Il semble que cette question semble étrange. Mais en fait, sachant quand bronzer, vous pouvez obtenir un bronzage beaucoup plus uniforme, persistant et attrayant. Dans le cas contraire, la nuance de chocolat va très vite baisser, voire pire - le corps aura des brûlures douloureuses, et la peau brûlée décolle ensuite la couche.
Quelle heure de l'année est-il préférable de prendre le soleil?
C'est une autre question intéressante. Mais si vous comprenez comment bronzer correctement, il devient clair qu'en réalité il n'y a rien d'étrange à ce sujet. Le fait que dans la version idéale de la préparation pour la saison des plages devrait être en avance. C'est-à-dire, pour commencer à réfléchir à quelle heure il est préférable de prendre le soleil en juin, il est souhaitable de prendre un bain de soleil en mai ou même à la fin d'avril. Ce sera utile pour la peau, et sur la plage, vous n'aurez pas à vous sentir comme un corbeau blanc (dans tous les sens de cette expression).
Au printemps, les rayons sont très mous et il est assez difficile pour eux de nuire à la peau. Mais pour préparer l'épiderme aux coups de soleil intensifs, ils seront parfaits. Avant le début de l'été, il est recommandé de marcher autant que possible sous le soleil ou d'avoir plusieurs séances dans le solarium . D'abord, laissez seulement les mains et le visage s'éclaircir. Un peu plus tard, si le temps le permet, vous pouvez vous permettre de vous déshabiller avant le maillot de bain. Mentir sous le soleil n'est pas nécessaire. Au contraire - il est préférable de prendre le soleil pendant les sports actifs - jouer au tennis ou au volleyball, courir.
A quelle heure de la journée il est préférable de prendre le soleil au printemps, c'est difficile à dire. Beaucoup préfèrent bronzer avec des exercices du matin. Et sans peur si cela ne peut pas être fait dans la rue. Ouvrez la fenêtre sur le balcon et travaillez ici. Bien sûr, c'est moins efficace, mais quand même.
Quelle heure est-il préférable de prendre le soleil sur la mer?
Dans les stations locales, vous devez prendre des bains de soleil le matin et le soir, et le soleil le plus "dangereux" - de 11 à 17 heures par jour. Cette période de temps est préférable de s'asseoir quelque part à l'ombre. Et ne comptez pas sur le fait que les vêtements de plage peuvent vous protéger des brûlures . Un tissu léger permet assez de brûler, la quantité de lumière ultraviolette.
Quelle heure de la journée est-il préférable de prendre un bain de soleil sur les plages des pays chauds? À peu près la même chose. Mais il n'y a pas de temps pour passer beaucoup de temps au soleil. Le premier jour, les procédures solaires en général ne devraient pas durer plus de cinq minutes. Chaque jour, le temps passé au grand soleil augmente.
Ne pas oublier que pendant le bain un bronzage est également pris. De plus, cela arrive beaucoup plus vite. L'eau réfracte les rayons du soleil, tant de vacanciers brûlent, nagent.
Comment obtenir un bronzage lisse et persistant?
Pour obtenir un bronzage attrayant, vous devez non seulement savoir quand bronzer. Il est également nécessaire d'observer plusieurs règles simples:
- Avant de sortir au grand soleil, il est déconseillé d'utiliser des cosmétiques pour le corps, de les arroser d'eau de toilette ou de parfumer.
- Assurez-vous d'utiliser des crèmes protectrices pour le corps.
- Bronzage, la position devrait être changée toutes les dix minutes.
- Immédiatement après le retour de la plage, vous devez rincer sous la douche et appliquer un agent hydratant sur l'épiderme.
- Lorsque vous sortez de l'eau, ne vous frottez pas avec une serviette. Les gouttelettes d'eau contribuent à un bronzage plus rapide. Mais attention: dans ce cas, il est beaucoup plus facile de se brûler.
Peu de gens le croient, mais l'alimentation pendant la saison des plages affecte également la qualité des coups de soleil. La peau va bientôt devenir chocolat si mangé:
- les carottes;
- abricots;
- la morue;
- le thon;
- pêches;
- citrouille;
- les pastèques;
- les poires;
- pommes;
- poivron rouge;
- amandes;
- les haricots;
- avocat.
Il est très utile avant un voyage à la mer de boire un complexe de vitamines, qui doit contenir de l'acide ascorbique.