La gastrite est une maladie courante, qui dans la grande majorité des cas est causée par un style de vie incorrect, un régime alimentaire malsain et de mauvaises habitudes. Donc de cette pathologie il est possible de se fixer, et pour le faire c'est simple. Mais même si la gastrite a déjà été diagnostiquée et que le processus est passé sous une forme chronique, alors le début de la rechute peut également être évité en suivant une série de recommandations.
Prévention de la gastrite aiguë
Avertir l'apparition initiale de la maladie est possible avec des recommandations simples.
Ration alimentaire
Pour éviter l'irritation des parois de l'estomac avec une inflammation ultérieure doit être abandonnée de la nourriture nocive: produits fumés, cornichons, plats avec une abondance d'épices épicées, plats frits et gras. Il est préférable d'abandonner les boissons gazeuses, ainsi que le café à jeun. Lors du choix des produits, vous devez faire attention à leur fraîcheur et leur qualité.
Mode d'alimentation
Pour la sécrétion normale du suc gastrique, il est très important de manger de la nourriture régulièrement en même temps. Dans ce cas, vous ne pouvez pas trop manger, manger sur le pouce ou jeûner, et aussi boire de l'eau pendant le repas. Ne mangez pas de fruits ou de bonbons immédiatement après avoir mangé; cela provoque une fermentation dans l'estomac.
Alcool et tabagisme
Afin de réduire le risque de développer une gastrite, vous devez refuser ou au moins limiter l'utilisation de boissons alcoolisées. Le tabagisme , y compris passif, affecte également l'état de l'estomac.
Médicaments
Beaucoup de médicaments irritent la muqueuse gastrique, donc vous ne devriez pas prendre de médicaments sans l'avis du médecin, dépasser les doses prescrites. Rappelez-vous que presque tous les médicaments doivent être lavés avec beaucoup d'eau à température ambiante sans gaz.
Prévention de la gastrite chronique
Prévention de la gastrite chronique et la prévention du développement atrophique de sa forme prévoit une stricte adhérence à l'alimentation et un rejet complet de l'alcool et de la nicotine. Il est également recommandé:
- Observez le mode de travail et de repos.
- Maintenir l'activité physique normalisée.
- Évitez les tensions nerveuses, les situations stressantes.
- Visitez régulièrement un médecin.
En outre, pour la prévention des récidives de la gastrite chronique, des médicaments sont nécessaires - des comprimés qui neutralisent ou réduisent la sécrétion d'acide gastrique, protégeant la muqueuse gastrique contre les dommages et l'exposition aux bactéries pathogènes. En outre, certains autres médicaments peuvent être prescrits qui affectent les causes de la lésion de la paroi de l'estomac.