À un certain âge, toutes les femmes commencent à remarquer des changements dans leur corps. Sur le visage apparaît de plus en plus de rides, la peau devient flasque. Il y a des troubles du sommeil, des bouffées de chaleur, de la transpiration. Tout autour commence ennuyeux, vous éprouvez souvent la faiblesse et le malaise. Tout cela peut être les premiers signes de la ménopause.
La ménopause - un processus naturel d'extinction de la fonction de procréation dans le corps d'une femme. En d'autres termes, la possibilité de la conception naturelle et la naissance d'un enfant disparaît.
Combien d'années la ménopause se produit-elle?
L'âge moyen d'une femme ménopausée est de 50 ans. Mais cela peut arriver, comme avant (en 43-47 ans), et plus tard. De nombreux facteurs influencent l'apparition de la ménopause. Par exemple, prédisposition génétique, chocs émotionnels, stress fréquent, travail physique dur, résidence et activité sexuelle.
Les symptômes de l'apparition de la ménopause
L'apparition de la ménopause se caractérise principalement par la violation du cycle. Beaucoup de femmes pendant cette période éprouvent d'autres signes de la ménopause, tels que la transpiration, l'apathie, les bouffées de chaleur et l'essoufflement. En relation avec le changement du fond hormonal, les femmes peuvent observer la fragilité des ongles et la perte de cheveux. Mais parlons de tout dans l'ordre.
Lorsque la ménopause se produit, le corps subit des changements globaux au niveau hormonal. Cela se manifeste par des marées - des sensations de chaleur à court terme dans le visage, le cou, les bras et la poitrine. La peau peut alors devenir rouge, et vous, le plus probable, éprouverez le manque d'air, le vertige, la faiblesse.
En relation avec la violation de la thermorégulation, il peut y avoir une augmentation de la transpiration, surtout la nuit.
Les principaux symptômes de la ménopause chez les femmes sont l'appauvrissement ou la menstruation irrégulière. En plus de la violation du cycle, vous remarquerez peut-être un changement dans la nature des sélections. Le plus souvent, ils deviennent rares et finalement disparaissent du tout. Ou peut-être une situation différente, le mensuel peut disparaître de façon inattendue, puis, par exemple, dans un an, à nouveau apparaître.
Pendant la ménopause, la belle moitié de l'humanité se plaint souvent de perte d'appétit sexuel. Cela est dû au fait que dans le corps d'une femme au cours de cette période, il y a une diminution du niveau d'oestrogène. A savoir, cette hormone est responsable de la libido. En raison de l'absence de cette hormone, sécheresse dans le vagin est possible, ce qui provoque une gêne pendant les rapports sexuels.
L'incontinence urinaire est également un signe d'un manque d'œstrogène. La chose est que le tonus musculaire du tractus génito-urinaire diminue. Cela ne signifie pas que vous devez porter une couche. L'incontinence peut se manifester par l'écoulement de gouttes d'urine pendant un effort physique, une toux ou un éternuement.
L'apparition de la ménopause s'accompagne très souvent d'une dépression. Une femme perd la capacité de connaître la joie, l'estime de soi diminue fortement. L'intérêt pour la vie et le travail disparaît. Ces conditions sont maintenant corrigées à l'aide de médicaments hormonaux. Ils ne doivent être utilisés que selon les directives du médecin.
Un autre symptôme désagréable de l'apparition de la ménopause est le gain de poids. Beaucoup de femmes, même celles qui ont été minces toute leur vie, peuvent gagner des kilos en trop pendant cette période. Tout est à nouveau lié à un changement du fond hormonal. Pour vous sauver de cela peut nutrition appropriée et exercice régulier. Smash repas, ne mangez pas trop à la fois. Il est préférable de manger trois fois, mais un peu. Pour vous garder en forme, prenez la règle de l'exercice quotidien et plus de marche.
L'apparition de la ménopause est un épisode plutôt désagréable dans la vie d'une femme. Mais grâce à la médecine moderne, nous pouvons nous débarrasser de nombreux symptômes et faciliter notre santé.