La grossesse est une période merveilleuse pour la naissance et le développement d'une nouvelle vie dans le corps d'une future mère. Cela doit parfois être apprécié au jour le jour, en écoutant de nouvelles sensations qui donnent des émotions inoubliables. Que seulement il y a la première rencontre avec l'enfant à l'ultrason ou ses premières perturbations. Mais, malheureusement, l'état d'un début heureux du pore des miracles chez la plupart des femmes peut être quelque peu assombri par une toxicose, dont le principal symptôme est la nausée dans les premiers stades de la grossesse. A propos, nous parlerons dans cet article.
À blâmer pour toutes les hormones?
En fait, la gamme des causes possibles de nausées au premier trimestre de la grossesse est assez large. Cela peut provoquer:
- mauvais mode de vie avant la grossesse, y compris la nutrition déséquilibrée, la perturbation du sommeil et du repos, les mauvaises habitudes;
- situations stressantes et autres expériences émotionnelles;
- les maladies catarrhales (virales);
- les maladies inflammatoires du système reproducteur féminin;
- troubles endocriniens et neurologiques dans le corps;
- hérédité;
- mouvements brusques
Avec toute la diversité des facteurs ci-dessus, la plupart des experts sont enclins à croire que la nausée dans les premiers jours de la grossesse est causée par la restructuration hormonale du corps féminin. En particulier, son comportement «extraordinaire» s'explique par l'augmentation du contenu du sang de la future hormone mère hCG (chorionicadotropin). Diminution de son niveau après la formation du placenta - à 14-15 semaines de grossesse conduit au fait que la nausée elle-même passe.
En outre, la science a prouvé, par exemple, que la nausée est une réaction particulière de l'organisme d'une femme à un fœtus, dans lequel se trouvent des chromosomes mâles «étrangers». Certains pensent que c'est ainsi que le système immunitaire protège le corps de la mère contre les produits nocifs pour le bébé (fumée de tabac, alcool, produits chimiques ménagers, etc.).
"Aidez-vous!" Ou comment surmonter la nausée?
Toxicose dans les premiers stades est une question délicate, désagréable et réduisant considérablement la qualité de vie d'une femme enceinte, alors vous devriez essayer de le combattre. Cela est particulièrement vrai si une femme travaille: avant que le décret est encore loin, et "divulguer" les secrets des autres sur leur situation intéressante ne veulent tout simplement pas. Eh bien, pour commencer, nous mettons une humeur optimiste: "Tous pour le plaisir des miettes, ensemble nous sommes tous sur l'épaule, et la toxicose - encore plus!". Parfois, un tel cadre psychologique est suffisant pour se débarrasser de la nausée. Mais au cas où elle est vomie, et plus de 5 fois par jour, la femme devient faible, perd du poids, la déshydratation du corps se produit, un tel message interne est peu susceptible d'aider - sans consulter les médecins, et parfois l'hospitalisation.
Compte tenu du fait que le glucose sanguin est abaissé le matin, souvent les attaques de nausée se produisent précisément le matin. Pour les éviter après le réveil, il est recommandé de s'allonger un peu, puis de prendre une collation au lit. Dans cette situation, croûtons de seigle, craquelins, biscuits, tranches de citron parfumées, pommes vertes, bananes, qui, en plus du potassium, contiennent du magnésium, dont la déficience dans le corps peut également provoquer une toxicose précoce, s'avèrent très utiles dans cette situation. Riche
Le maintien d'un mode de vie sain, l'organisation d'une bonne nutrition selon le principe «souvent et petit à petit» avec la prise obligatoire de nourriture pour le petit-déjeuner, l'équilibre hydrique et électrolytique (jusqu'à 2 litres de liquide par jour). en particulier.