Par quelle est la température de base mesurée?
Comme on le sait, la mesure est effectuée dans le rectum. Malgré l'utilisation évidente d'un thermomètre à mercure, beaucoup de filles, en pensant à la nécessité d'un dispositif spécial, posent une question sur le thermomètre utilisé pour mesurer la température de base. Il a été établi expérimentalement qu'un thermomètre à mercure donne des indications plus fiables.
Comment la mesure de température basale est-elle effectuée?
Beaucoup de filles s'intéressent à la question de savoir quand et comment mesurer la température basale.
Le meilleur de tous, quand le thermomètre la fille va cuisiner le soir, le mettre sur la table de chevet. Après tout, les mesures doivent être effectuées immédiatement après le réveil, sans sortir du lit. En même temps, il est très important que toutes les mesures soient prises à peu près au même intervalle de temps.
Pour obtenir des indications fiables, il faut essayer d'éviter les situations stressantes et de refuser de prendre de l'alcool.
Comment établir un graphique de température basale?
Afin de tracer correctement la mesure de la température de base, il est nécessaire de commencer à enregistrer ses valeurs dès le début du cycle, dès le premier jour. Ensuite, tracez un graphique assez sur la feuille dans la cellule pour dessiner 2 lignes perpendiculaires. Sur l'axe horizontal indiquer les jours du cycle, sur l'axe vertical, noter les relevés de température.
Sur le graphique obtenu, il est très clairement visible, à quel moment l'ovulation se produit - la hausse de la courbe, après une légère baisse. Une diminution de la température de base indique une approche mensuelle.
Dans certains cas, le changement des indicateurs de température peut indiquer la présence de troubles et de maladies dans les organes du système reproducteur. Par conséquent, si vous les suspectez, vous devriez contacter votre médecin.
Compte tenu des résultats, une femme peut facilement déterminer la période d'apparition de l'ovulation, ce qui permettra d'éviter l'apparition d'une grossesse non désirée, ou vice versa, pour le planifier.