L'état des mains d'une femme est un indicateur de combien elle s'aime elle-même. Cette partie du corps peut en dire beaucoup sur le mode de vie de sa maîtresse, ses habitudes et même sur son attitude envers elle-même: ainsi, les mains brutes du travail dur seront «données» au possesseur, même si elle a une magnifique robe de soirée premier coup d'oeil ne dira pas que cette dame lave quotidiennement la vaisselle sans gants de protection et de faire le sale travail masculin à la maison pour elle est commun. En outre, ce n'est pas pour rien qu'il y a une opinion que l'âge d'une femme peut être reconnu par le cou et les bras, et donc, voyons quel type de massage sera utile pour la santé et la beauté des stylos pour femmes.
Massage des mains
Sur les mains, il y a beaucoup de points réflexes, dont chacun est responsable du travail de certains organes et systèmes. Par conséquent, un massage général des mains est considéré comme une méthode efficace pour améliorer presque tout le corps. En termes de nombre de points importants avec les mains, seuls les pieds peuvent être comparés, mais le massage des pieds nécessite certaines conditions de tenue, alors que les pinceaux sont toujours disponibles et donc vous pouvez les masser à tout moment.
Technique de massage des mains. D'abord, vous devez vous frotter les mains les uns les autres. Ensuite, avec votre main gauche commencez à masser le pouce de votre main droite, en appuyant un peu sur la plaque de l'ongle. Cela doit être fait à tour de rôle avec chaque doigt des deux mains. Ensuite, vous devez prendre dans la main droite le pouce de la main gauche et le serrer dans le poing, en le faisant défiler dans cet état dans des directions différentes. Cela devrait être fait avec le reste de vos doigts, après quoi vous pouvez immédiatement sentir une poussée de force et de ton. A l'aide d'un tel massage des doigts, les points situés non seulement sur les doigts mais aussi sur les paumes seront activés. Ensuite, vous devez faire le dos de la main et tenir une poignée de mains: faites pivoter vos paumes vers le haut, placez-les perpendiculairement l'une au-dessus de l'autre, et le fond autour du cercle commencez à masser l'arrière du haut. Ensuite, vous devez prendre une main dans l'autre, de sorte que le pouce saisisse la paume et les autres restent sur le fond et tiennent le dos de la main. Les grands et les autres doigts doivent être pressés au milieu du bras des deux côtés le long de la ligne du majeur jusqu'au poignet.
Massage des mains avec manucure
Au cours de la manucure, la peau des mains est adoucie, et donc le massage à ce moment sera le plus efficace. Avant de masser les mains, les huiler avec de l'huile d'olive ou de la crème pour les mains, bien que la première option soit plus utile. Le massage "manucure" doit viser non seulement à la récupération, mais aussi poursuivre des objectifs cosmétiques: ainsi, il vaut la peine de commencer à faire avec le gommage. Sur la peau lubrifiée avec de l'huile, il est nécessaire d'appliquer un sel de pierre ou les grains de café écrasés, puis masser doucement les mains. Après avoir lavé le gommage, il faut appliquer de nouveau l'huile et faire attention aux clous et aux doigts: les ongles de cette procédure vont devenir plus forts grâce à la vitamine A contenue dans l'huile et certains points situés au bout des doigts seront également activés.
Masser les mains pour perdre du poids
Parfois, les femmes deviennent peu attrayantes en raison des changements de poids, en particulier dans la zone située sous les épaules. Curieusement, le massage peut aider dans ce problème, si cela est fait systématiquement et combiné avec un régime alimentaire. Pour le massage des mains anti-cellulite, vous aurez besoin d'une brosse de massage ou d'un masseur anti-cellulite, ainsi que d'huile, de sel et de crème pour le corps.
Commencez un massage pour la perte de poids dans la zone des mains avec une douche: nettoyez soigneusement la peau, puis appliquez de l'huile et du sel sur la zone à problème, et massez pendant 3-4 minutes dans un mouvement circulaire. Dans quelle direction ils seront dirigés maintenant n'est pas important, l'essentiel est de "disperser" le sang afin d'enlever l'état stagnant. Après avoir lavé le sel, vous remarquerez que la peau est rouge, ce qui signifie que la première étape a été réalisée avec succès. Puis de nouveau, huiler la peau, prendre le masseur et le conduire activement de bas en haut du bras pendant 7 minutes. Après cela, rincez l'huile et appliquez une crème hydratante. Ce massage doit être fait quotidiennement pendant une semaine, après quoi faire un petit
Massage avec une fracture de la main
Après la fracture, le massage peut commencer au plus tôt 3-4 jours. Pour accélérer le processus de guérison, vous devez masser les zones légèrement éloignées du site de fracture. L'utilisation de mouvements vifs et intenses est interdite, seules des techniques de massage lisses et soigneuses sont possibles. Ils visent principalement à réduire l'enflure, de sorte que les mouvements doivent être dirigés de la main à l'épaule. Le massage est basé principalement sur les coups (y compris les mouvements circulaires) pour éviter une augmentation du tonus du muscle endommagé.