Pendant la période automne-hiver, nous sommes en mesure de profiter d'un fruit aussi utile qu'un kaki. Sa composition en vitamines et minéraux dépasse de manière significative la composition de nombreux autres fruits, y compris les pommes et les bananes, et les propriétés bénéfiques ont un effet positif sur l'ensemble du corps. C'est pourquoi le kaki, qui est aussi appelé le "fruit des dieux", il est souhaitable de manger toute l'année: pendant la saison - frais, et d'autres fois - en séché.
Quelle est l'utilisation de kakis séchés?
Les propriétés utiles du kaki séché sont utilisées avec succès en médecine orientale. Ce fruit est précieux en raison de ces propriétés:
- améliore l'état du système cardiovasculaire, rend les vaisseaux plus élastiques, abaisse la tension artérielle, améliore la circulation sanguine;
- favorise le bon fonctionnement du système digestif, améliore l'appétit;
- a des propriétés anti-inflammatoires, donc kaki est utile pour une utilisation dans les maladies du système respiratoire;
- L'utilisation de kaki séché se manifeste dans la lutte contre le cancer, de sorte que le fruit est utile dans la prévention et le traitement du cancer;
- a des propriétés antiseptiques, avec l'application externe améliore la cicatrisation des plaies;
- la teneur en antioxydants de ce fruit séché contribue à l'élimination des radicaux libres et à la prolongation de la jeunesse de la peau;
- en raison de la haute teneur en acide ascorbique séché kaki est indispensable si nécessaire pour augmenter les défenses de l'organisme;
- prend soin de la santé des yeux, améliore la vue.
Les dommages des kakis séchés
Kakis séchés, en plus des avantages, peuvent également porter préjudice, si vous ne respectez pas ces recommandations:
- Le fœtus ne peut pas être consommé par les personnes souffrant d'anémie, car il interfère avec l'absorption du fer;
- le kaki séché n'est pas compatible avec le lait, donc ces produits doivent être consommés avec une pause par heure;
- les fruits secs ne doivent être consommés qu'après avoir mangé, car ils peuvent irriter les parois de l'estomac;
- vous pouvez manger un kaki séché dans une petite quantité avec un diabète sucré.
Persimmon séché dans l'alimentation
Le kaki séché a de nombreuses propriétés utiles, cependant, au cours des régimes, ce fruit doit être consommé avec précision en raison de sa teneur élevée en calories. 100 g de fruits secs contiennent plus de 270 calories, contrairement à un fruit frais, dans lequel environ 55 calories. Certains nutritionnistes au cours des régimes suggèrent de remplacer le kaki séché avec un souper. Cependant, afin de ne pas gagner de calories supplémentaires, vous pouvez manger à la fois seulement 1-2 fruits secs.