Aujourd'hui, les scientifiques soulèvent de plus en plus le problème qu'une personne est entourée d'un puissant espace d'information dans lequel le système nerveux ne trouve pas de repos. Le rythme accéléré de la vie, la rapidité des événements et l'évolution constante des conditions conduisent à une augmentation des cas de défaillance du système nerveux. Si auparavant les principales occupations des gens étaient le travail physique dans la nature et les jeux avec les voisins et les proches, aujourd'hui le divertissement est limité au temps passé sur les télévisions, où ils montrent des images choquantes ou des ressources Internet, où une personne attend de nouveau un puissant flux d'informations.
À cet égard, les gens ont commencé à accorder plus d'attention aux activités méditatives - ils s'efforcent de s'unir à la nature, d'apprendre les pratiques de yoga et cherchent du temps pour être seuls avec eux-mêmes en dehors de l'environnement agressif.
Pourquoi le sédatif sur les herbes est-il meilleur que synthétique?
Parfois, le système nerveux d'une personne se révèle si tendu qu'il est impossible d'éliminer les symptômes d'irritation, d'apathie et de dépression indépendamment, auquel cas les gens se tournent vers des spécialistes. Devant les médecins, deux choix s'offrent à eux: confier au patient des antidépresseurs, des tranquillisants ou des sédatifs légers, ou prescrire un traitement végétal à base de thés apaisants, de comprimés à base de plantes et de bains.
Les antidépresseurs, les tranquillisants et les sédatifs synthétiques ont beaucoup d'effets secondaires, et certains d'entre eux provoquent une dépendance. Par conséquent, les cas fréquents d'échec du traitement ont amené les médecins à penser que les herbes apaisant le système nerveux sont plus acceptables.
Quelles herbes apaise le système nerveux?
D'une manière mystérieuse, les gens savent depuis longtemps ce que les herbes apaisent les nerfs - parmi eux la première place est partagée par la sauge et la racine de la valériane.
Sauge
Sauge est utilisé non seulement dans les préparations à base de plantes, mais aussi séparément - son effet est suffisamment prononcé pour appliquer sans agents apaisants supplémentaires. La sauge calme non seulement le système nerveux, mais aussi toute irritation de la peau.
Racine de valériane
Teinture ou le thé de la racine de la valériane est un autre remède célèbre et efficace qui a un effet dépresseur sur le système nerveux. Avec des réactions violentes, les émotions vives disparaissent également. Et c'est pourquoi les personnes qui ont besoin d'être tonifié devraient utiliser ce remède avec prudence.
Melissa
Dans la composition de la collection d'herbes apaisantes, il y a souvent un ingrédient aussi important que la mélisse. Souvent, il n'est pas utilisé seul, comme la sauge ou la valériane, mais dans la collection, il donne l'effet désiré. Melissa aide à se débarrasser des conditions apathiques et dépressives - d'une part, elle calme le système nerveux, mais d'autre part, grâce à une forte odeur, elle éveille le corps.
Motherwort
Motherwort est similaire dans son action à la racine de la valériane, mais son effet est plus prononcé. Motherwort est un composant fréquent non seulement des thés, mais aussi des pilules apaisantes. Il aide, en plus de supprimer le système nerveux, à établir un rythme cardiaque.
Herbes apaisantes pour dormir
Les herbes pour le sommeil devraient avoir un effet déprimant prononcé. Ceux-ci incluent:
- Agripaume;
- sauge ;
- origan.
Dormir était fort, et le matin ne tourmente pas l'apathie (si vous utilisez des médicaments qui dépriment le système nerveux pour la nuit, l'éveil peut être difficile), prenez la nuit pas le thé, mais un bain avec les bouillons de ces herbes.
Remèdes à base de plantes apaisantes
L'un des médicaments à base de plantes sédatives modernes est Sedativ PC. Cette préparation a une base exclusivement végétative:
- belladone;
- le calendula;
- abrus precatarius;
- la viorne est opulente;
- chelidonium maius.
Non moins efficaces sont les pilules de valériane et d'agripaume.