La partie la plus importante de la main sont les poignets et les poignets. C'était sans eux que nous ne serions pas capables d'agir pleinement et de réaliser des mouvements de saisie. En outre, une charge énorme sur les mains et les poignets vient de faire du sport, en particulier dans les gymnases.
La brosse a l'opportunité d'effectuer différents mouvements grâce à une variété d'os, de tendons et de ligaments. En conséquence, l'étirement des ligaments de la main entraîne beaucoup d'inconvénients. Il y a un gonflement, tandis que la brosse ressent une douleur constante, parfois la main peut complètement engourdir. À cet égard, nous changeons notre mode de vie habituel.
Signes de rupture d'entorse et de ligament
L'étirement du ligament de la main se produit en raison d'une blessure ou d'une surcharge due à un travail monotone de la brosse. Par exemple, les tricoteurs ou les musiciens font souvent face à cela. Immédiatement après la blessure, il y a une douleur aiguë, aussi rapidement sur le site de l'ecchymose il y a un hématome, une restriction des fonctions de l'articulation. En outre, étirer les ligaments du poignet ne fera pas sans une tumeur.
Il existe plusieurs types d'étirement des bras. Un degré facile est marqué par une douleur mineure, il ne peut pratiquement pas interférer avec l'activité motrice. Et l'œdème à ce degré peut être évité.
Pour modérer les entorses sont des ruptures ligamentaires partielles. Il est caractérisé par une douleur intense, un gonflement et des ecchymoses.
Un degré sévère de blessure est causé par une rupture complète des ligaments. Il y a une forte douleur aiguë, un gonflement majeur et une ecchymose. Le danger de cette rupture est que l'articulation devient suffisamment faible et est ensuite facilement endommagée.
Étirement des ligaments de la main: traitement
Les premiers soins fournis en temps opportun peuvent vous protéger des conséquences graves et faciliter le traitement ultérieur. Lorsque des signes d'étirement apparaissent, vous devez suivre les premières règles de la thérapie:
- Fournir le repos et l'immobilité à la main blessée. Ne pas remuer ou contracter par n'importe quelle action.
- Si possible, immédiatement après la blessure, une compresse froide devrait être appliquée, ce qui réduira la douleur et l'enflure possible.
- Il est nécessaire de réparer le joint endommagé, le protégeant des charges. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un pneu ou un bandage élastique. Le premier jour de la blessure, un paquet de glace devrait être appliqué à la zone bandée. Le lendemain, au contraire, gardez la brosse au chaud.
- Pour prévenir le gonflement du tissu périarticulaire, maintenez la brosse au-dessus du niveau du cœur.
- Avec trop de douleur, vous devez prendre des analgésiques. En outre, en consultant un médecin, les médicaments anti-inflammatoires ne seront pas superflus.
Pendant l'étirement des ligaments de l'articulation, le liquide peut s'accumuler. Afin de ne pas
Peu importe le traitement que vous choisissez, la douleur disparaîtra au cours de la première semaine et la tumeur deviendra moins visible. Après cela, il est possible de reprendre une activité articulaire normale en effectuant des exercices de rééducation. Dans un premier temps, faites attention aux mouvements circulaires de l'articulation et des ligaments. Si son exécution provoque de la douleur, l'action doit être arrêtée, en relation avec les tissus encore non cicatrisés.
Après la rotation ne causera pas de douleur, aller au renforcement des muscles autour des dommages. Un ensemble spécial d'exercices, qui reprendra le travail complet de vos ligaments, sera préparé par un physiothérapeute. Vous ne pouvez pas charger la zone blessée en faisant du sport pour le premier mois.