Ne sentez pas la peur de l'accouchement - c'est comme ne pas s'inquiéter de passer les examens finaux. Dans les premier et deuxième cas, les expériences sont naturelles. La peur d'une femme enceinte augmente avec l'approche de la rencontre avec le bébé. Il affecte non seulement ceux qui accouchent pour la première fois, mais aussi beaucoup d'enfants.
Cela vaut-il la peine d'avoir peur de l'accouchement?
Les craintes des femmes enceintes sont diverses. Plus souvent la phobie de l'accouchement est provoquée par de tels facteurs:
- La douleur est l'une des peurs les plus importantes. Se sentir vraiment intolérable, mais si nécessaire, les médecins peuvent faire une injection avec un anesthésique.
- "Surprises" inattendues. La future mère est responsable envers le petit homme. Pour cette raison, une femme peut être tourmentée par des peurs, et soudainement quelque chose va mal tourner (au dernier moment, la miette se retournera sur ses jambes ou s'emmêler dans le cordon ombilical). Un médecin expérimenté aidera à faire face à toutes les "surprises" inattendues.
- La peur que la naissance commence au mauvais moment. Sa contribution au développement d'une telle phobie a été faite par le cinéma. Dans les films, tout est présenté comme ça: les combats ont commencé sur un terrain plat et après une demi-heure une femme accouche. Il y a des livraisons rapides, mais cela arrive extrêmement rarement. Dans la plupart des cas, l'apparence d'un bébé est un processus long. Quelques heures passent du moment des premiers combats avant le début du travail.
- Une femme peut avoir peur qu'elle ne réussisse pas. Cependant, une telle peur de l'accouchement est déraisonnable, car il existe des cours préparatoires pour les manuels de grossesse et imprimés. Et à l'apogée, une sage-femme expérimentée aidera une femme.
Comment surmonter la peur de l'accouchement?
Plus une femme apprendra l'événement à venir, moins elle aura d'anxiété et d'émotion. Les recommandations suivantes aideront à ne pas avoir peur de l'accouchement:
- Ne masquez pas la peur ou ne prétendez pas qu'elle ne l'est pas. Pour surmonter ce sentiment oppressif, il doit regarder "dans le visage". Une femme enceinte peut parler de ses peurs avec un médecin, un mari ou une petite amie.
- Nous devons nous protéger du flot négatif d'information et de communication avec ceux qui ont peur de toutes sortes d'histoires déchirantes. Enceinte devrait tous faire comprendre qu'elle est prête pour un travail facile.
- Il est nécessaire d'apprendre à se détendre et à se tenir à l'écart des pensées négatives. Cela aidera les loisirs et promenades dans l'air frais.
Peur de la deuxième naissance
Une telle peur peut être exacerbée par les facteurs suivants:
- la première naissance était difficile;
- petite ou, au contraire, trop de différence entre les enfants;
- la malnutrition du personnel médical lors de la première naissance.
Pour surmonter la peur de la deuxième naissance, voici quelques conseils utiles:
- La femme enceinte doit se rappeler que dans la vie, presque rien ne se répète. La peur de la deuxième naissance n'est pas justifiée, car il est peu probable qu'elle soit comme la première.
- La douleur n'est pas éternelle, elle passera et après un moment elle sera oubliée. Mais bientôt un petit homme sans défense apparaîtra dans le monde. Pour une telle réunion, vous pouvez tolérer un peu.
- Tout le personnel médical n'est pas traité de manière inappropriée avec les femmes en couches. Il y a tellement de bons médecins, donc la tâche des femmes enceintes pendant la grossesse est de trouver un médecin intelligent.
Peur de la mort avant la livraison
En raison du développement de la médecine, les complications qui causent une issue fatale chez les femmes parturientes sont très rares. Il y a un certain nombre de facteurs qui influent sur le cours du travail. Ils comprennent:
- trop gros fruit;
- polyhydramnios ;
- grossesses multiples;
- détachement du placenta .
En présence d'un ou plusieurs de ces facteurs, l'obstétricien-gynécologue qui observe la femme enceinte procède régulièrement au dépistage. Un tel contrôle nous permet d'identifier la situation qui s'aggrave dans le temps et d'éviter des conséquences dangereuses. Si même après cela, les craintes d'accouchement chez les femmes enceintes ne passent pas, les femmes peuvent demander l'aide d'un psychologue. Une formation qualifiée aidera à se débarrasser de préoccupations excessives.
Peur d'un enfant avant l'accouchement
Souvent, les expériences de la future mère sont basées sur la peur que quelque chose puisse arriver avec une miette. La peur de l'accouchement pour la santé d'un enfant est justifiée, car une femme aime son bébé et s'inquiète de son bien-être. Cependant, une anxiété excessive n'apportera rien de bon à maman ou à miettes. Si une femme enceinte est surmontée par la peur de l'accouchement, comment la surmonter, elle sera racontée par des psychologues qui se spécialisent dans l'aide aux femmes pendant la période de porter des enfants. En outre, la future mère peut partager ses expériences avec un gynécologue, et il nommera des études supplémentaires.
Peur de la naissance prématurée
L'enfant né de la 22e à la 37e semaine est considéré comme prématuré. Cependant, ces bébés sont viables. Les bébés prématurés reçoivent des soins médicaux spéciaux et, à l'avenir, leur état est constamment surveillé. Si une femme enceinte craint une deuxième naissance prématurée, elle doit en parler au médecin. En outre, une femme doit demander une aide médicale avec le début des contractions de crampes. Dans certains cas, les naissances prématurées peuvent être prévenues médicalement. Ici, le facteur décisif est le temps de circulation.
Comment faciliter le processus de l'accouchement?
Réduire la peur et la douleur aidera les conseils suivants:
- Au début de l'accouchement de la femme enceinte, il faut prendre une position confortable dans le lit (à droite ou à gauche). Sous la supervision du personnel médical, une femme peut marcher dans la pièce et s'accroupir doucement.
- La bonne respiration aidera à faciliter l'accouchement. Au début du combat, une femme a besoin de respirer profondément, et avec son déclin - des exhalaisons.
- Pour réduire les sensations douloureuses aidera à caresser l'abdomen et le bas du dos.
En outre, il est important pour une femme enceinte d'écouter les recommandations d'un médecin qui accepte son accouchement. Le moment de la naissance d'un jeune n'est pas le moment de discuter avec un médecin, de discuter avec lui ou de prouver son cas. Il est important pour une femme de faire confiance à un médecin. Il est un spécialiste expérimenté, donc il sait mieux comment faire face à la peur de l'accouchement et de faciliter le processus de leur flux.