Il semble que vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte et que vous n'avez pas eu le temps de regarder en arrière, car les neuf mois d'attente sont passés et le bébé grandit. Et comment parfois vous voulez ressentir à nouveau ces moments uniques! Aucune femme n'oubliera la sensation de l'agitation de l'enfant, les premiers accès, la première connaissance de la miette. Mais certains changements d'humeur et de peurs associés à cela peuvent être oubliés, mais cela fait également partie de votre façon de devenir une mère et ils ne veulent pas être manqués. Et pourquoi devrais-je écrire toutes ces expériences dans mon journal "enceinte"?!
Journal d'une femme enceinte
Beaucoup de futures mères se plaignent souvent du sentiment d'inutilité et de solitude, et tenir un journal de grossesse aidera dans ce problème. Vous pouvez aller à n'importe quel magasin et acheter un formulaire spécial, vous pouvez simplement prendre un cahier ou un album. L'option que vous choisissez n'est pas du tout importante, il est important que dans quelques années votre journal ou album de grossesse renverra un sentiment d'attente et de joie.
Entre autres choses, un journal d'une femme enceinte peut être très utile dans de tels cas:
- Parfois, honorons-le à votre conjoint, même si extérieurement il est calme, mais croyez-moi, il éprouve doublement: maintenant il est responsable de deux âmes, il est probablement intéressé par ce que vous avez en tête, comment vous vivez cette période et votre journal de grossesse ça
- Lors d'un rendez-vous chez le médecin, il peut être difficile de prendre et de dire immédiatement toutes les plaintes ou les sensations. À la maison, vous calmement et avec concentration tout écrire, et puis vous pouvez donner à lire au médecin, peut-être qu'il fera attention à certains détails.
- Le cours de la deuxième grossesse, très probablement, sera radicalement différent du premier, et le journal du bien-être de la femme enceinte aidera à comparer et peut-être prévenir les complications et les inconvénients dans la deuxième grossesse.
- En plus des enregistrements de leurs sensations spirituelles et physiques, il est également bon d'enregistrer les préférences gastronomiques. Un tel journal d'une femme enceinte aidera à vérifier ce que vous mangez et en quelle quantité, car même les produits les plus inoffensifs à première vue peuvent provoquer des problèmes de digestion, ils sont donc plus faciles à identifier, et le poids surveillera avec précision;
- Eh bien, à la fin, quand dans le futur une jeune fille enceinte - votre fille héritera de ce journal, cela l'aidera à se préparer et à savoir à l'avance quels sentiments elle peut s'attendre et comment elle se comporte dans le ventre elle-même.
Comment tenir un journal de grossesse?
En tant que femme enceinte pour tenir un journal et quoi écrire, c'est à elle de décider. Pour certains, il suffit d'enregistrer les événements qui se passent sous le coeur dans une chronologie, et certains se réfèrent spécifiquement à l'enfant ou le mari dans les dossiers. Mais il y a plusieurs points qu'il est souhaitable d'indiquer à une femme enceinte dans un journal, ils peuvent être utiles à l'avenir:
- indiquer la date de la dernière menstruation, de sorte que vous pouvez deviner la date de naissance d'une miette et ensuite comparer les hypothèses à la fin;
- indiquer dans le journal de la grossesse la première agitation (cela aide aussi à prédire la date de naissance) et la première sensation de ceci;
- joindre des copies des résultats de l'échographie. il est généralement préférable de faire des copies de tous les documents qui sont collectés lors du remplissage de la carte d'échange;
- écrivez les peurs, ainsi vous aiderez votre conjoint (si vous le laissez lire) à comprendre le signal que vous devez payer plus d'attention et de chaleur.
Comme nous l'avons découvert, le journal de grossesse est une question très personnelle, alors à qui devrait-on donner à lire et où le stocker n'est pas si important. Mais juste une chose - maintenant c'est une relique de famille et presque un livre de révélations. Et la chose principale est que cela vous aidera à éprouver encore et encore ces mois uniques d'attente et l'événement le plus important dans votre vie.