La réduction spontanée des muscles oculaires est une sensation très désagréable. Ils surgissent de manière inattendue et avec un simple effort de volonté pour les arrêter le plus souvent. Que faire lorsque l'œil se serre et y a-t-il un traitement rapide pour ce problème? Faire face à la contraction spontanée peut être fait en utilisant différentes méthodes.
Traiter les exercices de contraction des yeux
Si vous avez un œil agité, vous devez commencer le traitement par des exercices spéciaux:
- Levez-vous, fermez les yeux, étirez vos paupières et inspirez lentement et profondément l'air, puis expirez lentement. Si nécessaire, cette séquence d'actions peut être répétée 5-6 fois.
- Rapidement abaisser et soulever les paupières supérieures, ne pas forcer les muscles oculaires. Après 20 secondes, faites une pause et clignez des yeux plusieurs fois.
- Debout, regardez en haut, en bas, à droite et à gauche, fermez vos yeux pendant quelques secondes et répétez tous les mouvements à nouveau.
La réduction des muscles oculaires peut être un signal sur la surmenage du corps. Le plus souvent, cette condition survient après un stress sévère, une fatigue excessive, un manque de sommeil et une avitaminose. Par conséquent, si votre œil gauche ou droit est secoué, vous pouvez appliquer un massage relaxant et prendre divers complexes de vitamines (en particulier ceux avec du magnésium sera particulièrement utile).
Avec une telle tique nerveuse, le café et l'alcool sont mieux exclus complètement. Ceux qui ont un travail nerveux, il est recommandé de prendre des vacances ou de réduire la pression sur les yeux, de raccourcir le temps de repos devant la télévision et de travailler à l'ordinateur.
Les méthodes folkloriques du traitement des yeux agités
Pour traiter la maladie, qui secoue les yeux, vous pouvez utiliser des remèdes populaires. Excellent aide avec ce problème thé à la valériane .
La recette du thé
Ingrédients
- rhizome de valériane - 5 g;
- eau - 200 ml.
Préparation et utilisation
Broyer les rhizomes de valériane, les verser dans de l'eau bouillante et fermer le récipient. Au bout de quelques heures, ajouter 30 ml de bouillon à 150 ml d'eau. En une journée, vous ne pouvez pas boire plus de 3 tasses de ce thé.
Préparations pour le traitement des yeux secoués
Si les exercices et les méthodes folkloriques ne permettent pas de se débarrasser de l'affection que l'œil droit ou l'œil gauche contracte, les gouttes ophtalmiques doivent être utilisées pour le traitement. Ils vont réduire la sécheresse et hydrater la muqueuse. Vous pouvez utiliser des médicaments tels que:
- Oxyal;
- Chilozar-commode;
- Artelak.
Les personnes qui ont des yeux qui tressautent à cause des allergies devraient être traitées avec des pilules:
- La loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Ils éliminent le problème, mais ne causent pas de somnolence et n'interfèrent pas avec la fonction psychomotrice.