Faiblesse dans les jambes

Un moulin flexible, une taille fine, de longues jambes élancées dans des chaussures à talons - autant d'attributs féminins élégants. Mais il y a un inconvénient à la pièce. Pendant une longue journée de travail, une pauvre femme se fatigue et n'a plus de beauté. Lomit est de retour, sa tête lui fait mal et, surtout, ses pieds bourdonnent d'une longue marche sur ses talons. Avec l'âge, si vous ne prenez aucune mesure, l'image peut s'aggraver: dans les jambes il y a de la faiblesse, de la douleur et des tremblements, marcher sur l'épingle devient difficile. Mais est-ce seulement ta faute? Comprenons cette question difficile.

Pourquoi les jambes deviennent-elles faibles?

Les causes de la faiblesse musculaire, de la douleur et des tremblements dans les jambes sont très, très beaucoup. À un jeune âge, comme déjà mentionné, il peut être des chaussures inconfortables avec des talons hauts, la fatigue au travail, les coûts de l'activité professionnelle, de longue date ou assis dans une pose. Parfois, une forte faiblesse soudaine des muscles des jambes peut être observée chez les femmes nouvellement données en raison de l'affaiblissement du corps.

La deuxième catégorie est celle des personnes âgées. Pour eux, la faiblesse des muscles des jambes est tout à fait naturelle. Après tout, au fil du temps, le corps s'use et vieillit, à partir de cela, malheureusement, vous ne pouvez pas échapper.

Et un groupe de plus sont des personnes atteintes de diverses maladies, où la faiblesse musculaire, les tremblements et la douleur dans les jambes sont l'un des principaux symptômes. Il y a beaucoup de ces maladies, mais toutes sont conditionnellement divisées en trois groupes principaux:

1. D'abord, ce sont les maladies de la genèse vasculaire. Les varices des membres inférieurs et l'endartérite oblitérante. Ils sont caractérisés par une circulation sanguine altérée, une claudication intermittente et une douleur subite soudaine et une faiblesse dans les jambes avec un effort physique prolongé.
2. Deuxièmement, les violations du système musculo-squelettique - arthrite, arthrose, hernie intervertébrale, scoliose, ostéochondrose, etc. Ici, la racine du problème réside dans le dépôt de sels, l'inflammation du système musculo-squelettique et la déficience nerveuse.
3. Troisièmement, les perturbations dans le travail du système endocrinien. Le plus souvent c'est l'hypothyroïdie et le diabète sucré. Avec ces maladies, en raison de troubles hormonaux, l'engourdissement et la faiblesse dans les jambes sont typiques le matin après le réveil.

Et que dois-je faire?

Mais tout ce qui est à la base de ce problème peut et doit être éliminé. Et il y a beaucoup de méthodes pour cela. Pour les jeunes, ce sont des mesures préventives, car toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Donc, si vous ne voulez pas vieillir ou même avoir l'âge mûr, prenez de la faiblesse et de la douleur dans les muscles de vos jambes, de la jeunesse, refusez l'usure quotidienne des épingles, en les remplaçant par un talon plus bas et plus stable. Au travail, n'oubliez pas de donner au moins cinq minutes par heure de soulagement physique. Surveillez le poids et la nutrition.

Les personnes âgées et les personnes malades peuvent être recommandées d'exercer légèrement le matin, de longues promenades dans l'air frais, ainsi qu'un traitement attentif et un traitement rapide de leurs plaies. Bien sûr, le traitement médical doit être référé à des spécialistes, mais nous pouvons partager avec vous quelques recettes de médecine populaire.

Recette 1

Prenez à parts égales les feuilles et les fleurs des plantes suivantes: l'aubépine rouge sang, le coeur de tilleul, le noisetier et la cerise. Une cuillère à soupe de collection râpée verser un verre d'eau bouillante raide et insister une heure. Prendre 1/3 tasse 3 fois par jour pendant 30 minutes avant de manger pendant 45-60 jours. Ensuite, faites une pause de 30 jours et répétez le cours à nouveau. C'est un excellent remède pour la faiblesse des jambes dans les maladies vasculaires.

Recette 2

Au début du printemps ou à la fin de l'automne, déterrer les racines du pissenlit et, après les avoir bien lavées, les hacher. En jour, vous devez manger 2 radicelles. Ils peuvent être séchés et broyés dans un mélangeur ou un hachoir à viande, puis ajoutés à de la nourriture ou du thé. Ce remède est adapté aux personnes souffrant de troubles circulatoires, ainsi que le diabète et l'hypothyroïdie.

Recette 3

Dans un litre d'eau chaude très tolérante, dissolvez une cuillère à soupe de sel iodé ou de sel de mer cuit. Prenez un linge en coton, trempez-le dans la saumure et envelopper les points douloureux. De ci-dessus envelopper votre pied avec un châle et sécuriser la compresse. Gardez-le pendant 2 heures, puis décollez et lavez vos pieds avec de l'eau. Un tel traitement de la faiblesse et de la douleur dans les jambes est adapté pour les noyaux, et opornikov, et les diabétiques. Et n'oublie pas de bouger plus. Après tout, le mouvement c'est la vie.