Les graines de lin sont un additif alimentaire biologique très précieux, elles sont donc toujours ajoutées à divers plats diététiques. Ce produit produit également de l'huile, qui est connue en raison de la forte concentration d'acides gras organiques. Mais, avant de commencer à utiliser activement cet outil, vous devez étudier minutieusement la graine de lin - propriétés utiles et contre-indications à son utilisation, une liste de maladies qui peuvent être traitées avec du lin, et le mal qu'elles peuvent faire pour la santé.
Les principales propriétés médicinales du produit et les contre-indications au traitement avec des graines de lin
Les avantages des graines décrites sont déterminés par les substances chimiques qui composent leur composition:
- les acides gras, en particulier - Oméga-3;
- le sélénium;
- fibre végétale soluble;
- le calcium;
- des vitamines, comprenant A, E, F, groupe B;
- le manganèse;
- le carotène;
- les acides aminés;
- le phosphore;
- le potassium;
- des antioxydants;
- le magnésium;
- le zinc;
- les stérols;
- l'amidon;
- les hydrates de carbone;
- le fer
- les phytostérols;
- des glycosides;
- nickel.
Il est particulièrement intéressant de noter le maintien dans les graines de lin de lignanes. Ces composés sont des phytoestrogènes naturels. Ils contribuent à la prévention des déséquilibres hormonaux chez les femmes, et servent également à la prévention du cancer, par exemple, le cancer du sein. Dans ce cas, les lignanes se retrouvent exclusivement dans les graines non traitées de la plante, elles sont absentes dans l'huile.
En raison de la composition unique, le produit considéré a les actions suivantes avec un apport régulier:
- amélioration de la motilité intestinale;
- renforcer l'immunité;
- le soutien du système cardiovasculaire et nerveux;
- la normalisation de la circulation sanguine dans les tissus mous;
- stabilisation du taux de glucose ;
- diminution du poids corporel;
- rajeunissement des cellules de la peau;
- la prévention de l'ulcère gastrique;
- se débarrasser de la constipation;
- diminution de la concentration de cholestérol dans le sang.
Malgré l'avantage absolu de la graine de lin, il est important de se souvenir des principales contre-indications à ce produit:
- grossesse
- intolérance individuelle au produit;
- allaitement maternel;
- propension à la flatulence ou aux ballonnements;
- réactions allergiques.
En outre, il existe une liste élargie de conditions dans lesquelles le traitement avec le produit présenté est indésirable ou devrait être effectué sous la supervision d'un médecin.
Contre-indications détaillées à l'utilisation de la décoction et des teintures de graines de lin
Parmi les femmes est la recette très populaire pour la perte de poids, qui comprend les graines de lin et le kéfir. Ce mélange est conseillé de boire sur un estomac vide, progressivement, avec chaque jour suivant, en augmentant son dosage. En plus du fait que l'agent décrit est inefficace, il crée une forte charge sur le foie, la bile et la vessie, surtout lorsqu'il est utilisé à jeun. Il est important de rappeler les contre-indications à la prise de kéfir avec des graines de lin et tout autre médicament basé sur le produit:
- cholécystite;
- syndrome du côlon irritable ;
- l'hépatite;
- des pierres ou du sable dans le rein et la vessie;
- obstruction intestinale;
- cirrhose du foie;
- diverticulite;
- kératite.
Pourtant, les femmes ne peuvent pas être utilisées et même ajouter des graines de lin à des plats avec de telles pathologies gynécologiques et endocrinologiques:
- ovaire polykystique;
- l'endométriose;
- hyper- et hypothyroïdie;
- fibrome utérin;
- endométrite;
- érosion du col de l'utérus;
- diabète sucré.
En outre, la graine de lin est incluse dans la liste des contre-indications pour l'inflammation du pancréas et des intestins. Avec la pancréatite, la colite, l'entérite et l'entérocolite, ainsi que le cours des processus pathologiques dans le sigmoïde et le rectum, cet agent a un effet négatif sur l'activité digestive, ralentit l'absorption des nutriments et la digestion des aliments.