Au sujet du bénéfice du bain
Depuis longtemps, notre peuple a aimé le bain - cette tradition a survécu jusqu'à maintenant, mais pas comme une procédure de base de l'eau, comme avant, mais plutôt comme un passe-temps. Il serait souhaitable, comme auparavant, au moins une fois par semaine de se permettre beaucoup de vapeur, plus cette procédure fonctionne parfaitement pour le système nerveux et immunitaire, ce qui est très important pour les jeunes mères.
Mais s'il est possible d'aller au bain pendant l'allaitement, toutes les momies ne le savent pas. Si une femme et avant la grossesse était un visiteur fréquent du complexe de bain, alors pour lui interdire d'y aller après l'apparition du bébé, personne ne le fera. Il n'y a aucun risque, tant pour la mère elle-même que pour le bébé, que la vapeur chaude gâte le lait. Au contraire, les procédures thermiques ont un effet très positif sur la lactation, stimulant la libération du lait.
La peau, dépouillée de balais de bouleau, acquiert une douceur et un éclat uniques. Les pores sont nettoyés de toutes sortes de contaminants, du corps disparaissent les toxines et les toxines. Une femme qui visite régulièrement un bain, sent la vitalité monter, elle a toujours une bonne humeur, ce qui signifie que le bébé de cette mère est aussi heureux.
Recommandations spéciales
Nous avons appris s'il est possible d'aller au bain avec la lactation, et a reçu une réponse positive. Mais encore faut-il aborder cette question avec l'esprit. Voici ce que la jeune mère a besoin de savoir:
- Pour la première fois, vous pouvez visiter les thermes seulement deux mois après la naissance. À ce moment, la décharge post-partum se termine et la femme se sent normale.
- La première fois sera suffisante pour cinq minutes dans le hammam, de sorte qu'après la pause, le corps ne réagit pas de façon inadéquate à un saut de température brutal.
- Comme une femme perd de l'humidité dans un bain, elle peut affecter la quantité de lait, surtout s'il y a eu des problèmes auparavant. Par conséquent, avant de visiter le hammam, vous devez boire du thé chaud. Pour le temps qu'une jeune mère passera dans un bain, il devrait y avoir un couple de boire du thé de sorte que le hammam ne va pas au détriment de la lactation.
- Qu'il faut se méfier du bain, c'est une coulée contrastée avec de l'eau froide ou une fonte de glace après un bain de vapeur. Bien sûr, il ne sera pas facile de refuser cela, mais en raison de la forte différence de température, le risque de lactostase est très élevé.
Les femmes qui ont des doutes si elles peuvent aller au bain pendant l'allaitement, vous pouvez recommander de parler au médecin, de passer un test, de passer des tests. Après avoir reçu une réponse affirmative, vous pouvez en toute sécurité visiter le hammam.