Beaucoup de gens se plaignent qu'ils ne peuvent pas se souvenir de la date de naissance d'un ami, numéro de téléphone et d'autres informations importantes. Dans ce cas, les méthodes de développement de la super mémoire seront très utiles. Comme le montre l'expérience, développer la mémoire est la meilleure des méthodes indirectes, par exemple, en utilisant l'émotivité ou la pensée.
Comment développer de la super mémoire?
La mémoire humaine est quelque chose comme un muscle, qui doit être constamment entraîné sinon ils deviennent faibles et ne peuvent pas pleinement accomplir leur travail. Il existe des règles simples qui vous permettront de développer la mémoire, l'essentiel est de vous entraîner tous les jours.
Conseils pour développer de super mémoire:
- Essayez d'effectuer les tâches habituelles avec votre main gauche, si vous êtes droitier et, inversement. Par exemple, se brosser les dents, manger, balayer, etc.
- Utilisez votre mémoire dans son intégralité, par exemple, n'oubliez pas la liste des courses, des recettes de plats et d'autres informations.
- Faites attention à divers jeux de logique, par exemple, collecter des puzzles. Une solution excellente et abordable - résoudre des mots croisés. Quand une personne cherche des réponses à des questions, elle entraîne la logique, l'associativité et l'ingéniosité.
- Il y a un secret de moines, comment développer la super mémoire - la lecture régulière de nouvelles informations. Dans de nombreux collèges monastiques, les étudiants doivent lire du nouveau matériel par cœur pendant une heure. Bien sûr, personne ne vous demande de tels exploits, mais une semaine qui vaut la peine d'être lue est un livre de sujets en développement. Il est également recommandé d'enseigner au moins un nouveau poème une fois par semaine.
- Beaucoup de gens regardent régulièrement des films et de tels passe-temps peuvent être utilisés pour leur propre bien. Après la fin du film, fermez les yeux et essayez de reproduire en détail toute l'histoire dans vos pensées. Dans la vie de tous les jours, il est recommandé de citer des phrases ailées, en copiant le mode de communication et les expressions faciales des acteurs. Ainsi, la mémoire émotionnelle et visuelle sera impliquée.