La couverture d'été du magazine sportif Shape a été décorée par une jeune actrice de 28 ans, Lily Collins. Le choix en faveur de Collins n'était absolument pas accidentel: d'abord, le film "To the Bones", où elle jouait l'un des rôles principaux, et le livre autobiographique "Unfiltered", où elle parlait de problèmes de santé, et Troisièmement, l'actrice a reconnu que derrière la silhouette impeccable et le sourire heureux était un travail difficile sur eux-mêmes. Maintenant, Lily dit qu'elle a surmonté avec succès un trouble de l'alimentation et a complètement changé son attitude envers la nourriture et les sports! Mais comment? Elle a dit à ce sujet dans une interview avec le magazine Shape.
L'histoire personnelle de l'actrice est étroitement liée à l'intrigue du nouveau film "To the Bones": la jeune artiste est dans un état de dévastation émotionnelle et psychologique, son apathie et ses sentiments de désespoir se reflètent dans tout, y compris la nutrition. Anarexia devient une phrase et une occasion de changer radicalement votre vie pour le mieux. Lily Collins a longtemps caché des amis qu'elle a aussi des problèmes et souffre d'un trouble de l'alimentation.
J'avais honte de m'avouer à moi-même et à ma famille que j'avais des problèmes. Je pensais qu'en racontant cela, ils me tourneraient le dos. Heureusement, j'avais assez de force pour surmonter mes peurs et «commencer à vivre pleinement», pour me développer dans ma carrière et surmonter personnellement mes phobies. Maintenant, je n'ai pas honte et je peux calmement parler de mon attitude envers la nourriture, les sports.
Qu'est-ce qui est maintenant dans le menu de l'actrice miniature?
J'aime beaucoup les céréales, les légumes, le poulet et le poisson, sauf la viande rouge, je ne la mange pas. Peu savent, mais mon enfance a passé dans la campagne anglaise, donc je traite la qualité de la nourriture très soigneusement et soigneusement. Pas de chimie, pas d'OGM dans les produits! Ma petite faiblesse, récemment, consiste à cuisiner sainement et sainement - c'est inspirant et apaisant.
Comme Lili l'a avoué, elle suivait strictement son régime alimentaire et, à bien des égards, elle se limitait, surtout en ce qui concerne les desserts:
Restrictions serrées de doux dans le passé, maintenant je suis heureux de consacrer du temps à des beignets, des gâteaux et autres pâtisseries. Auparavant, je me trompais et croyais qu'un mode de vie sain n'est associé qu'à la silhouette idéale, maintenant la priorité pour obtenir la force et les nutriments des produits, et, bien sûr, se sentir en bonne santé! Je suis heureux de la façon dont je regarde le moment, je mène un mode de vie actif, mange bien et suis très heureux. Le sens de la faute pour l'entraînement manquant ou manger une portion supplémentaire est loin dans le passé.