Après 40-45 ans, de nombreuses femmes éprouvent une douleur aiguë au pied, même avec de petites charges sur les jambes ou la marche. Les sensations désagréables sont localisées dans la région calcanéenne, elles sont constamment amplifiées. Au fil du temps, le syndrome de la douleur devient très intense, limite la mobilité et conduit même à un handicap.
Quel est l'éperon du talon?
En médecine, la pathologie considérée est appelée fasciite plantaire. La maladie est une croissance de l'os dans le talon du calcanéum. Il peut être situé dans la zone d'attachement du tendon d'Achille ou du côté plantaire. Scion est sous la forme d'une épine ou d'un coin, à cause de laquelle la maladie est encore connue sous le nom d'éperon calcanéen. C'est un problème chronique nécessitant un traitement régulier. Sinon, il va rapidement progresser et provoquer des complications.
Éperon du talon - causes
La formation de la croissance osseuse est une manifestation secondaire de la pathologie. Il y a plusieurs étapes au cours desquelles se développe la fasciite plantaire, les raisons de la croissance du talon s'expliquent par les processus successifs suivants:
- Microrecording des tissus. Pour maintenir l'arche longitudinale du pied sont des ligaments spéciaux - fascia. Dans la position verticale du corps, ils sont soumis à de fortes contraintes, ils représentent environ la moitié de la masse totale d'une personne. Pour cette raison, de multiples ruptures microscopiques peuvent survenir.
- Inflammation Si l'intégrité de l'aponévrose n'est pas rétablie, les endroits de leurs lésions deviennent enflés et saignent. Le processus inflammatoire aseptique commence.
- Prolifération d'os. Le corps essaie de protéger les structures environnantes. En réaction à l'inflammation, un éperon calcanéen est formé. Il sert d'isolement entre l'aponévrose endommagée et les tissus sains.
Fasciite plantaire - causes de l'inflammation
Le principal facteur déclenchant le mécanisme du développement de la maladie est la formation de ruptures microscopiques dans les articulations de rétention de l'articulation. La fasciite plantaire du pied commence pour les raisons suivantes:
- diabète sucré;
- le surpoids;
- un traumatisme au talon ou au pied;
- l'arthrite ;
- la goutte ;
- port fréquent de chaussures à talons hauts;
- périostite;
- l'arthrose;
- La maladie de Bechterew ;
- pied plat longitudinal;
- le rhumatisme;
- bursite ;
- changements liés à l'âge dans le corps, associés à l'amincissement du coussin adipeux sous la peau.
Éperon du talon - symptômes
Le tableau clinique de cette maladie est prononcé et facilement diagnostiqué. Symptômes de la fasciite plantaire est la suivante:
- douleur aiguë et brûlante dans la région calcanéenne avec effort physique;
- changer de démarche, appui sur le devant du pied;
- l'apparition du syndrome de la douleur immédiatement après l'éveil;
- pied plat transversal;
- restriction de la mobilité, besoin d'une canne ou d'autres aides à la marche;
- renforcement et persistance de la douleur, perte de capacité à travailler.
Comme l'éperon du talon apparaît, on ne peut considérer que sur une radiographie. Il n'y a pas de signes extérieurs de la pathologie décrite. Dans de très rares cas, un léger gonflement et un engourdissement de la peau sont perceptibles dans le calcanéum. Diagnostiquer un embranchement est facile selon plusieurs critères:
- plaintes humaines;
- localisation, intensité et moment de la douleur;
- limitation de la mobilité des pieds;
- douleur avec pression sur la base du talon et ses zones latérales;
- Image radiographique (comme confirmation).
Traitement du talon au talon
La thérapie de la fasciite plantaire suppose seulement le soulagement de la condition humaine, la réduction ou l'élimination du syndrome de la douleur et la restauration de la mobilité du pied. Le traitement radical de l'éperon calcanéen, qui permet de s'en débarrasser complètement, n'a pas encore été développé. La croissance osseuse ne peut pas être enlevée, mais il est très confortable de vivre avec elle lors de l'utilisation d'un traitement efficace.
Fasciite plantaire - quel médecin dois-je contacter?
Pour établir le bon diagnostic, le chirurgien vous aidera. Dans la plupart des cas, le médecin détermine la maladie même pendant l'examen. Dans les situations complexes, ou s'il est nécessaire de différencier le diagnostic avec l'arthrite, les pieds plats et d'autres pathologies du système musculo-squelettique, des consultations de spécialistes adjacents et une photographie aux rayons X sont désignés. Comment guérir l'éperon du talon, et dire à l'orthopédiste. Ce médecin s'occupe exclusivement des maladies ostéo-articulaires.
Fasciite plantaire - traitement par des médicaments
Le traitement conservateur est réduit à l'application de médicaments locaux avec effet anti-inflammatoire et analgésique. Ils sont appliqués jusqu'à 5 fois par jour pendant 2-3 semaines. Tout d'abord, le médecin nomme un gel, une crème ou une pommade de l'éperon du talon:
- Le kétorol;
- Voltaren;
- L'indométhacine;
- Le diclofénac;
- Butadione;
- L'ibuprofène;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen et analogues.
Grâce aux médicaments listés, l'éperon du talon provoque moins de douleur, améliore la mobilité et la sensibilité du pied. De plus, des patchs de poivre ou de légume peuvent être utilisés. Ils produisent un effet irritant et distrayant, réduisent les bouffissures et arrêtent le syndrome de la douleur. Si le traitement local n'a pas l'impact attendu, on injecte un traitement sous forme de blocus. La variante classique - injections Novokaina dans le domaine de l'aponévrose, ils sont effectués pas plus souvent que 2 fois par jour et seulement pendant une exacerbation de la pathologie.
Avec une inflammation intense, des blocages avec des hormones glucocorticostéroïdes (1-3 procédures) seront nécessaires:
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Les patients atteints de fasciite plantaire
L'adhésion d'un patch spécial qui coïncide au maximum en élasticité avec la peau humaine, aide à soulager la charge des muscles du pied et des ligaments, les détend, prévient l'apparition de nouvelles micro-ruptures et arrête l'inflammation. Pour obtenir des résultats tangibles, 4 semaines (minimum) doivent être faites pour la kinésiothérapie, une fasciite plantaire d'un degré sévère nécessite un traitement plus long, jusqu'à 2 mois. Les options pour appliquer un patch sont indiquées dans les photos ci-dessous.
Semelles orthopédiques pour la fasciite plantaire
Les dispositifs considérés sont une méthode auxiliaire de traitement ou de traitement d'entretien, empêchent la récurrence de la maladie. Les membres postérieurs avec éperons du talon ne sont efficaces que dans les premiers stades de la pathologie. Ils soulèvent l'arrière du pied, ce qui réduit la charge sur le pied. De plus, ces accessoires servent d'amortisseurs pour la marche, et le pied fait moins mal.
L'éperon talon progressif implique l'utilisation de semelles orthopédiques à part entière. Ils contribuent à la biomécanique correcte, redistribuent la charge sur les pieds et maintiennent la position correcte des fascias dans l'articulation. Les semelles réduisent la fatigue en marchant, améliorent la circulation dans les jambes et arrêtent la douleur. De telles adaptations sont sélectionnées seulement individuellement, elles sont faites par commande spéciale.
Exercices avec fasciite plantaire
L'exercice thérapeutique est nécessaire pour augmenter l'élasticité de l'appareil ligamentaire et prévenir les ruptures microscopiques. Gymnastique avec fasciite plantaire est aussi simple que possible et peut être effectuée à la maison. Il ne peut pas être effectué si un éperon enflammé du talon est diagnostiqué. Les exercices ne sont prescrits qu'après le soulagement de l'allégement:
- Étaler sur le sol de petits objets aux bords émoussés. Collectez-les avec vos orteils dans un grand bol ou une assiette.
- Mettez votre pied sur le plan surélevé (livre épais, marchepied) de sorte que le support tombe sur l'orteil, et le talon pend. Soulevez et abaissez le pied, en le pliant dans la cheville, jusqu'à l'apparition de la douleur tolérable.
- Asseyez-vous sur une chaise. Mettre tout objet cylindrique sur le boulon (bouteille, rouleau à pâtisserie). Balayer sa semelle avec ses pieds.
Traitement de l'éperon calcanéen avec thérapie par ondes de choc
Cette méthode est considérée comme le moyen le plus efficace et le plus moderne de combattre la maladie. Il aide dans 90% des cas à faciliter la fasciite plantaire, le traitement a les effets suivants:
- une diminution de la sensibilité des récepteurs de la douleur;
- l'élimination des poches;
- descellement des calcifications (excroissances osseuses);
- accélération des processus métaboliques;
- augmenter l'élasticité de l'appareil ligamentaire;
- normalisation de la mobilité articulaire.
La thérapie par ondes de choc de l'éperon calcanéen consiste en un cours de manipulation. Total requis 5-8 procédures. Chaque session dure 10-30 minutes. Les ondes sonores de choc peuvent causer des sensations douloureuses, mais à chaque visite suivante chez le médecin, leur intensité diminue. La rupture entre les manipulations devrait être de 3 à 20 jours, selon la gravité de la pathologie.
Éperons de talon - traitement avec des remèdes populaires
Les alternatives de la médecine alternative ne sont pas efficaces dans la lutte contre la fasciite plantaire. Des méthodes telles que le traitement de l'éperon du talon peuvent être utilisées comme effets auxiliaires, mais seulement en combinaison avec une thérapie conservatrice. Avant d'utiliser des recettes folkloriques, il est important de consulter un chirurgien ou un orthopédiste, le médecin doit approuver les moyens choisis.
Éperons de talon - traitement à la maison avec la teinture
Ingrédients
- racines de bardane - 2 c. cuillères;
- herbe chélidoine - 2 c. cuillères;
- vodka - 0,5 litres.
Préparation, application
- Mélanger les matières premières végétales sèches.
- Placez les herbes dans un pot de demi-litre propre.
- Versez-les avec de la vodka à ras bord.
- Fermez le pot, mettez-le dans un endroit frais.
- Insister signifie 6-7 jours.
- Filtrer la solution.
- Laver le patient avec un talon avec un éperon chaque soir, avant d'aller au lit.
- Après la procédure, mettre une chaussette chaude.
Traiter l'éperon calcanéen à la maison rapidement avec une pommade
Ingrédients
- beurre de teneur maximale en matières grasses - 200 g;
- propolis naturelle - 25 g.
Préparation, application
- Moudre la colle d'abeille.
- Faites fondre dans un bain d'eau.
- Mélanger avec de l'huile douce.
- Transférer la pommade dans un récipient propre et sec.
- Avant de se coucher frotter la zone touchée avec ce produit.
Enlèvement de l'éperon calcanéen
Une intervention chirurgicale est recommandée dans des cas exceptionnels (moins de 5%). C'est un moyen efficace mais dangereux de se débarrasser de l'éperon du talon. Pendant l'opération, le fascia plantaire est soit coupé ou coupé de l'os. En outre, le médecin peut partiellement ou complètement retirer le muscle adducteur du pouce du pied, aligner la surface du talon. L'intervention chirurgicale est réalisée sous anesthésie locale, technique classique ou laparoscopique. Il est bien toléré, mais provoque parfois des complications:
- névrome;
- syndrome du tunnel tarsal;
- douleur récurrente dans la zone calcanéenne;
- infection de la plaie;
- aggravation des symptômes de l'éperon.