Comme un enfant, les parents ont expliqué à tous que les fruits contiennent beaucoup de vitamines, ce qui explique pourquoi ils sont très utiles. Mais si la plupart des fruits utiles s'avéraient aigres, par exemple, citron ou amer - pamplemousse, alors le kaki parmi la liste des goodies utiles était le plus doux "médicament".
Il se réfère au genre des arbres subtropicaux, et donne un riche fruit orange avec une saveur acidulée. Les gens apprécient kaki pour sa riche composition, qu'il conserve en soi même après séchage.
Le moment où ce fruit nous arrive sur la table - la fin de l'automne, quand la majorité des fruits disparaît des rayons des magasins. Cela nous aide à nous préparer pour la saison hivernale et à résister au froid avec des épidémies de grippe et de printemps - avec le béribéri .
Propriétés des constituants des kakis
Les propriétés curatives des kakis peuvent être appréciées en apprenant sa riche composition. 100 g de fruits contiennent:
- Potassium - 200 mg - est nécessaire pour le muscle cardiaque et aide à prévenir les crises cardiaques, est impliqué dans pratiquement tous les processus métaboliques du corps.
- Sodium - 127 mg - renforce le système cardiovasculaire, aide à maintenir le calcium dans le corps et assure le passage de l'influx nerveux nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux.
- Calcium - 56 mg - l'élément principal du bâtiment du tissu osseux, avec l'apport quotidien de calcium, la prévention de l'ostéochondrose et des processus dégénératifs dans les dents et les os est effectuée.
- Magnésium - 56 mg - magnésium est appelé le «métal de la vie», car il participe à la production d'enzymes et aide à synthétiser les protéines.
- Phosphore - 42 mg - l'un des principaux participants à l'activité cérébrale, et par conséquent, il est l'élément le plus important du corps; le phosphore est également connu pour son effet positif sur les organes de la vision.
- Fer - 2,5 mg - si vous avez besoin d'une hémoglobine élevée, vous devez consommer des aliments avec du fer. Il fournit le transport de l'oxygène dans le corps, et est donc l'une des substances les plus importantes pour le fonctionnement normal du corps.
En plus de ces substances, les vitamines A et C fournissent également du kaki utile pour le corps.La vitamine A est essentielle à la beauté de la peau, et la vitamine C est nécessaire au bon fonctionnement du système immunitaire. En automne, c'est particulièrement pertinent.
La vitamine P réduit la perméabilité vasculaire et aide à éviter l'hypercholestérolémie.
Propriétés curatives des kakis
Le kaki séché conserve ses propriétés utiles, et il peut donc être récolté pour l'été.
En combinaison, tous ces oligo-éléments et vitamines aident à renforcer le corps: par exemple, grâce aux propriétés bactéricides de la pulpe de kaki, on peut lutter pour la récupération lors d'un rhume commun et de la résorption de la pulpe.
La pectine, contenue dans un kaki, contribue à l'élimination des troubles intestinaux - les personnes sujettes à la diarrhée, doivent manger tous les jours pour 1 petit fruit de kakis.
Aussi dans le kaki contient de l'iode, en raison de ce qu'il est extrêmement utile pour les maladies thyroïdiennes - hypothyroïdie et thyroïdite avec insuffisance de la fonction thyroïdienne. Avec l'augmentation de la fonction thyroïdienne, il vaut mieux refuser ce fruit.
Aussi kaki est utile dans l' anémie et d'autres maladies du sang.
Dans la pratique dentaire, il est communément admis que manger kaki contribue à réduire l'inflammation et le saignement des gencives.
En outre, le kaki aide à réduire légèrement la pression, car il a un faible effet diurétique.
Si le système sexuel est brisé, le kaki est également capable d'aider.
Pour les personnes souffrant de troubles dystrophiques, un kaki peut être utile en raison de l'excitation de l'appétit.
Propriétés utiles des kakis pour les femmes
Persimmon a une propriété utile qui est utile pour les femmes - il est associé à la teneur en vitamine A, qui non seulement renforce la turgescence de la peau, mais aide également à ajuster le cycle menstruel.