Comment se débarrasser de la jalousie?

Tous ceux qui ont toujours été jaloux savent que l'occupation est extrêmement épuisante. Les personnes jalouses sont émotionnellement instables, elles sont caractérisées par des réactions inadéquates aux événements qui se produisent, ce qui conduit à des actions stupides et dangereuses. La jalousie prive une personne de force, empêche la jouissance de la vie , d'ailleurs, elle peut conduire à la détérioration du bien-être et au développement de diverses maladies. De toute évidence, il est nécessaire de se débarrasser de ces passions nocives, comment nous allons faire cela et nous parlerons.

Jalousie féminine et masculine

Tout le monde sait que les femmes et les hommes regardent le monde différemment, et ils sont jaloux pour diverses raisons. La jalousie masculine peut être basée sur le désir de tout contrôler ou de gagner un pouvoir illimité sur une femme. Dans ce cas, l'irritation peut causer n'importe quel signe de communication avec d'autres hommes, par exemple, un maquillage plus clair ou un léger retard au travail. Un autre type d'hommes sûrs d'eux sera jaloux, seulement s'il y a des soupçons d'infidélité - les secrets d'une femme dans sa vie personnelle, flirtant avec d'autres hommes, cachant des contacts avec eux. Les hommes de professions créatives sont souvent tellement immergés dans leurs projets qu'ils ne deviendront jaloux que lorsqu'ils apprendront la trahison commise.

La psychologie parmi les causes de la jalousie féminine appelle le désir de s'assurer constamment de sa propre supériorité sur les autres femmes, et la présence d'un mari attentionné et couronné de succès en est une excellente confirmation. De plus, les femmes sont souvent jalouses parce qu'elles manquent de chaleur et d'affection, d'où le sentiment d'insécurité qui alimente les gens. Il n'y a pas moins souvent des femmes qui considèrent tout simplement comme leur devoir de garder leur mari «en laisse», d'ailleurs, elles viennent avec des enfants. Dans ce cas, la jalousie est généralement une condition, parce que la raison en est presque toujours - un peu plus tard, un coup de téléphone d'un collègue, même des fleurs ou un cadeau peut causer des soupçons, car une telle surprise n'était pas prévue. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'être jaloux parce qu'elles ont peur d'être à nouveau seules.

Mais il arrive qu'il est impossible de répondre à la question de savoir pourquoi les femmes ou les hommes sont jaloux, ce sentiment s'embrase sans raison apparente, il existe quel que soit le comportement d'une autre personne. Cette condition est appelée jalousie pathologique, chez les femmes c'est moins commun que dans le sexe fort.

Comment se débarrasser des sentiments de jalousie?

Beaucoup de femmes sont tourmentées par la question de savoir comment se débarrasser de la jalousie du mari, et ne trouvent pas de réponse. Et c'est parce qu'ils cherchent un problème en eux-mêmes, ce qui n'est souvent pas le cas. Bien sûr, si une femme flirte ouvertement avec d'autres hommes, ou tolère une relation avec eux, alors la jalousie est plus que justifiée. Mais s'il n'y a rien de tout cela, alors tout le problème psychologique de l'homme jaloux est probablement à blâmer. C'est pourquoi, lorsque vous contactez un spécialiste, vous devez connaître l'opinion des deux parties. Cependant, si le cas n'est pas commencé, vous pouvez vous débarrasser du sentiment de jalousie vous-même, mais, comme avec toute autre passion fatale, vous devrez réaliser le problème existant et le désir sincère de le résoudre.

  1. Si vous êtes jaloux de quelqu'un, vous devez déterminer la cause de ce qui se passe. Ayant trouvé la raison, il est nécessaire d'en parler avec l'objet de la jalousie, afin de trouver un moyen de sortir de la situation ensemble.
  2. Il suffit d'apparaître le moindre soupçon, alors que de petites choses commencent à apparaître, qui soi-disant exposer pleinement le traître, certains pensent même que les «morceaux de la mosaïque» commencent à prendre forme, mais en fait tout cela est tiré par les cheveux. Par conséquent, il est préférable de remettre en question vos hypothèses, en rejetant les émotions et en jetant un regard sobre sur la situation.
  3. Souvent, au lieu de parler de leurs soupçons, les gens préfèrent tirer des conclusions hâtives, se persuader que la trahison est arrivée. Ne faites pas cela, car même des photos compromettantes peuvent être un faux - vous ne savez jamais qui veut détruire votre bonheur.
  4. Les filles ont tendance à être jalouses de leurs gars, seulement pour voir leurs yeux dans la direction d'une autre fille. Mais sans d'autres raisons, une telle réaction est déraisonnable, et au lieu de dépenser votre énergie sur la jalousie, il est préférable de prendre soin de vous - aller au magasin pour une nouvelle chose, faire une nouvelle coupe de cheveux ou une manucure. Apprenez de ces gens qui provoquent l'admiration pour votre homme, au lieu d'être jaloux de lui.

La psychologie , bien sûr, peut répondre à la question de savoir comment se débarrasser de la jalousie, mais dans le cas d'un sentiment pathologique, cette connaissance ne peut être appliquée qu'à un spécialiste. Par conséquent, si vous avez un tel cas, alors sans une visite à un psychologue, vous ne vous en sortirez pas.