De nombreux pédiatres sont d'opinion similaire que l'alimentation de l'enfant dans les 5 mois devrait être basée sur le lait maternel de la mère ou des mélanges artificiels. Mais si un enfant très actif ne mange pas, alors les parents ont une question complètement naturelle, que vous pouvez nourrir un enfant dans 5 mois, afin de ne pas nuire à sa santé.
Nous introduisons le leurre dans 5 mois
À l'époque de nos mères et grands-mères, on croyait que le leurre pour un enfant de 5 mois devrait commencer avec des jus et des fruits. Ce n'est pas tout à fait vrai, car les fruits et les jus crus sont très durs pour le corps de l'enfant. En outre, ils peuvent provoquer des allergies chez un bébé dont le foie n'est pas mûr pour recevoir de tels aliments. Il est préférable de commencer à manger à un âge précoce avec des purées de légumes monocomposants, du kéfir ou de la bouillie.
De nombreux parents ont du mal à déterminer quel produit commencer à se nourrir. Si le bébé a un problème avec le poids, il est préférable d'introduire la bouillie en premier, ils sont riches en éléments utiles et contribuent à une bonne saturation du bébé. Mais aussi la bouillie peut "renforcer" l'enfant, donc si vous avez des problèmes avec les selles, commencez à les attirer avec un autre produit. Le kéfir est le plus proche de la composition et du goût du lait pour les bébés, de sorte que de nombreux pédiatres recommandent de commencer le leurre avec ce produit. Les purées de légumes sont très bien absorbées par le corps, riches en vitamines et en microéléments. Si vous avez décidé de commencer l'attrait avec des légumes, alors les meilleurs aliments complémentaires sont la citrouille, la courgette et le chou-fleur.
Exemple de menu enfant 5 mois
Le menu de l'enfant dans 5 mois ne doit pas être divers, au contraire, plus vous commencez à introduire de nouveaux produits, moins il y a d'allergies.
Le régime quotidien du bébé dans 5 mois devrait ressembler à ceci:
- 6,00 - allaitement ou mélange (200 g);
- 10,00 -crème / kéfir / purée de légumes (norme jusqu'à 150 g) + lait maternel ou mélange;
- 14. 00 - lait maternel ou un mélange (200 g);
- 18. 00 - lait maternel ou mélange (200 g);
- 22,00 - lait maternel ou un mélange (200 g).
L'allaitement maternel ou un mélange adapté restent les principaux types d'aliments pour un bébé de 5 mois. Genre de nourriture complémentaire que maman choisit de façon indépendante, après avoir consulté un pédiatre. Nourrir une fois par jour remplace progressivement le lait maternel ou un mélange, passant doucement d'un minimum de 1/3 cuillère à café à 150 grammes.
Recettes pour les enfants 5 mois
- Potiron dans le four . Peler un petit morceau de citrouille, couper en petites tranches, mettre dans une poêle ou d'autres plats au fond de laquelle vous devriez verser un peu d'eau. Cuire au four à 180 ° C jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Avant de servir, la citrouille doit être refroidie et soigneusement essuyée à travers un tamis fin.
- Moelle dans le steamer . Recette très facile et simple pour faire cuire la courgette (vous pouvez également faire cuire la citrouille, les carottes, les pommes de terre ou le chou-fleur) dans un bain-marie. Pour ce faire, nettoyez le légume de la pelure, coupez en petits morceaux et faites cuire pendant 20 minutes. Après soigneusement écraser avec une cuillère jusqu'à consistance lisse.
- Kefir . Ceux qui ont décidé de commencer à attirer le kéfir, il est préférable de préparer le produit soi-même. Pour la préparation
faire bouillir le lait dans un bol en aluminium, refroidir et ajouter une cuillère de levain ou de kéfir. Envelopper dans une serviette chaude et laisser pendant une heure. Si une heure plus tard une "cuillère" commence à coller à la cuillère, alors le yaourt est prêt. - Porridge . Pour les bébés de 5 mois, tous les gruaux doivent être broyés dans un mélangeur avant la cuisson. La recette pour la cuisson de la bouillie pour les bébés est simple. Vous devez prendre n'importe quelle quantité de céréales (de préférence une à la fois), trier, rincer plusieurs fois et verser de l'eau bouillante dans le rapport de 1 partie de la céréale et 2 parties d'eau. Cuire à feu doux jusqu'à ce que toute l'eau s'évapore et que la croupe devienne molle (45-60 min.) Si vous ne broyez pas les céréales avant de les cuire, passez-les dans un tamis puis ajoutez un peu de lait ou de mélange , pour qu'il ne soit pas trop sec.