Qu'est-ce que l'apathie et que faire si vous ne voulez rien?

Une personne active et occupée, tournant dans le cycle des soucis quotidiens et faisant des plans pour le futur proche, mettant parfois en place un stock complet de forces dans la journée d'aujourd'hui. Qu'est-ce que l'apathie, et comment le reconnaître à partir de votre propre expérience, est important pour se débarrasser efficacement de l'indifférence, passant doucement dans les états pathologiques de la psyché.

Apathie - qu'est-ce que c'est?

Quelle est l'apathie d'une personne est un état d'indifférence apparente, l'indifférence et le désintérêt pour les événements, le manque d'émotion, l'intérêt diminué, un déclin des aspirations. L'individu dans l'état d'apathie se détache sur le fond des autres, il exprime un sentiment de fatigue, il manque de motivation pour l'action, il a moins confiance dans ses propres forces et dans le futur proche.

Dans certaines étapes de la vie, chaque personne expérimente un état de soi similaire. Si cela dure plusieurs jours, alors ne vous inquiétez pas - c'est la norme, le corps a pris un «temps mort», comme un ordinateur, va redémarrer dans un proche avenir, puis commencer les tâches quotidiennes avec une nouvelle énergie. Mauvais, quand une telle rate est retardée pendant une heure plus longue - quelques semaines ou mois, et dans les cas les plus graves - pendant des années. Vous ne pouvez pas ignorer une telle dépression, une personne a besoin d'aide, ce qui l'aidera à retrouver son intérêt pour la vie.

Qu'est-ce que l'apathie en philosophie?

Dans l'interprétation des philosophes de l'apathie à tout - l'état moral d'une personne spirituellement développée, qui n'éclipse pas l'activité de l'esprit par les émotions. Prenant dans une égale mesure et avec une indifférence inébranlable, la joie et le chagrin, une personne a un esprit froid. L'apathie est l'état d'esprit le plus élevé, la condition du bonheur obtenue par un entraînement prolongé, dans certains courants philosophiques, elle est comparée à l'état de béatitude éternelle - le nirvana.

Qu'est-ce que l'apathie en psychologie?

La vitalité de chaque personne qui s'efforce d'atteindre des résultats élevés est toujours dans un état de tension. Particulièrement aiguë, elle est vécue par les résidents de grandes mégalopoles - la course à l'éducation, le travail décent, un niveau de vie décent impose une empreinte et à l'état mental de l'individu - il y a une crise, ce qui signifie - l'apathie se fait sentir.

Les psychologues décrivent l'état d'apathie, c'est une violation des motifs émotionnels-volitionnels, avec un manque prononcé d'expérience, caractérisé par la paresse, l'indifférence à la famille et les événements en cours. Aujourd'hui, il est très répandu, il ne peut pas être caractérisé par des limites claires, ce qui conduit au fait qu'il n'y a pas de méthode standard pour lutter contre la maladie dans le traitement ou un comprimé standard de l'apathie.

L'apathie et la dépression sont des différences

L'apathie ne doit pas être confondue avec l'ennui ou le désespoir. Il est perçu comme une protection contre les surtensions nerveuses, il conduit automatiquement les processus mentaux dans un état passif au moment le plus nécessaire, protégeant le corps de l' épuisement nerveux . Il existe un certain nombre de facteurs par lesquels les psychologues définissent la différence entre la dépression et l'apathie. La dépression s'exprime dans un état d'anxiété, d'angoisse et de personnalité oppressante. Dans une humeur apathique, une personne ne ressent pas d'anxiété, elle n'exprime tout simplement pas d'intérêt.

Apathie - causes

Il y a de l'apathie à la vie comme conséquence des étapes passées, il est souvent ressenti après un long stress émotionnel, après l'achèvement d'un projet réussi, le stress vécu. Les médecins considèrent le corps comme un système intégral dans lequel les processus de la pensée sont étroitement liés à l'état physiologique, et le traumatisme physique peut causer une maladie psychologique, ou vice versa. Les causes les plus fréquentes de l'apathie:

hérédité;
la maladie mentale et la prédisposition à eux;
faible niveau d'hormones;
l'anémie;
allergie;
le stress;
prendre des médicaments;
la dépression dans une étape facile;
les maladies chroniques;
prendre des somnifères et des contraceptifs;
l'épuisement émotionnel sur un sol professionnel;
manque de lumière du soleil;
surmenage physique;
dépendance à l'alcool ou à la drogue;
traumatisme crânien.

Apathie - les symptômes

Une personne qui a senti tous les «délices» de l'apathie cesse de faire des plans pour demain, ne montre pas d'intérêt pour de nouvelles connaissances, cesse de rêver. Apathie complète - un signal que dans l'ordre habituel des choses pour la personne, des changements sont nécessaires. Il est beaucoup plus facile de reconnaître correctement les symptômes et de se débarrasser de cette condition au stade initial que dans un état négligé. Caractériser l'apathie pour de tels symptômes:

isolement pour la communication;
la paresse;
somnolence;
fatigue accrue;
l'oubli et la frustration des processus de pensée;
vague formulation des phrases au cours de la conversation;
désir de solitude;
absence de lecteurs;
il n'y a pas d'initiative;
activité réduite;
il n'y a pas besoin d'aimer et d'être aimé.

Qu'est-ce qui cause l'apathie?

L'apathie complète à la vie est une condition pathologique du système nerveux qui nécessite un traitement. Il peut rattraper une personne à tout âge, ne pas choisir par statut social. Jeunes et insouciants, les gens dans les années de maturité et avec une solide réputation, peuvent soudainement rencontrer un tel problème. Afin d'éviter des conséquences graves, lorsqu'une apathie prolongée est la cause du suicide, il est important de prêter attention à l'état de réalité indifférent à long terme d'un être cher.

Comment aider une personne apathique?

Il est tout à fait possible de trouver l'ancien intérêt dans la vie indépendamment. L'aspirant se rend compte qu'un long séjour dans un tel repos n'apporte pas de résultats positifs - d'importantes relations d'affaires s'arrêtent, l'état d'apathie mène à la dégradation et aux dysfonctionnements du rythme de vie établi, mais certaines personnes ne peuvent sortir de cette stagnation sans aide. Comment les aider:

montrer à la personne qu'il en a besoin, se tourner vers lui pour obtenir des conseils ou de l'aide, même s'il n'est clairement pas prêt à montrer de l'activité;
le consacrer aux prochains plans simples pour quelques jours à venir, en s'engageant dans un travail particulier;
faire des changements dans la situation habituelle réglée, changer l'intérieur;
Prenez des vacances ou un jour de congé, dépensez-le dans des vacances actives et inhabituelles.

Apathie - comment le combattre?

Afin de comprendre comment surmonter l'apathie, la tâche initiale sera de trouver la cause de l'événement, qui a causé l'état apathique. Il est nécessaire d'établir les facteurs qui provoquent un tel vide émotionnel, si c'est de l'aide à un être cher, il faut croire en l'ego du pouvoir, et en parler constamment à lui. Abaissez vos mains après les premières tentatives, vous ne pouvez pas quitter l'état apathique. Parfois, l'apathie se produit dans le contexte:

maladie grave;
après la retraite;
les renvois de votre travail préféré;
perte d'êtres chers.

Dans de tels cas, il est nécessaire de faire preuve d'une approche raisonnable (et d'accumuler des arguments intelligibles) - de confier une personne capable de son état physique et mental de soin et d'action, faire naître un désir et être aimé. Si vous ne pouvez pas sortir des "chaînes" de l'indifférence, vous devez vous tourner vers des spécialistes qui aident à se débarrasser de l'attitude apathique du monde qui vous entoure.

Apathie - que faire si vous ne voulez rien?

Comment se débarrasser de l'apathie et surmonter l'apathie peut, parfois, succomber à ses exigences. Passer un jour ou deux éteindre le téléphone et le ralenti allongé sur le canapé, très utile. Souvent, après de telles «mesures préventives», il y a souvent un désir de retourner à la réalité. Vous pouvez repenser les valeurs et les priorités de vie - c'est une étape importante, chaque personnalité qui se développe harmonieusement:

Pour une personne ayant de grandes réalisations dans la sphère professionnelle, pensez à travailler sur «l'usure» et son importance.
Pour ceux qui font des choses dans la direction opposée, pour se rappeler - une personne construit sa propre vie, et l'effort de travailler sur lui-même sera une base réussie sur laquelle demain se tiendra fermement.
Change le cercle de communication. De nouveaux intérêts ouvrent de nouveaux désirs, encouragent l'apprentissage de nouvelles compétences. S'engager dans des passe-temps inhabituels (danse, billard, yoga ou même une section de karaté) qui stimulent chaque fois à élever des demandes pour soi-même et grandir.

Médicament pour l'apathie

Si vous ne pouvez pas surmonter l'apathie prolongée avec vos propres efforts, une décision raisonnable sera un appel à un psychologue qui sait ce que l'apathie et les méthodes de lutte sont. Un mépris prolongé des symptômes peut entraîner des défaillances de la mémoire et des réactions inadéquates dans la perception des circonstances. Un remède efficace contre l'apathie est déterminé par le médecin après l'analyse de l'état du patient. Différentes méthodes, ainsi que leur combinaison, donnent des résultats positifs dans la lutte contre la maladie:

l'hypnose;
psychanalyse;
stimulateurs de médicaments de la psyché - antidépresseurs.

Les vitamines de l'apathie

Lutter contre l'apathie peut être fait avec l'aide de la médecine traditionnelle, en préparant des mélanges de leurs fruits secs, composition d'ail-citron, momie de pharmacie. Le diagnostic de l'apathie peut se produire dans un contexte d'épuisement général du corps, après les maladies transférées, lorsque l'immunité est affaiblie. Manque élémentaire de vitamines - béribéri, peut provoquer un état d'apathie manque de vitamines: B12 et D.