Lorsque la lipodystrophie est toujours attribuée à différents types d'effets mécaniques sur la couche de graisse sous la peau. Les procédures peuvent être effectuées indépendamment, mais une efficacité maximale et des résultats prononcés sont obtenus grâce au travail de spécialistes qualifiés.
Le massage aide-t-il avec la cellulite?
L'efficacité des manipulations en question est prouvée par la recherche médicale et est confirmée par les témoignages de femmes qui ont testé des séances de thérapie manuelle sur elles-mêmes. L'effet de massage anti-cellulite de qualité produit déjà avec la première procédure, il favorise:
- la saturation des tissus avec des molécules d'oxygène;
- amélioration de la circulation sanguine et du métabolisme cellulaire;
- la normalisation du métabolisme;
- la restauration du système lymphatique;
- l'élimination des poches;
- augmenter la turgescence de la peau et le tonus musculaire;
- accélération des processus de régénération;
- briser les caillots graisseux;
- lisser la peau.
Quel massage est meilleur de la cellulite?
Le choix d'une technique manuelle spécifique dépend du degré de lipodystrophie et de la sévérité de ses caractéristiques. Le massage anti-cellulite à la maison est efficace à 1-2 étapes de la pathologie , quand les symptômes sont livrés seulement par l'inconfort esthétique. De graves problèmes de processus inflammatoires dans la couche adipeuse font l'objet d'un traitement professionnel.
Massage à la banane de la cellulite
La méthode la plus simple et la plus populaire pour combattre la "croûte d'orange" est l'utilisation du vide. Au moyen d'un pot de verre ou de silicone, la peau est aspirée dans le dispositif, de sorte que la microcirculation du sang et de la lymphe est instantanément intensifiée dans les zones traitées. Le massage sous vide de la cellulite améliore en outre la qualité de l'épiderme, augmente son élasticité et son élasticité.
Certaines femmes ne peuvent pas utiliser la technique décrite des procédures manuelles. Le massage anti-cellulite présenté n'est pas recommandé pour les conditions suivantes:
- varicosité;
- thrombophlébite;
- les maladies inflammatoires de la peau;
- grossesse
- hypertension;
- fragilité des vaisseaux sanguins.
Massage manuel anti-cellulite
Cette méthode de traitement de la lipodystrophie est considérée comme la plus efficace, surtout si elle est réalisée par un professionnel. Vous pouvez indépendamment effectuer manuellement le massage manuel et le miel de la cellulite. Dans le premier cas, la crème ou l'huile est utilisée pour améliorer le glissement des mains et augmenter l'efficacité de la procédure.
La peau est traitée avec les méthodes suivantes:
- caresser;
- en appuyant sur;
- tingle;
- malaxer;
- Taraudage (avec les jointures des doigts et le bord des paumes);
- frotter;
- tapotement.
Le massage au miel est effectué en appliquant et en déchirant les mains de la peau. Les zones à problèmes sont légèrement lubrifiés par le produit de l'apiculture, vous pouvez utiliser un remède pas complètement naturel. Quand il est légèrement absorbé et que la surface de l'épiderme devient collante, il est temps de commencer un massage anti-cellulite - appliquez une paume ouverte sur la peau, puis prenez-la lentement par le bas. Au dernier tour, les coussinets des doigts se détachent. La technique décrite aide non seulement à lisser les manifestations de la «peau d'orange», mais aussi à rendre la peau douce, hydratée et élastique.
Massage matériel de la cellulite
Il y a plusieurs types de manipulations à l'étude:
- LPG-technique. La procédure est une combinaison de massage sous vide et rouleau. La peau est simultanément aspirée à l'intérieur de la buse de l'appareil et réchauffée à l'intérieur.
- Pressothérapie . Les symptômes de la lipodystrophie sont éliminés en changeant la pression exercée sur les zones à problèmes. Pour effectuer la manipulation, des combinaisons spéciales et des dispositifs de grande taille ont été développés.
- Vibration Si vous achetez un petit appareil portable ou stationnaire, vous pouvez effectuer ce massage anti-cellulite à la maison. Les accessoires sont équipés de plusieurs buses pour affecter les couches profondes et superficielles de la peau. En raison des vibrations, les caillots gras sont brisés et le relief du derme est nivelé.
Massez avec un pinceau sec contre la cellulite
Cette variante de la procédure est adaptée pour 1-2 degré de lipodystrophie, car elle affecte uniquement les zones de la peau supérieure, n'atteignant pas la matrice graisseuse. Il faudra une brosse spéciale pour le massage de la cellulite de dureté moyenne. Si la peau est sensible, il est préférable de choisir un accessoire doux. La manipulation est effectuée uniquement par frottement et mouvements circulaires. Les zones à traiter doivent être complètement sèches pour éviter les irritations et les rayures de l'épiderme. Après la séance, hydratez et adoucissez la peau avec du lait ou de la crème.
Massage avec un rouleau à pâtisserie de la cellulite
Lutte contre la "croûte d'orange" peut être et des dispositifs improvisés qui sont présents dans n'importe quelle cuisine. Massage avec un rouleau à pâtisserie, parfois appelé Slave, lisse efficacement la cellulite en 1-2 étapes. Les femmes préfèrent l'exécuter avec du miel. Cela contribue à renforcer l'effet positif et améliorer la peau, saturer les cellules avec des nutriments et des vitamines.
Le massage anti-cellulite proposé est facile à faire: vous devez lubrifier les zones à problèmes avec une fine couche d'huile médicinale ou de miel, puis les rouler avec un rouleau à pâtisserie, comme dans le test. La force de pression dépend de la sensibilité de l'épiderme et de la tendance à l'apparition d'ecchymoses. Le cours de 10 séances (tous les 2-4 jours) fournit un résultat remarquable et un lissage visible de la peau, augmentant sa turgescence.
Huile de massage anti-cellulite
Le produit décrit contribue à améliorer le glissement et prévient les dommages à la couche épidermique par des influences trop agressives. Effectuer un massage manuel de la cellulite, assurez-vous de pré-appliquer l' huile . En outre, il hydrate et nourrit l'épiderme, le protège de la sécheresse, le gommage et la fissuration. Un produit cosmétique peut être acheté dans une pharmacie ou un magasin spécialisé, ou fabriqué indépendamment.
Recette d'huile de massage
Ingrédients
- base (graisse végétale d'olive ou d'amande) - 125 ml;
- éther de pamplemousse - 3 gouttes;
- Beurre de karité - 0,25-0,3 cuillères à thé;
- éther citron - 3 gouttes;
- huile de genièvre - 1 goutte;
- éther géranium - 1 goutte;
- huile de cyprès - 2 gouttes;
- éther vétiver - 2 gouttes.
Préparation et stockage:
- Pour adoucir ou faire fondre le beurre de karité.
- Mélangez avec la base.
- Ajouter les huiles essentielles au mélange de base.
- Bien agiter les composants dans un récipient en verre propre, de préférence foncé et avec une transparence minimale.
- Bouchez la composition, rangez-la dans une pièce ou une salle de bain.
Comment faire un massage anti-cellulite?
La manipulation proposée est une procédure thérapeutique sérieuse qui est capable de nuire lorsqu'elle est effectuée de manière incorrecte. La technique de massage anti-cellulite implique un effet doux sur la peau, qui ne provoque pas d'ecchymoses et d'abrasions. Il est important d'apprendre les mouvements corrects et de mémoriser les zones avec des amas de ganglions lymphatiques interdits au traitement.
Massage anti-cellulite de l'abdomen
Il est conseillé aux Maîtres de ne pas appliquer la procédure dans ce domaine de manière indépendante, mais de consulter un spécialiste ayant des antécédents médicaux. Toute influence manuelle dans la région de l'abdomen peut affecter de manière significative le fonctionnement du système digestif, il est donc dangereux pour un dilettante de les effectuer. Seuls de légers coups circulaires ou en spirale sont autorisés à une distance de 8-10 cm du nombril. Slavyansky, massage vibrant ou anti-cellulite de miel dans ce domaine est interdite. L'une des procédures énumérées peut entraîner des conséquences négatives.
Massage anti-cellulite des cuisses et des fesses
Ces régions sont plus sensibles à la congestion et à la lipodystrophie que d'autres. Sur les hanches et le pape, le massage anti-cellulite des banques a montré une efficacité maximale. Pratique montre que déjà dans 5-7 séances, des changements positifs dans l'état de la peau et la qualité sont perceptibles. Après tout un cours de 10 manipulations, les symptômes de la pathologie sont presque invisibles visuellement.
Le massage sous vide anti-cellulite est interdit dans les zones suivantes:
- l'intérieur des cuisses;
- endroits près de l'aine, en particulier dans le domaine de la localisation des ganglions lymphatiques;
- autour de l'anus.
Massage des pieds anti-cellulite
Dans la zone considérée, tout type de manipulation est autorisé, car la peau est moins sensible sur les membres inférieurs. Il existe une technique spéciale, comment faire un massage des pieds anti-cellulite:
- Broyez-les des chevilles aux hanches.
- Conduire avec un pot, des mains ou un rouleau à pâtisserie du bas vers le haut les lignes droites.
- Pétrissez la peau sur vos genoux dans un mouvement circulaire.
Sur les jambes, il n'y a qu'une seule zone interdite pour le traitement. Ne touchez pas la zone à l'intérieur des genoux. Il y a beaucoup de petits ganglions lymphatiques très près de la surface de la peau. Les procédures manuelles, en particulier avec une forte exposition, peuvent provoquer une inflammation sévère. Ceci est lourd de lymphadénite et d'autres conséquences dangereuses.
Après des ecchymoses après un massage anti-cellulite
Les hématomes ne sont pas un signe de l'efficacité du traitement par lipodystrophie, ils indiquent une technique de manipulation incorrecte. Ni le miel, ni le massage anti-cellulite ne doivent pas être accompagnés par la formation d'ecchymoses. Si la peau a meurtri et des vaisseaux sanguins éclatants visibles, il est nécessaire de réduire l'intensité de l'exposition ou d'abandonner cette option de la thérapie de la cellulite.