Qu'est-ce qui ne devrait pas être mangé pendant l'allaitement?

La période d'allaitement du bébé impose de sérieuses restrictions à la vie de la jeune mère. Y compris, une femme à ce moment doit surveiller de près ce qu'elle mange, parce que certains produits peuvent causer des dommages irréparables à la santé et à la vie des miettes.

Dans le même temps, cela ne signifie pas du tout que pendant l'allaitement il faut se priver de tous les plaisirs et abandonner la plupart des plats. En fait, si le bébé n'a pas tendance aux allergies, la mère qui allaite peut manger presque n'importe quoi, à l'exception d'une certaine liste d'aliments.

Dans cet article, nous vous dirons que vous ne pouvez pas manger quand vous allaitez et donner une liste d'aliments interdits.

Qu'est-ce qui ne peut pas être mangé pendant l'allaitement?

Tout d'abord, il convient de noter que l'utilisation de quelles boissons n'est pas recommandée pendant l'allaitement. Ce sont toutes des boissons et des médicaments contenant de l'alcool, des limonades gazéifiées et de l'eau, ainsi que du thé et du café forts.

La liste des choses qui ne peuvent pas être consommées pendant l'allaitement comprend les produits suivants:

• bonbons au chocolat et glacés;
• certains types de produits de boulangerie et de confiserie, en particulier ceux dans la préparation desquels divers colorants et conservateurs sont utilisés;
• oignon et ail;
• épices excessivement pointues;
• viande fumée, saucisse et poisson;
• viandes grasses, bacon;
• pain noir de broyage grossier;
• les haricots;
• jambon et saucisses;
• radis et radis;
• choucroute;
• fromages fermentés - brynza, adyghe, suluguni;
• sortes exotiques de fruits.

Bien sûr, la liste de ce qui ne peut pas être mangé avec la lactation est très relative. Après tout, l'organisme de chaque enfant est individuel, et il n'y a aucune garantie que ce soit à partir de ces produits qu'il aura des conséquences ou des complications néfastes. En même temps, certains bébés ne tolèrent pas d'autres plats qui ne sont pas inclus dans cette liste.

C'est pourquoi la plupart des jeunes mères d'aujourd'hui prennent la décision que l'on ne devrait pas manger pendant l'allaitement dans leur cas particulier par la méthode «essai et erreur». En essayant tout petit à petit, la femme suit de près la réaction des miettes et constate les manifestations défavorables, si nécessaire en ajustant le régime.

Ce n'est que de cette manière qu'elle peut identifier les produits qui provoquent une intolérance individuelle aux miettes et exclure son contact avec les allergènes. En outre, certains plats peuvent nuire au tube digestif du bébé. Pour éviter cela, avant d'élargir le régime alimentaire d'une jeune mère, vous devez consulter un médecin.