Typiquement, le cycle menstruel est de 28 jours. Les mouvements admissibles sont considérés comme étant de 21 à 35 jours. Sa durée peut changer sous l'influence de divers facteurs.
Le cycle menstruel conduit à certains changements dans les ovaires des femmes, qui sont généralement divisés en phases telles que folliculaire, ovulatoire et lutéale. Le premier jour de la menstruation est considéré comme le début du cycle, et le jour avant le début de la prochaine menstruation - le dernier jour.
Laissez-nous examiner les phases du cycle menstruel plus en détail par jour.
La phase folliculaire
La durée de la première phase de la menstruation est en moyenne de 14 jours. Les premiers 4-5 jours est le moment de la menstruation. Ensuite, le corps commence à se préparer à une éventuelle grossesse. Augmente la production d'œstrogène, ce qui favorise la croissance des follicules et affecte la maturation de l'œuf. La croissance d'une nouvelle couche d'épithélium commence, et la préparation de l'utérus pour l'implantation d'un nouvel œuf.
Cette phase dans les premiers jours est caractérisée par la douleur, l'irritabilité et la douleur dans le bas-ventre. Ensuite, l'état se stabilise progressivement.
Phase ovulatoire
Cela commence le 14ème - 15ème jour du cycle. Parmi les trois phases du cycle féminin est la plus courte à la journée - environ trois jours. Le corps d'une femme synthétise le plus grand nombre d'œstrogènes. Les follicules éclatent, et l'œuf quitte la cavité abdominale avec un mouvement supplémentaire dans l'orifice de la trompe de Fallope. La vie de l' œuf est petite - seulement 24 heures. Mais cette fois est le plus approprié pour planifier une grossesse.
Pour déterminer précisément quel jour du cycle la phase ovulatoire a commencé, la mesure de la température corporelle basale aidera. Ces jours-ci, il est élevé.
Phase lutéale
C'est le temps entre l'ovulation et l'apparition d'une nouvelle menstruation ou grossesse. Certaines femmes ne savent pas à quel jour entre le début de la phase lutéale du cycle.
Pendant cette période, l'utérus se prépare à prendre un œuf. Lorsque la fécondation se produit - l'œuf est fixé dans la cavité utérine. Sinon, il y a un rejet progressif de la couche externe de l'endomètre et un nouveau cycle commence.
Le cycle menstruel est un mécanisme délicat et complexe issu du travail réussi dont dépend la santé reproductive de la femme. La connaissance des phases du cycle menstruel les jours vous permettra de mieux comprendre votre corps et, conformément à celui-ci, de construire vos plans.