Il a été prouvé depuis longtemps que toutes nos pensées sont matérielles et souvent un désir très fort aide à réaliser le rêve. Mais juste vouloir - un peu, vous devez faire de plus en plus d'efforts émotionnels et psychologiques. L'aide principale est fournie dans ce tableau visualisation des désirs, et le créer par la puissance de tout le monde.
Tableau de visualisation - qu'est-ce que c'est?
Sur toute surface plane sont jointes des images lumineuses et colorées de ce que vous aimeriez avoir. De telles images sont faciles à prendre, l'essentiel est qu'elles vous apportent de la joie et donnent de la bonne humeur . Pour mettre ce tableau, vous devez constamment le voir tous les jours. Cette méthode de visualisation des désirs est très efficace, l'essentiel est de l'appliquer correctement. Pour mener une session, il faut seulement être de bonne humeur, car le plateau active toutes les réserves d'énergie, donc cette énergie ne devrait être que positive.
Méthode de visualisation en psychologie
Beaucoup de patients doutent initialement si la visualisation des désirs fonctionne, une telle humeur affecte immédiatement négativement le résultat. En psychologie, la méthode de visualisation est l'une des plus populaires. Les médecins croient qu'un tel travail active le travail de l'hémisphère droit, responsable des images, et harmonise le travail du cerveau. Nous avons besoin de vouloir non seulement l'esprit, mais toutes les émotions, toutes les cellules du corps - alors la visualisation des pensées et des désirs fonctionnera en pleine force. Les psychologues utilisent souvent la méthode de visualisation pour travailler avec des stars du sport, des étudiants, des écoliers.
Règles pour visualiser les désirs
Il est recommandé de suivre certaines règles:
- Accordez-vous à votre désir, imaginez qu'il est déjà devenu réalité, et vous profitez pleinement des résultats de votre rêve. Vous mesurez un nouveau manteau, vous vous assoyez au volant d'une voiture de luxe, vous vous détendez sur des îles exotiques.
- Vous devriez être dans le rôle principal, et ne pas vous voir de l'extérieur, l'immersion devrait être complète.
- Impliquer tous les sens: entendre, sentir, goûter. Sentir la fourrure délicate du manteau sur les épaules, l'odeur de la peau à l'intérieur de la voiture, respirer les éclaboussures de la mer que le vent a apporté sur la plage.
- Fixez le meilleur cliché de votre film sur le désir, il vous ramènera à votre rêve et vous aidera à vous concentrer. Les psychologues appellent cela le «cadre-ancre».
- Lâchez le désir. Ne vous inquiétez pas si le souhait se réalisera ou non, seule la visualisation correcte des désirs mène au succès.
Wish carte de visualisation - comment le faire?
Pour créer une carte de vœux, nous devons connaître les règles de sa composition, une idée claire et concrète de ce que nous voulons, afin de visualiser avec succès le désir et lancer la loi de la matérialisation des pensées au maximum. Les images simplement collées n'aideront pas beaucoup - il est important de les placer correctement dans les zones et de travailler en permanence avec le tableau, comme décrit dans les règles ci-dessus.
Panneau de visualisation Wishful
Les cartes de visualisation sont l'inclusion de votre corps dans le travail sur la réalisation du désir, elles doivent donc être lumineuses et positives. Comment faire correctement un tableau de visualisation des désirs?
- L'essentiel est de sélectionner correctement les images qui illustrent votre rêve.
- Le plus simple de tous est une carte de valeurs. Vous devez trouver une image de ce dont vous rêvez, et collez-la au centre de la carte, à côté de votre photo.
- Le plus simple est la carte de souhait universelle. Au centre de la feuille, placez votre photo, et autour - des images qui illustrent l'accomplissement de vos rêves. Dans n'importe quel ordre. Cela aidera à créer votre film sur la réalisation du désir.
Panneau de visualisation - zones
Le schéma de répartition des zones est le même. Sur votre photo, vous devez joindre une image d'un rêve.
- Le nord est le sommet de la feuille, la carrière.
- Au contraire - une zone de gloire, il est possible de coller dans les images ce que nous aimerions réaliser.
- À gauche de votre photo est une zone de créativité, vous pouvez également ajouter des images du futur désiré et des rêves sur les enfants.
- À la droite de votre photo est un endroit pour la famille.
- Entre les zones de carrière et de créativité vous devez poster des photos de voyages intéressants.
Ensuite, dans le sens des aiguilles d'une montre à partir de la zone de carrière posté des images pour les secteurs du développement spirituel , de la finance et des relations personnelles. Vous devez les placer dans des espaces libres entre des zones déjà occupées. Le tableau pour la visualisation est un outil très puissant dans la lutte pour son désir, il est donc nécessaire d'aborder la création de celui-ci.
Photos pour le tableau de visualisation des désirs
Il y a 3 façons de créer des images: ordinateur, réel et combiné.
- Ordinateur Créer un tableau blanc en utilisant des fichiers informatiques. Vous seul aurez accès à celui-ci. Beaucoup ajoutent une carte de visualisation au téléphone portable.
- Le vrai moyen . Dans les magazines de mode trouver les photos et les images nécessaires, imprimer et coller sur la feuille.
- La méthode combinée propose de trouver des images pour le tableau de visualisation sur Internet, de les imprimer et de les coller sur le tableau.
Tableau de visualisation pour la perte de poids
Est-ce que la visualisation des désirs fonctionne au rêve de perdre du poids - oui, mais seulement le travail avec le conseil sera petit. Comme avec tout autre désir, le tableau de visualisation vous aidera si vous faites attention à la figure. Une visualisation efficace des désirs dans ce cas dépend non seulement de la formulation correcte, mais aussi de la bonne image.
- Vous pouvez prendre comme base votre photo, où la silhouette était belle et élancée, mais il est beaucoup plus efficace d'utiliser Photoshop, avec ce programme il est très facile de rendre le personnage idéal.
- Cette photo doit être placée au centre du tableau de visualisation.
- Ensuite, vous pouvez organiser les images que vous vous voyez dans les rêves.
- Travailler sur les règles de visualisation, imaginez-vous mince, plus mince, essayez de ressentir la souplesse de votre corps.