Lorsque vous rencontrez une personne qui vous fait vous sentir spécial et que vous espérez que votre union sera éternelle, la vie tourne autour de ce sentiment. Il semble que tout est merveilleux et ce sera toujours le cas. Cependant, au fil du temps, le comportement de votre conjoint ou juste un être cher change; D'abord, vous ignorez les "cloches alarmantes" ou ne les remarquez pas vraiment. Après un certain temps, la vérité devient connue: votre bien-aimé a commis une trahison.
Votre vie tourne en vrille, peut-être que vous voulez que le coupable éprouve la même douleur et l'humiliation que vous ressentez. La douleur peut être si forte que vous perdez votre personnalité pendant un moment, arrêtez d'être vous-même. Il peut y avoir beaucoup de questions, des tentatives pour comprendre ce qui s'est passé. En règle générale, tout le monde a sa propre opinion sur les causes de ce qui s'est passé.
Cependant, dans un état de confusion et de stress, tout le monde oublie que dans la situation, les besoins profonds ou non reconnus de leur partenaire ont joué un rôle important. Et si vous vous en souvenez, il y a une étape où un couple peut évaluer la viabilité de sa relation, le potentiel de changement et son désir de changer. Peu à peu, il y a des forces et une opportunité de pardon. Peu importe si vous décidez de rester ou de partir - en tout cas, vous devez corriger l'aliénation émotionnelle des hommes en général et de votre partenaire en particulier. Le pardon est très important.
Comment survivre à la trahison d'un être cher?
- Acceptez vos sentiments . Dans le tourbillon émotionnel dans lequel vous êtes impliqué, il y a en même temps de la colère, de la peur et un sentiment de perte. Véritable "roller coaster". Faites une pause, faites une pause et réalisez que vous ne devenez pas fou. D'autres ont ressenti la même douleur et la même confusion lorsqu'ils ont appris la trahison de leurs proches, mais ils ont survécu. Ce que vous vivez est une réaction normale à une expérience traumatique aiguë. Vous vous sentez si mal non seulement que votre relation a perdu son intégrité. C'est douloureux de perdre l'illusion que vous êtes spécial. Cela peut sembler paradoxal, mais juste au moment où nous reconnaissons notre douleur, elle devient beaucoup plus faible.
- Ne laissez pas l'émotion vous submerger . Regardez comment vos pensées et vos émotions deviennent incontrôlables. Maintenant, il y aura une tentation de faire défiler mille fois dans votre tête, comme votre personne aimée vous a menti, des détails de trahison et des événements antérieurs.
- Peut-être que vous décidez d'aller au travail ou un passe-temps . Cela aidera à faire face à un sentiment d'anxiété et de vide, mais puisque vous voulez vraiment oublier la trahison d'un être cher, vous devrez ralentir, résister à la douleur et décider de ce que vous ferez ensuite.
- Demandez-vous: "Vais-je partir ou rester?" . Quoi que vous décidiez, la décision doit être pesée. Peu importe la force de vos émotions. Par la suite, vous pouvez regretter vos actions hâtives hâtives.
- Extrait la leçon de cette histoire . La plupart des femmes (et des hommes) ont tendance à blâmer leur partenaire pour toutes les complexités de l'union. Personne ne veut reconnaître sa part de responsabilité, surtout, de le faire sincèrement. Personne ne pense aux causes réelles de ce qui s'est passé, c'est beaucoup plus pratique
donner une version simplifiée et se livrer au désespoir ou à une soif de vengeance.
Vous ne pouvez pas changer ce qui vous est arrivé, mais vous devez assumer la responsabilité de la façon dont vous gérez la situation maintenant.
Il y a deux stratégies erronées dangereuses. Le premier est de rester ensemble et de ne jamais se souvenir et de ne pas penser à la raison de la trahison . La seconde est d'essayer encore plus fort pour que cela ne se reproduise plus. Je pense, il n'est pas nécessaire de dire que c'est une option malsaine qui trahit le manque parfait d'amour et de respect pour soi-même.
Il existe également deux alternatives viables. Acceptez ce qui s'est passé et travaillez ensemble pour améliorer votre relation. La deuxième option est de dire au revoir et de commencer la vie de chacun.
C'est à ce stade que vous devriez penser à comment pardonner vraiment la trahison d'un être cher.
Mais c'est la vraie cause de la trahison qui vous aidera tous les deux à prendre la bonne décision: rester ensemble ou se laisser aller les uns les autres. Et c'est le pardon et l'acceptation de l'autre qui peuvent ouvrir vos yeux et votre partenaire.
Quand vous pensez à la façon de survivre à la trahison d'un être cher, vous pouvez oublier une chose. Fermeture dans le ressentiment du monde et des hommes (ou des femmes) - ne signifie pas «survivre». Acceptez ce qui s'est passé, traitez-le et ouvrez-vous à de nouveaux événements joyeux - c'est un véritable pardon et une vie épanouissante qui vous attend.