Comme il est difficile de se retenir quand il ya des bonbons préférés sur la table, et les échelles de la veille ont montré que les délices et les excès peuvent devenir la dernière paille. Et le contenu calorique des sucreries, par chance, est élevé.
La beauté, bien sûr, nécessite des sacrifices, mais pourquoi ne pas les minimiser, et ne pas vous offrir des bonbons, si non seulement ils n'endommagent pas la silhouette, mais vous aideront à perdre du poids.
Bonbons pour la perte de poids
Vous ne croirez pas, mais de tels bonbons existent. De plus, vous pouvez les faire vous-même à la maison. Voici une recette simple pour les chocolats pour la perte de poids.
Nous avons besoin de:
- abricots secs - 100 g;
- pruneaux - 100 g;
- figues sèches - 50 g;
- carreau de chocolat amer;
- chips de sésame ou de noix de coco.
Les fruits séchés lavent soigneusement, versez de l'eau bouillante pendant quelques minutes, puis broyez avec un mélangeur jusqu'à l'obtention d'un état uniforme. De cette masse pour former des bonbons. Dans un bain de vapeur, chauffez le chocolat et remplissez-le avec le bonbon qui en résulte. Pour donner à votre création un aspect plus appétissant et fini, saupoudrez les bonbons avec des copeaux de sésame ou de noix de coco.
Le mal de ces chocolats ne sera pas. Naturellement, à condition de ne pas avoir d'allergies aux ingrédients et de les manger, vous serez dans des limites raisonnables.
Ces bonbons sont faibles en calories, savoureux et utiles: le corps au lieu d'une grande dose de glucose reçoit des vitamines et des nutriments, en grande quantité contenue dans les fruits secs. En outre, les abricots secs et les pruneaux ont une propriété laxative douce, ce qui contribue au nettoyage naturel du corps. Nous avons utilisé du chocolat pratiquement sans sucre. Son goût amer noble et son arôme délicat complèteront efficacement la douceur de la garniture des fruits secs, et le cacao remontera le moral, accélérera et accélérera les processus métaboliques.
Ces bonbons seront une excellente option pour une collation quotidienne pour ceux qui veulent se gâter avec des bonbons au cours d'un régime alimentaire.
Ci-dessous vous pouvez voir la teneur en calories des variétés les plus populaires de chocolats
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