Pour l' adaptation réussie et le séjour quotidien des enfants dans un établissement d'enseignement préscolaire (DOW), il est simplement nécessaire de conduire la relaxation. Ceci est nécessaire pour leur enlever un état de tension ou de fatigue, qui résulte de la réception d'une énorme quantité d'informations et d'une communication constante avec les autres membres du groupe.
La relaxation des enfants à la maternelle peut être réalisée de différentes manières:
- créer une salle de détente;
- organiser un coin dans le groupe lui-même ou séparer la zone de relaxation;
- effectuer des pauses de relaxation ou des exercices.
Conduire des exercices de relaxation
Il est recommandé d'effectuer deux exercices par jour:
- Relaxation 1-e-musculaire en contraste avec le stress;
- 2 ème - relaxation selon la présentation.
Pour faire une pause détente, les enfants s'installent sur le tapis, ferment les yeux, l'enseignant d'une voix basse et apaisante lit le poème, et les gars, selon ses instructions, exécutent ou relâchent les muscles ou quelque chose. Tout cela est joué au son de la musique classique calme et tranquille. Le retrait de l'état de relaxation devrait être prononcé plus fort, vivement et plus rapidement.
Les exercices de relaxation qui ont lieu au jardin d'enfants sont très nombreux: «Slow Motion», «Stretched - Broken», «Lemon», «Rotation de la bouche», «Smile», «Bubenchik», «Rocking Tree», «Sleeping Kitten» "Froid - chaud", "Ensoleillé et nuage" et autres.
L'exercice quotidien de tels exercices enseigne aux enfants l'autorégulation de leur état d'esprit.
Organisation de la salle de détente à la maternelle
Une telle pièce est créée selon les recommandations suivantes:
- Pour l'aménagement de ces locaux, utiliser des meubles modulaires dont la conception doit être périodiquement modifiée.
- Choisissez un schéma de couleurs général est nécessaire par les méthodes de A. Etkind ou M. Lusher.
- Assurez-vous de créer une place pour la vie privée: une maison ou une tente.
- Dans la pièce pour placer des objets et des appareils lumineux,
irradiant une lumière différente: une boule de verre, un projecteur, un réseau lumineux, un fibrolamp, une colonne à bulles de lumière. - Faire un miroir ou une zone de massage: une piscine sèche, des tapis.
- Equiper l'équipement nécessaire pour la musicothérapie.
Si le jardin d'enfants n'est pas possible d'allouer une pièce entière pour la relaxation, alors faites un coin ou une zone dans chaque groupe. Là, vous pouvez mettre une piscine sèche, des projecteurs, des peluches, des jeux qui aident à soulager le stress et la tension chez les enfants.