Avantage et nocivité de la banane pendant la grossesse
Délicieuse et saine banane douce - juste une trouvaille pour les femmes enceintes. Jugez par vous-même: il satisfait parfaitement le sentiment de faim, est hypoallergénique, sature le corps de la vitamine et des oligo-éléments, en outre, il permet de satisfaire le besoin de sucré. En outre, vous pouvez manger une banane dans la rue, sans vous soucier que les fruits et les mains ne sont pas lavés. En termes d'ingrédients utiles, les bananes contiennent:
- L'acide folique, qui en excès dans le corps d'une femme enceinte ne se produit tout simplement pas;
- une énorme quantité de potassium, qui affecte favorablement le travail des reins et stabilise la pression artérielle;
- la vitamine B6, qui est impliquée dans le processus de formation du système hématopoïétique du bébé et réduit le degré de toxicité chez la future mère;
- la vitamine C, nécessaire au maintien de la santé, de la beauté et de la jeunesse;
- le fer et le zinc sont des oligo-éléments essentiels au développement normal du fœtus.
Il semblerait que certains avantages, et la question de savoir pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas manger de bananes, peuvent être considérés comme inappropriés. Mais tout n'est pas si simple, les bananes pendant la grossesse ne profitent pas à tout le monde et pas toujours.
Il n'est pas recommandé d'abuser des bananes pour les femmes ayant un gain de poids important. En outre, une réponse négative à la question de savoir si les bananes enceintes peuvent être reçues par les futures mères souffrant de thrombophlébite. Depuis, les fruits riches en potassium, enlever le liquide du corps, et ainsi épaissir le sang.
Les bananes inacceptables ne peuvent pas être consommées pendant la grossesse. L'amidon insoluble, contenu dans les fruits verts, conduit à des gazages excessifs.