps lui-même va commencer à le produire dans un volume accru.
Comment traiter le cholestérol avec des médicaments à la maison?
Pour normaliser la production du composé en question, ces médicaments aident:
- l'acide nicotinique;
- séquestrants de l'acide biliaire - Kolestipol, Kolestid, Cholestyramine;
- fibrates - Gemfibrozil, Atromide, Bézafibrate, Gevilon;
- statines - Pravastatine, Lovastatine, Simvastatine, Fluvastatine;
- l'acide ascorbique;
- compléments biologiques actifs et complexes vitaminiques avec le calcium.
Lors du traitement du cholestérol élevé à la maison, il est recommandé de prendre l'huile de poisson dans des capsules. Cet agent aide à réduire la concentration d'un composé lipidique à basse densité nocif et à empêcher sa production.
Comment réduire rapidement le cholestérol à la maison en utilisant des recettes folkloriques?
Les médecines de médecine alternative sont attrayantes pour leur sécurité, absence d'effets secondaires et efficacité.
Infusion d'une moustache d'or :
- Feuilles de la plante, d'une longueur de 20 cm, hachées finement et placées dans 1 litre d'eau bouillante.
- Laissez pour un jour dans un récipient enveloppé ou thermos.
- Souche, verser dans un récipient en verre.
- Boire 1 cuillère à soupe avant de manger.
Et voici comment se débarrasser du cholestérol à la maison avec un pissenlit:
- Laver et sécher les racines de l'herbe.
- Broyer les matières premières en poudre.
- Manger 1 cuillère à café de racine de pissenlit moulu avant chaque repas.
La recette la plus simple est de manger une demi-cuillère à café de graines de lin avec la nourriture, au moins 3-4 fois par jour. Les graines peuvent être ajoutées aux plats cuisinés entièrement ou pré-broyer.