L'immunité est placée chez l'enfant pendant le processus d'allaitement. Le lait maternel, enrichi avec les nutriments et l'énergie nécessaires, en plus de stimuler le développement complet des miettes, le protège contre diverses maladies infectieuses, et au cas où le bébé tombe malade, favorise son rétablissement rapide.
Comme vous le savez, le lait maternel devient un «remède miracle», notamment grâce aux produits utiles que la mère allaitante utilise quotidiennement. Son menu équilibré doit nécessairement inclure des fruits frais. Et si en été avec eux il n'y a pas de problèmes, alors l'assortiment de fruits d'hiver n'est pas si différent: les pommes, les agrumes et les bananes. Des pommes nous choisissons leurs variétés vertes, nous nous abstenons des "expériences" avec les agrumes au premier stade de l'allaitement maternel, mais si c'est possible pour une mère nourricière, essayons de comprendre notre article.
Bananes pour les mères qui allaitent: vous pouvez, seulement avec soin!
La réponse à la question de savoir si les bananes peuvent être nourries n'est pas sans ambiguïté ou, plus exactement, avec des réserves. Les bananes pour l'allaitement ne doivent être utilisées que si le bébé a une réaction normale. Il s'exprime en l'absence d'éruption cutanée, de sommeil calme et de selles inchangées d'un enfant. Pour vérifier sa mère, vous devez manger un morceau de banane et pendant la journée pour suivre le comportement de l'enfant. Si cela n'a pas changé, il y a des bananes qui peuvent être nourries à la mère, encore une fois avec précaution et en petites quantités - jusqu'à 2 morceaux par jour suffiront. Après tout, malgré le fait que dans la plupart des cas ce produit est hypoallergénique, en raison de la teneur élevée en sucre de la banane, qui provoque les processus de fermentation dans les intestins du bébé, le bébé peut avoir des coliques.
De plus, la réaction de la femme qui allaite le plus à la banane est très individuelle: elle a un effet laxatif sur les intestins, et certains entraînent la constipation, transmise à l'enfant «par inertie». Certains pensent que la rétention des selles se produit après l'utilisation de bananes trop mûres, tandis que les bananes immatures ou vertes (plancton) pendant la lactation peuvent au contraire provoquer une diarrhée et une augmentation de la formation de gaz, surtout si le produit est lavé avec de l'eau. Ceci est dû au fait que l'amidon contenu dans de telles bananes, sans avoir eu le temps de se transformer en sucre, ne se fend pas dans l'intestin grêle.
Tous les avantages des bananes pendant la lactation
Donc, imaginez que les miettes tolèrent bien les bananes et que les intestins de la mère ont un effet normal. Quelle est l'utilité de ce produit, et pourquoi est-il nécessaire d'utiliser des bananes pour les soins infirmiers? Voici les arguments pour:
- ils contiennent une composition équilibrée de vitamines (C, E, B6);
- sont une source naturelle d'oligo-éléments comme le potassium (les sels de potassium sont excellents pour lutter contre le gonflement), le magnésium, le calcium, le phosphore et le fer (si l'on mesure l'utilité de la banane, il n'est pas inférieur à l'utilité d'un abricot séché )
- aider la digestion des hydrates de carbone et améliorer la digestion dans son ensemble en raison de la teneur en acide malique, cellulose, pectine et autres enzymes dans leur composition;
- réduire la douleur dans l'ulcère de l'estomac, en restaurant sa muqueuse;
- sont un excellent "antidépresseur" post-partum en raison du contenu de "l'hormone du bonheur" - la sérotonine;
- ayant une valeur énergétique élevée, satisfont parfaitement la faim, mais leur contenu calorique, qui est à égalité avec les pommes de terre, devrait alerter la mère qui allaite, qui surveille sa silhouette;
- en raison de la teneur en sucre sous la forme de glucose, de saccharose et de fructose (pour cette raison, si la mère qui allaite est un diabétique, des bananes pour elle
contre-indiqué), aider à faire face au surmenage et rétablir le nécessaire «nourrir» le corps des forces; - augmenter la concentration de l'attention;
- il y a des opinions que les bananes augmentent la lactation, tout en améliorant la qualité du lait.
Résumer
Tous les arguments énumérés "pour" confirment qu'avec le bénéfice pour la santé du bébé et l'humeur positive de sa mère peut manger des bananes en nourrissant, alors qu'il est important de ne pas trop consommer de fruits et de contrôler la réaction des miettes. L'appétit de la banane à vous!