Quels aliments causent des coliques?
L'une des raisons de ce phénomène désagréable chez les nourrissons est la présence dans le régime alimentaire des mères allaitantes de certains aliments qui provoquent des coliques chez les enfants, qui comprennent:
- le lait;
- légumes et fruits frais;
- les haricots;
- pain noir;
- raisins;
- chou;
- légumes aigres;
- petits pains;
- bonbons.
Le fait que l'organisme du bébé réagisse de cette façon à certains aliments s'explique par l'immaturité du système digestif. Le menu devra être limité jusqu'à ce que le corps soit plus fort (habituellement, cela prend 3 mois).
Caractéristiques de l'alimentation de la mère pour les coliques chez le bébé
Bien sûr, après avoir lu la liste des produits qui causent des coliques chez les nourrissons, à première vue, il peut sembler que les restrictions sont très sévères et maman devra s'asseoir sur un régime serré. En fait, ce n'est pas le cas. Une femme qui allaite a besoin d'un menu complet et varié, car elle doit fournir non seulement elle-même, mais aussi le bébé avec des substances utiles. Il y a quelques conseils simples pour cela:
- Il est nécessaire d'exclure le lait, mais les produits à base de lait fermenté devraient être présents sur la table à manger;
- les légumes et les fruits doivent être cuits, cuits, cuits à la vapeur selon diverses recettes;
- pain noir, brioches, bonbons devraient être remplacés par du pain, biscuits biscuits.
En outre, les femmes doivent se rappeler que de nombreux nouveaux produits ne peuvent pas être introduits dans l'alimentation en même temps. Il sera donc difficile de suivre la réaction dans les miettes.
Si le menu de la mère allaitante est ajusté, et que le bébé est toujours dérangé par le ventre, il est préférable de consulter le pédiatre pour obtenir des conseils et des recommandations.