L'activité motrice est très importante pour l'enfant, dès les premiers jours de sa vie. Grâce aux mouvements, l'enfant apprend le monde environnant, grandit et se développe. Puisque tous les systèmes de la vie humaine sont intimement liés, les mouvements améliorent la circulation sanguine et les processus métaboliques dans le corps du bébé sont régulés. La gymnastique et l'activité physique sont nécessaires pour chaque enfant dès son plus jeune âge.
Gymnastique pour les nouveau-nés est une étape importante de soins pour le bébé. Selon l'âge de l'enfant, il est nécessaire d'effectuer divers exercices qui contribuent au développement de son corps et de sa psyché. La gymnastique pour un nouveau-né devrait être commencée à partir de la deuxième semaine de sa vie.
Gymnastique pour les plus jeunes
A partir du 8ème jour de vie, vous pouvez caresser les mains, les jambes, l'abdomen et le dos du nouveau-né. Les mouvements devraient être effectués dans cet ordre - des pieds du bébé aux hanches, des mains aux épaules. L'estomac et le dos doivent être délicatement caressés dans différentes directions. Une attention particulière devrait être accordée aux espaces intercostaux et à la poitrine. En outre, vous devez plier et déplier doucement et facilement les bras et les jambes du bébé.
Massage pour les nouveau-nés
Le massage peut être effectué à partir de la deuxième semaine de vie et jusqu'à six mois. Après six mois, cette procédure est recommandée pour les enfants en retard de développement physique. En outre, comme une prophylaxie, le massage peut être fait et les enfants absolument en bonne santé plus de six mois. Le massage doit être fait environ une heure avant les repas. Commencez par de légers coups, puis passez doucement à des mouvements plus intenses. Les éléments les plus utiles du massage pour les nouveau-nés sont le meulage, la tapotement, l'échauffement. Pour les nouveau-nés, le massage local du dos est extrêmement utile. Pendant le massage avec le bébé, vous devez parler doucement et doucement. Les mouvements devraient être faits lentement et doucement.
Gymnastique pour les nouveau-nés après 1,5 mois
Jusqu'à trois mois, les enfants ont augmenté le tonus musculaire. À cet égard, la gymnastique pour les nouveau-nés est basée sur des mouvements réflexes. Les mouvements réflexes - les mouvements du bébé en réponse à l'irritation de sa peau. L'enfant doit être étalé sur le ventre pour qu'il lève la tête. Dans cette position, la paume doit être appliquée sur ses pieds - le bébé commence à ramper. Aussi, il est nécessaire de développer des mouvements de préhension chez le nouveau-né. Pour ce faire, il est nécessaire d'attacher divers objets à ses mains.
Gymnastique pour les nouveau-nés après 3 mois
Après trois mois, vous devriez inclure des exercices qui stimulent le bébé à des mouvements indépendants. Pour ce faire, vous devez traverser les bras de l'enfant sur la poitrine, plier et déplier les jambes, le soulever derrière la poignée. A partir de 4 mois, le bébé essaie de s'accroupir tout seul, en tenant ses mains avec celles de sa mère. À 5 mois, l'enfant commence à s'asseoir, à 8 - essaie de se lever. Pour ce faire, il a besoin d'un soutien constant de ses parents.
Gymnastique pour les nouveau-nés sur le ballon
La gymnastique pour le nouveau-né sur la balle peut être effectuée dès les premières semaines de la vie. Pour cela, une grande balle de gymnastique en latex est utilisée. Le bébé devrait être légèrement balancé sur la balle, l'étaler sur le ventre ou sur le dos. Les exercices sur le ballon développent l'appareil vestibulaire de l'enfant, l'apaisent et le relaxent.
Gymnastique dynamique pour les nouveau-nés
La gymnastique dynamique est basée sur la tension à court terme et la relaxation de divers groupes musculaires chez le bébé, dès les premiers jours de la vie. De nombreux exercices de gymnastique dynamique pour les nouveau-nés sont réalisés dans l'eau. Cette gymnastique est considérée comme très efficace dans la lutte contre de nombreuses maladies congénitales du système moteur. L'exercice est recommandé seulement après consultation avec l'instructeur.
Gymnastique et massage pour les nouveau-nés est une partie importante de leur développement sain. En passant 20 à 30 minutes par jour à faire de l'exercice, les parents contribuent énormément à la santé du bébé.