Tôt ou tard, mais dans la vie de chaque personne, il y avait une période où il devait faire beaucoup de choses en très peu de temps, mais en même temps il n'y avait pas assez de temps pour cela. En fin de compte, ce type de travail n'est pas considéré comme utile pour le corps, car pendant cette période de situations stressantes.
Le trouble temporel est un phénomène de pénurie aiguë de temps, une période stressante dans la vie d'une personne, affectant négativement sa santé.
Causes des problèmes de temps
La principale raison de l'absence de problèmes de temps réside dans l'expression bien connue "Le temps c'est de l'argent".
La célèbre figure américaine Benjamin Franklin à la fin du 18ème siècle a déclaré que si le temps est considéré comme le plus précieux dans la vie d'une personne, alors "oisif passe-temps" est un grand péché. Après un moment, ces mots se sont transformés en une citation plus courte, qui a été mentionnée ci-dessus. Il est devenu si populaire à la suite de ce qui suit:
- Selon les enseignements chrétiens, le travail est une vertu. Autrement dit, les gens qui travaillent dur ont moins de pensées à faire quelque chose de pécheur.
- La révolution industrielle a amené les travailleurs à réaliser que le temps c'est de l'argent, car un travailleur, à sa manière, vend son temps, quand il passe son temps de travail et de loisirs à faire le travail nécessaire.
- Aussi populaire est l'aphorisme appartenant à Franklin: "Qui a de l'argent, il n'y a pas de temps. Qui a toujours le temps, il n'a pas d'argent. " Ce qui est dit c'est qu'en sacrifiant son temps, on obtient la prospérité.
Le travail dans le mode de pression du temps affecte négativement la vie de l'employé. Cela aggrave ses relations avec les autres, son humeur, sa santé. En raison du manque constant de temps, les gens oublient ce que cela signifie d'apprécier la vie, les détails de la vie. En conséquence, le mode de trouble temporel ne permet pas à une personne de se détendre même en vacances, et à son tour, il éprouve certains remords de ne rien faire.
Il est à noter que les problèmes de temps au travail apparaissent en raison de l'habitude la plus commune de toutes les choses reportées à la dernière minute. Mais parfois il apparaît, si une personne prend trop de choses sur elle-même, voulant tout attraper. En conséquence, il s'avère que certains cas sont hors de son pouvoir. Cela provoque également un syndrome de fatigue chronique et des dépressions nerveuses constantes. Souvent, les raisons du trouble temporel sont le perfectionnisme de la personne, le désir de tout faire parfaitement, ce qui indique que l'individu passe trop de temps à une tâche, ce qui fait souffrir l'autre partie de son travail.
Prévention des problèmes de temps
La situation de problème de temps peut ne pas arriver dans votre vie si vous suivez le conseil:
- Ne pas oublier la coordination. Le stress peut vous faire tomber les pieds. Par conséquent, vous devriez toujours avoir un plan d'action bien élaboré avec le calendrier établi.
- L'ordre dans votre tête dépend de l'état sur votre bureau. Chaque jour jeter inutile.
- L'état de trouble du temps ne vous dérangera pas si vous traitez la philosophie avec votre vie. Si, néanmoins, vous êtes au sommet du manque de temps, calmez-vous, en vous rappelant que "tout passe".
- Être capable de redistribuer la charge. Prioriser Rappelez-vous que tout est très difficile à faire en un instant. Décidez de ce qui est primaire pour vous et de ce qui est secondaire.
- Apprenez à voir clairement votre objectif, en soulignant les incitations à l'action sur le chemin à suivre.
- Ne vous efforcez pas de devenir la première personne à figurer dans le livre mondialement célèbre pour pouvoir travailler 24 heures sur 24. Permettez-vous le week-end, par exemple, pour commencer à travailler pas tôt le matin, mais au déjeuner.
- Si vous rencontrez un manque de temps au travail, expliquez-le à vos proches. Informez-les que pendant une certaine période, vous êtes très dépendant du travail et pouvez afficher un changement d'humeur brutal.
Et le plus important, n'oubliez pas que nous vivons une fois et que nous devons apprécier chaque moment, et ne pas aller tête baissée dans les affaires.