L'hormone de croissance - une hormone somatotrope (somatotropine), est produite dans la glande pituitaire - la glande endocrine du corps humain. Le plus activement synthétisé cette hormone à l'adolescence, stimulant ainsi la croissance intensive de l'enfant. À partir de l'âge de 21 ans, le développement de l'hormone de croissance par la glande pituitaire diminue progressivement. Et à l'âge de 60 ans, son niveau ne dépasse pas 50% de la synthèse précédente de l'hormone.
Hormone de croissance pour les enfants
L'hormone de croissance est synthétisée tout au long de la vie et a un effet puissant sur tous les systèmes du corps. Pour les enfants, l'hormone de croissance est avant tout la croissance des organes et des tissus de l'organisme entier. Considérez les fonctions les plus importantes de l'hormone de croissance.
Qu'est-ce que l'hormone de croissance affecte?
- Système cardiovasculaire. L'hormone de croissance est impliquée dans le processus de régulation du taux de cholestérol. Le manque d'hormone de croissance peut entraîner une artériosclérose des vaisseaux, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et d'autres maladies.
- Couvertures de peau. L'hormone de croissance est un composant indispensable dans la synthèse du collagène, responsable de l'état et du tonus de la peau. La carence en hormone de croissance conduit à une production insuffisante de collagène, ce qui contribue à accélérer le processus de vieillissement de la peau.
- Poids Pendant le sommeil, l'hormone de croissance est impliquée dans la dégradation des graisses. L'échec de ce mécanisme peut conduire à une obésité progressive.
- Tissu osseux. Si pour les adolescents l'hormone de croissance est avant tout un allongement des os, alors pour un adulte c'est leur force. Cela est dû au fait que l'hormone de croissance aide à synthétiser dans le corps la vitamine D3, qui est responsable de la force et de la stabilité des os. Ce facteur aide à supporter les contusions sévères et diverses maladies.
- Tissu musculaire - élasticité et force.
- Ton du corps. L'hormone de croissance aide à maintenir la bonne humeur, l'énergie et le bon sommeil.
- Fibre grasse L'hormone de croissance provoque la dégradation des graisses, ce qui contribue à réduire les dépôts graisseux, en particulier dans la région abdominale. Pour cette raison, l'hormone de croissance est si attrayante pour les filles.
Carence et excès d'hormone de croissance
Le déficit en hormone de croissance ou en hormone de croissance chez l'enfant est un trouble grave qui peut entraîner non seulement un retard de croissance , mais également un retard de la puberté et un développement physique général de l'enfant et, dans certains cas, le nanisme. L'excès d'hormone de croissance provoque le développement du gigantisme chez l'enfant.
Les causes de ces troubles peuvent être différentes - pathologie de grossesse, prédisposition génétique, échecs hormonaux.
À ce jour, vous pouvez facilement trouver de nombreux suppléments et injections avec l'hormone de croissance. Typiquement, de petits patients sont prescrits des injections de médicaments hormonaux. Le cours du traitement peut être plusieurs années.
Mais le début de la prise de tels médicaments devrait être strictement après avoir consulté un médecin, s'il y a certaines raisons. Sinon, au lieu du résultat positif attendu, vous pouvez avoir beaucoup de problèmes et d'effets secondaires.
En outre, il est possible d'augmenter naturellement la synthèse dans le corps de l'hormone de croissance.
Comment stimuler la production de l'hormone de croissance?
- Rêve L'hormone de croissance la plus intensément produite dans la période de sommeil profond. Par conséquent, vous devez dormir au moins 7 - 8 heures.
- Régime correct. Ne pas manger plus tard que 3 heures avant le coucher. Si le corps est plein - la glande pituitaire ne produira pas activement l'hormone de croissance. Par conséquent, avant d'aller dormir, privilégiez les produits facilement assimilables. Par exemple, fromage cottage faible en gras, blancs d'œufs, etc.
- Le bon menu La base de la nutrition devrait être les produits laitiers, les légumes et les fruits. En outre, il ne faut pas oublier les aliments riches en protéines.
- Sang. Vous ne pouvez pas permettre l'augmentation de la glycémie, ce facteur est capable de réduire la production d'hormone de croissance.
- Activité physique Les enfants sont des sections parfaitement adaptées pour le football , le volleyball, le tennis. Très approprié pour la course à courte distance.
Mais tout entraînement de poids ne devrait pas dépasser 45 à 50 minutes. - Le stress, la surexcitation émotionnelle, la famine augmentent également la synthèse de l'hormone de croissance dans le corps.
Parmi les facteurs qui réduisent la production de l'hormone de croissance, le tabagisme, le diabète, l'augmentation du cholestérol dans le sang, le traumatisme de l'hypophyse.
L'hormone de croissance est un élément important d'un corps sain. De la façon dont sa synthèse se produit dans le corps, la croissance de l'enfant dépend. Et aussi le travail fructueux de nombreux organes et systèmes du corps qui affectent le bien-être général d'une personne.