Pommes cuites au four avec l'allaitement

Prendre soin du bébé n'est pas seulement dans les nuits blanches et le changement régulier des couches. Un rôle important dans la lutte pour la santé du bébé est l'alimentation équilibrée et variée de sa mère, car elle affecte directement les bienfaits du lait maternel. En les mangeant, le bébé reçoit tous les nutriments nécessaires à son développement.

Prenez, par exemple, un entrepôt de vitamines bien connu - des pommes dont vous avez besoin et que vous pouvez manger pendant l'allaitement. Il est important de considérer que leurs variétés avec un pigment rouge peuvent provoquer une réaction allergique très indésirable chez l'enfant, il est donc préférable de manger des pommes vertes. Mais il peut aussi arriver que dans les premiers mois de la vie du bébé de la pomme, mangé par la mère allaitante en forme brute, son ventre va commencer à faire mal et gazik apparaîtra. Bien sûr, un tel état d'agitation du bébé peut aussi s'expliquer par l'immaturité de son tractus gastro-intestinal, et ne pas provoquer l'apparition de tels phénomènes "atroce" chez un bébé de mieux se tenir à un régime pendant un certain temps. Un de ses articles sont des pommes cuites au four avec l'allaitement maternel.

Pommes cuites au four pour les mères allaitantes: et à quoi sert quoi?

En plus du fait que cuit dans le four des pommes pour les soins infirmiers - une prévention contre la formation de coliques et de gaz chez le bébé, c'est aussi un dessert très savoureux et sain. Son avantage réside dans le fait que, au four, la pomme conserve non seulement la quantité maximale de vitamines (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9, etc.) et de minéraux (cuivre, calcium, magnésium, nickel, l'iode, le manganèse, le phosphore, le zinc, et sous cette forme les pommes sont particulièrement riches en fer et en potassium), mais aussi sous l'influence de la température est rempli avec d'autres produits chimiques utiles.

De plus, les pommes cuites pendant l'allaitement ont un effet positif sur tout le corps de la mère, notamment:

Comme vous pouvez le voir, les pommes cuites au four pour une mère qui allaite sont un remède utile et savoureux qui assure un comportement silencieux du bébé. Quelques calories supplémentaires, comparées à une pomme verte fraîche, avec une telle dignité de gourmandise ne comptent pas.