L'espérance de vie des personnes dans différents pays et comment l'augmenter?

Un indicateur important est l'espérance de vie des personnes, par laquelle on peut juger de la situation et de l'état du pays dans son ensemble. Les scientifiques étudient soigneusement ce problème, mènent des recherches et compilent des statistiques pour déterminer les moyens de prolonger la vie.

L'espérance de vie - qu'est-ce que c'est?

Ce terme est compris comme le nombre d'années pendant lesquelles la génération née survivra en moyenne, à condition que les indicateurs de la mortalité liée à l'âge ne changent pas à partir du moment du calcul des données. L'espérance de vie moyenne est d'une grande importance dans les statistiques démographiques lors de l'évaluation du taux de mortalité de la population d'un pays. Il existe encore un indicateur de naissance attendu, qui est utilisé pour évaluer la qualité du système de santé dans les critères d'évaluation de l'OMS.

Qu'est-ce qui détermine l'espérance de vie d'une personne?

Pour répondre à cette question, un grand nombre de scientifiques ont mené de nombreuses recherches et recueilli des informations sur le mode de vie . En conséquence, ils ont réussi à identifier plusieurs règles communes adaptées aux personnes vivant dans différents pays.

  1. On pense que l'espérance de vie moyenne d'une personne dépend directement du niveau de prospérité matérielle. Beaucoup seront surpris, mais vivent plus longtemps non pas les riches, mais les travailleurs ordinaires qui mangent des aliments abordables et sont engagés dans le travail manuel. À cette conclusion, les scientifiques sont venus, explorant les pays dans lesquels vit la plupart des long-foies.
  2. Réduire de manière significative la durée de vie des habitudes nocives (alcool, tabac, etc.) et l'utilisation d' aliments nocifs . Tout cela augmente le risque de développer des maladies cardiaques, pulmonaires et hépatiques. Des études ont montré que les gens meurent plus souvent de problèmes liés au cœur et aux vaisseaux sanguins, à l'oncologie, aux maladies pulmonaires et aux accidents.
  3. L'espérance de vie des femmes et des hommes est réduite en raison de la détérioration de l'état écologique dans le monde. On remarque que les personnes vivant dans des zones contaminées meurent plus tôt que celles qui vivent dans des régions montagneuses et propres.

Comment augmenter l'espérance de vie?

Il y a plusieurs conseils qui aideront à maintenir la santé, réduire le risque de maladie et augmenter l'espérance de vie:

  1. Une bonne nutrition . Consommer beaucoup de gras, rôti et sucré conduit à une détérioration de la santé. Les médecins conseillent d'inclure dans le régime des légumes frais et des fruits riches en fibres grossières, importants pour réduire le risque de nombreuses maladies.
  2. Faire face au stress et à la dépression Les scientifiques ont prouvé qu'un haut niveau d'anxiété déclenche le mécanisme du vieillissement. Passez plus de temps en plein air, trouvez un passe-temps pour vous et reposez-vous davantage.
  3. Communication Les chercheurs ont établi qu'une vie sociale active est importante pour la longue vie d'une personne. La communication avec la jeune génération est particulièrement utile.
  4. Mauvaises habitudes . L'espérance de vie dans le monde est considérablement affectée par l'usage de boissons alcoolisées et le tabagisme. Ces habitudes augmentent le risque de maladie cardiaque et vasculaire et de cancer.
  5. Démarrer une famille Selon les statistiques, les personnes mariées vivent plus longtemps que les célibataires car, aussi étrange que cela puisse paraître, la vie de famille améliore la santé.
  6. Fais attention . L'une des causes les plus fréquentes de mortalité accrue est un accident, il est donc recommandé d'éviter les situations pouvant entraîner un accident. Il est nécessaire de le faire non seulement en conduisant, mais aussi en traversant la route en tant que piéton.
  7. Reste dans les régions avec une bonne écologie . Si possible, essayez de passer plus de temps dans les montagnes ou dans les pays où il n'y a pas d'industrie et un climat confortable.
  8. Sports Si vous regardez des pays avec un niveau de vie élevé, alors les gens mènent un style de vie actif et s'entraînent régulièrement. Il est recommandé de choisir l'activité la plus intéressante pour vous, car l'un aime la gymnastique et l'autre aime courir. Le sport aide à combattre les excès de calories, renforce le cerveau et le corps et augmente également les fonctions de protection.

L'espérance de vie la plus élevée au monde

Le développement de la médecine est constamment observé et les scientifiques tentent de trouver une nouvelle méthode pour surmonter les maladies mortelles et sauver des vies. Grâce à des programmes de santé complets, à la diffusion d'informations sur le PP et le mode de vie sain et à la disponibilité des médicaments, de nombreux pays parviennent à prolonger la vie de leurs citoyens.

  1. Hong Kong . La plus grande espérance de vie dans le monde est observée parmi les habitants de cette unification des régions de Chine, donc en moyenne les gens vivent ici pendant 84 ans. Associez cela à un régime spécial et à la gymnastique, et au jeu du mahjong, qui stimule le cerveau.
  2. Italie Beaucoup de scientifiques sont surpris par le fait que ce pays soit dans la note des pays avec une longue espérance de vie, puisqu'il est impossible d'appeler son système de santé mieux. Les chiffres moyens sont de 83 ans. La seule explication est un climat doux et un régime méditerranéen avec beaucoup de fruits de mer.
  3. Suisse Ce pays se distingue par sa bonne économie, ses revenus élevés, son excellente écologie et son air pur. En outre, le gouvernement investit d'énormes sommes dans le secteur de la santé. L'espérance de vie moyenne est de 83 ans.

L'espérance de vie dans les pays du monde

Les chercheurs, analysant l'espérance de vie dans différents pays, prennent en compte de nombreux points, par exemple, le développement économique, les revenus de la population, le développement des services de santé publique, la qualité des soins médicaux et l'état écologique de la région. L'espérance de vie moyenne dans le monde dépend des préférences des personnes dans la nourriture et la dépendance au tabagisme et à l'alcool.

Espérance de vie aux Etats-Unis

En 2015, les chercheurs ont pour la première fois constaté une baisse de performance au cours des vingt dernières années. La cause la plus fréquente de la mort est le coeur et les maladies vasculaires, et de nombreux médecins disent que les Américains accusent les aliments nocifs, tels que la restauration rapide. Beaucoup de gens meurent du cancer et des maladies respiratoires chronologiques. Les taux de mortalité ont augmenté en raison d'accidents, de diabète et d'accidents vasculaires cérébraux. L'espérance de vie moyenne aux États-Unis pour les hommes est de 76 ans et pour les femmes de 81 ans.

Durée de vie en Chine

Le leadership du pays fait constamment tout son possible pour améliorer la vie des gens ordinaires. L'un des nouveaux programmes gouvernementaux "Healthy China-2030", vise à augmenter l'espérance de vie des Chinois à 79 ans. Ce document présente 29 chapitres couvrant la santé, l'environnement, les produits pharmaceutiques et l'alimentation. En Chine, HLS et PP se propagent activement. À l'heure actuelle, l'espérance de vie en Chine est de 76 ans. La principale cause de décès - les maladies associées au cœur et aux vaisseaux sanguins.

Espérance de vie au Japon

Ce pays asiatique a toujours été inclus dans la notation des pays où les gens ont un long foie. L'espérance de vie maximale d'une personne est déterminée par un certain nombre de raisons, qui comprennent: une bonne nutrition, un niveau élevé de soins médicaux et d'hygiène, l'exercice régulier et de fréquentes promenades en plein air. Certains chercheurs croient que les Japonais sont les personnes les plus en santé sur la planète. L'espérance de vie moyenne au Japon est de 84 ans.

Durée de vie en Inde

Ce pays peut être appelé un exemple de contrastes, car dans un territoire, la pauvreté et le luxe des stations sont combinés. En Inde, les services et la nourriture sont chers. Il convient de noter la surpopulation du pays, le manque d'hygiène et d'écologie. Il est impossible de nommer le climat de cette région idéale pour la vie. L'espérance de vie moyenne en Inde est de 69 ans, les femmes vivant 5 ans de plus que les hommes.

Espérance de vie en Allemagne

Le niveau de vie dans ce pays européen est officiellement reconnu comme l'un des plus élevés. L'espérance de vie moyenne en Allemagne pour les hommes est de 78 ans, et pour les femmes de 83 ans. Ceci est dû à un certain nombre de raisons: salaires élevés et éducation, protection sociale et santé bien développées. En outre, il convient de noter la bonne performance environnementale et la qualité élevée de l'eau. En Allemagne, le gouvernement accorde une grande attention aux retraités et aux personnes handicapées, ce qui a un effet positif sur l'espérance de vie.

Espérance de vie moyenne en Fédération de Russie

En Russie, les gens vivent moins que dans de nombreux pays d'Europe et d'Asie et associent cela à des soins médicaux insuffisants et à un développement médiocre dans de nombreuses régions du pays. Il convient de noter et la détérioration des indicateurs environnementaux, par exemple, en raison de la déforestation. En outre, il convient de mentionner la propagation dans la population d'habitudes nocives telles que le tabagisme et l'usage fréquent d'alcool. L'espérance de vie d'une personne vivant sur le territoire de la Fédération de Russie est de 71 ans, les femmes vivant 10 ans de plus que les hommes.

Espérance de vie en Ukraine

Dans ce pays, les indicateurs en comparaison avec de nombreux pays européens sont faibles. L'espérance de vie moyenne en Ukraine est de 71 ans. Il est à noter que dans les régions à industrie développée, les indicateurs sont inférieurs à la moyenne. Les faibles valeurs sont associées au développement insuffisant des soins de santé et aux faibles revenus des citoyens. En ce qui concerne les causes de mortalité, selon les statistiques, les maladies les plus courantes: accident vasculaire cérébral, le VIH, les maladies du foie et le cancer. Ne pas oublier la dépendance des habitants de l'Ukraine à l'alcool.