Quels sont les avantages des prunes?
Les prunes contiennent un grand nombre de vitamines et de micro-éléments, parmi lesquels A, C, B et PP. Pendant l'allaitement, les avantages de la prune pour une mère allaitante sont inestimables. Son utilisation dans les aliments favorise l'activation du péristaltisme intestinal et, de plus, prévient la possibilité d'anémie. Dans le même temps, la prune ne perd pas ses propriétés sous forme séchée. Par conséquent, même en hiver, il peut être consommé sous la forme de compotes.
Prunes avec allaitement
Comme vous le savez, les prunes ont un effet laxatif, donc quand vous allaitez, elles doivent être prises avec précaution. Une autre chose est quand le bébé est constipé . Ensuite, la mère qui allaite peut manger en toute sécurité une prune, ce qui aidera à faire face à ce problème. Cependant, il est très important de ne pas en faire trop, sinon il y aura un effet inverse, et ma mère réfléchira déjà à la façon de traiter la diarrhée .
En utilisant des prunes lors de l'allaitement, il est très important de faire attention à leur qualité. Ainsi, assez souvent, ce fruit est infecté par un ravageur, à la suite duquel il devient non comestible. Par conséquent, avant d'acheter des prunes, la mère qui allaite doit les examiner - ne sont-ils pas gâtés.
Aussi, vous ne devriez pas oublier le nombre de prunes utilisées. Il est nécessaire de tenir compte d'une telle régularité: plus l'âge d'un enfant est petit, plus la portion de prunes consommée par la mère qui allaite doit être petite.
Ainsi, la réponse à la question de savoir si les prunes infirmières peuvent être positives, mais les utiliser est très prudent. Il est très important de respecter les règles et conditions ci-dessus. Sinon, il y a une forte probabilité de diarrhée chez le bébé.