Peur des gens - types d'anthropophobie et comment s'en débarrasser?

Le sentiment de peur est instinctif et fait partie intégrante de la psyché humaine. La peur qui a surgi en réponse au danger, a donné lieu à la fuite et a sauvé la vie. Parfois, il surgit de nulle part, «colle» à une personne, grandit au fil du temps comme une boule de neige, se subjuguant complètement. La peur des gens est l'une de ces peurs, paralysant la volonté.

Quel est le nom de la peur des gens?

La peur a un nom scientifique - anthropophobie, formé de deux mots grecs antiques: ἄνθρωπος - homme, φόβος - peur. La peur des personnes - une forme de phobie sociale liée aux névroses, dans le répertoire international de classification des maladies, est répertoriée sous le code F 40 - troubles anxieux phobiques. Psychiatre américain G. Sullivan a estimé que, pour comprendre la raison qui a causé la phobie, il est important de "démêler l'enchevêtrement" de la relation d'une personne souffrant de peurs avec d'autres personnes de son environnement proche.

Les raisons pour lesquelles l'anthropophobie est formée

Peur des gens - phobie

Toutes les phobies sont caractérisées par une symptomatologie similaire, qui se produit en réponse à l'apparition dans l'espace de l'objet de la peur. À cet égard, l'anthropophobie est délimitée en plusieurs sous-espèces (dans l'ensemble, il y en a environ 100):

Il existe aussi des types rares d'anthropophobie:

Signes communs de phobie sociale et variations de l'anthropophobie:

Symptômes physiologiques en anthropophobie:

Peur d'une grande foule

La démophobie est un trouble névrotique peu étudié qui caractérise la peur d'un grand nombre de personnes. Les sources de cette peur peuvent être n'importe quelle mémoire d'enfance associée à des circonstances désagréables qui ont eu lieu avec une grande foule de personnes. La peur de la congestion peut également se former à l'âge adulte, lorsqu'un acte terroriste dans un endroit bondé, qui s'est produit devant une personne, un combat ou même un meurtre, peut agir comme un catalyseur de la peur obsessionnelle.

Peur de toucher des étrangers

Les craintes des gens sont si diverses que les mécanismes qui déclenchent telle ou telle peur ne sont pas toujours clairs. Une personne peut grandir dans une famille heureuse et aimante, mais cela ne garantit pas qu'elle sera libérée des peurs obsessionnelles. L'haptophobie - un type rare d'anthropophobie, se manifeste comme une peur du contact des personnes proches et étrangères. D'autres noms pour cette peur:

Les causes de l'haptophobie:

Manifestations de l'haptophobie:

Peur de la communication avec les gens

La peur de l'interaction sociale inclut toutes les phobies sociales. Une personne sociophobe a peur de tout ce qui touche aux autres. La peur de communiquer avec les gens se forme dans l'enfance sur la base d'une interaction infructueuse avec les pairs, lors d'apparitions publiques qui se soldent par un échec, tout laisse une empreinte sur la psyché de l'enfant qui en fait un futur sociopathe et névrosé.

Peur de regarder les gens dans les yeux

La peur des personnes et de la société peut s'exprimer dans une telle peur, comme l'ommatophobie - la peur des yeux. Cette phobie étrange et mal étudiée apparaît dans la peur de regarder l'interlocuteur et lorsque l'interlocuteur étudie et regarde attentivement l'anthropophobe. La vision d'un étranger est perçue comme une agression et une intrusion dans l'espace personnel, ce qui provoque la panique et la peur. Une sorte de peur d'un "mauvais" œil est une sorte d'ommatophobie, une personne a peur qu'il soit jinxé ou gâté.

Peur de parler aux gens

Homilophobie - la peur des gens dans une situation embarrassante, incidente due à une remarque incorrecte. La peur de parler aux gens peut résulter de la peur d'être intrusif ou d'attirer l'attention. Une personne sujette à la gomilophobie éprouve une anxiété et une excitation intenses, même lorsqu'on doit poser une question simple, par exemple, pour demander des directions - il pense qu'il sera considéré comme ridicule et ridicule. Le mécanisme de l'origine de la gomilophobie n'est pas entièrement compris.

Peur des étrangers

Cette phobie est inhérente au niveau génétique de toutes les personnes sur Terre. Xénophobie - chez certains, elle est exprimée dans une version hypertrophiée: la haine d'autres groupes ethniques, les personnes d'orientation non traditionnelle. Dans la manifestation habituelle, une personne qui a peur d'une société d'étrangers est appréhensive et a peur de tous ceux qui ne sont pas ses parents. Souvent, cela constitue un énorme problème pour la personne elle-même et entraîne un isolement social forcé et une perte pour la société.

Comment se débarrasser de la phobie sociale?

L'autogestion des phobies n'est possible que si une personne réalise qu'elle a un problème. Parmi les sociophobes, nombreux sont ceux qui rencontrent soudainement la vérité et comprennent qu'ils ont une frustration phobique, et se rendent compte qu'il y a des questions: que faire et comment arrêter d'avoir peur des gens? Si vous n'avez pas la possibilité de rendre visite à un spécialiste, vous pouvez, au stade initial, suivre les recommandations suivantes: cesser d'avoir peur des gens et être timide:

Anthropophobie - traitement

Dans les cas graves, lorsque les pensées obsessionnelles qui déclenchent la peur épuisent une personne - comment surmonter la phobie sociale? Peur des gens - se réfère à des troubles anxieux névrotiques, donc il est traité comme n'importe quelle névrose . Le traitement médicamenteux consiste à prescrire un groupe de médicaments à un patient:

La psychothérapie dans le traitement de l'anthropophobie a bien fonctionné dans les domaines suivants:

  1. Intention paradoxale - l'essence de la méthode consiste à essayer de désirer ce dont la personne a peur, d'amener la peur jusqu'à l'absurdité.
  2. La thérapie cognitivo-comportementale de groupe est une méthode de sensibilisation systématique, dans laquelle il y a une diminution progressive de la susceptibilité émotionnelle aux objets qui causent la peur.