Il est très important de comprendre ce qu'est le cholestérol, car au cours de la dernière décennie, on y a accordé beaucoup d'attention. Dans certains pays, par exemple, aux États-Unis, même pendant un certain temps, il y a eu de l'hystérie due à cette substance «dangereuse». Les gens croyaient fermement que c'était la cause de toutes leurs maladies. Cependant, ce n'est qu'une fraction de la vérité.
Qu'est-ce que le cholestérol dans le sang?
Pour clarifier cela aidera la signification du terme utilisé. De l'ancienne langue grecque au russe "χολή" - "bile" et "στερεός" - "dur". En d'autres termes, c'est un alcool lipophile. Le rôle du cholestérol dans le corps humain est grand:
- Participe à la formation de la bile, sans laquelle la nourriture n'est pas digérée.
- Cela fait partie des membranes cellulaires.
- Participe à la synthèse de la cortisone - une hormone nécessaire au bon métabolisme de la substance .
- Transporter les cellules vers différentes substances, lier les composés nocifs et les retirer du corps.
- Le cholestérol est impliqué dans la production d' hormones sexuelles .
Cette substance organique, comme toutes les graisses, est insoluble dans l'eau. Près de 80% du cholestérol est produit par le corps et seulement 20% provient de la nourriture consommée. Dans le sang, ce composé organique est présent sous forme de lipoprotéines. Il existe plusieurs groupes de protéines de transport:
- poids moléculaire élevé (LPVL);
- faible poids moléculaire (LDL);
- très bas poids moléculaire (VLDL);
- chylomicrons.
Qu'est-ce que le cholestérol LDL?
Dans les gens ordinaires, on l'appelle "mauvais". Environ 70% du cholestérol contenu dans le plasma sanguin fait référence aux LDL. Cette connexion est très importante pour le corps, car elle assure son fonctionnement normal. Cependant, si le niveau de lipoprotéines de basse densité dépasse la norme, c'est déjà dangereux. En raison de ce déséquilibre, le système cardiovasculaire peut en souffrir. Pour cette raison, il est très important de savoir ce qu'est le cholestérol à basse densité pour ceux qui sont disposés à développer ces pathologies.
Les lipoprotéines de ce groupe diffèrent par de petites tailles. Le diamètre de ces particules de protéine-graisse est de 18-26 nm. Pour cette raison, ils peuvent pénétrer librement dans le système vasculaire. Lorsque dans le sang la concentration de tels composés dépasse la norme, ils ont tendance à s'accumuler sur l'endothélium des capillaires, des veines et des artères, formant des plaques cholestériques. Pour évaluer le risque de développer l'athérosclérose et d'autres maladies cardiovasculaires graves, des tests sanguins spéciaux sont effectués.
Qu'est-ce que le cholestérol HDL?
Pour beaucoup, il est connu comme "bon". Ces particules sont considérées comme les plus petites. Le diamètre ne dépasse pas 11 nm. Dans leur composition, la part du lion est dans la partie protéique, tandis que la teneur en matière grasse est insignifiante. Il est important de comprendre ce qu'est le cholestérol à haute densité, car ce composé joue un rôle important dans la santé. Ces lipoprotéines nettoient les vaisseaux des dépôts graisseux qui s'accumulent sur leur surface. Ces particules sont très brillantes. Ils capturent les «déchets» lipidiques et les transportent jusqu'aux hépatocytes. Ici, "sor" est converti en acides gras, puis il est excrété à travers le tube digestif.
Qu'est-ce que le cholestérol?
Cet indicateur résume les «bonnes» et les «mauvaises» particules. La concentration des deux substances devrait être normale. Les valeurs faibles et élevées sont dangereuses. Un tel déséquilibre peut provoquer de graves conséquences. Pour cette raison, il est important que le patient comprenne ce qu'est le cholestérol dans le test sanguin. Le médecin l'aidera à faire face à cette tâche difficile.
Comment connaître le taux de cholestérol dans le sang?
Pour déterminer la concentration d'une telle substance dans le corps, un lipidogramme est prescrit. Le sang veineux est utilisé pour cette étude. Basé sur les résultats de l'analyse, le médecin expliquera au patient non seulement ce qu'est le cholestérol, mais aussi si c'est normal. Simultanément, ils étudient et comparent les indices de LDL et de HDL. Cela permet au médecin d'évaluer le risque de changements athéroscléreux dans le corps.
Avant de déterminer le taux de cholestérol dans le sang, le patient sera invité à se préparer pour l'analyse. Il devrait faire de tels ajustements:
- L'analyse est donnée le matin sur un estomac vide, donc le petit déjeuner devra être reporté pour plus tard. En outre, après le dernier repas devrait prendre au moins 10 heures.
- Quelques jours avant l'examen, les repas gras doivent être exclus de l'alimentation.
- Le résultat est influencé par les médicaments pris (en particulier les AINS, les oméga-3, les vitamines). Si le patient consomme régulièrement de tels médicaments, il doit en informer le médecin. Le médecin sait ce qu'est le cholestérol et l'effet de ces médicaments sur son niveau, il peut donc être conseillé à certains d'abandonner temporairement.
- Une demi-heure avant le test, vous ne pouvez pas fumer.
- Avant d'entrer dans le bureau, où l'échantillonnage de sang est effectué, vous devez vous calmer autant que possible.
Cholestérol chez l'homme
Ce composé organique est calculé en millimoles par litre de sang. Les valeurs minimum et maximum sont établies pour HDL et LDL. Dans cet intervalle, il y a du cholestérol dans le sang d'une personne en bonne santé. Les normes varient. Leur taille dépend de tels facteurs:
- le sexe
- âge.
Le cholestérol chez les femmes
Tout au long de la vie, les performances de ce composé organique évoluent. Ainsi, le taux de cholestérol chez une femme de trente ans sera inférieur à celui d'une femme de quarante ans. Cela est dû au fait qu'à un plus jeune âge, le métabolisme métabolique est rapide, de sorte que le LDL ne s'accumule pas dans les vaisseaux sanguins. Cependant, pendant la grossesse il y a un changement du fond hormonal dans le corps d'une future mère. Cela conduit à une augmentation de la teneur en lipoprotéines dans le sang de la femme.
Cholestérol chez les hommes
Déterminer visuellement si dans les limites permises est l'indicateur de ce composé organique dans le représentant du sexe fort, c'est impossible. Obtenir des résultats fiables en utilisant un test sanguin biochimique. Le taux de cholestérol chez les hommes varie en fonction de l'âge. Plus la personne est âgée, plus ses valeurs maximales autorisées de lipoprotéines sont élevées.
Cholestérol chez les enfants
Des niveaux élevés de lipoprotéines sont trouvés non seulement à l'âge adulte. Les enfants sont également enclins à cela. Pour cette raison, il est important que les parents sachent quel est le taux de cholestérol chez l'enfant et si la valeur réelle de l'indicateur se situe dans des limites acceptables. Le médecin les aidera à comprendre cette question. Il va expliquer ce qu'est le cholestérol et analyser les résultats. Si nécessaire, le médecin prescrira la thérapie corrective pour l'enfant.
Cholestérol élevé
Si les HDL sont plus que la normale, ceci est dans la plupart des cas considéré comme normal, puisqu'il n'y a pas de concentration maximum pour un tel composé organique. On pense que plus les lipoprotéines de haute densité sont présentes dans le sang, plus le risque de pathologies cardiovasculaires est faible. Cependant, parfois ce déséquilibre peut indiquer une violation du métabolisme des graisses. C'est plus commun quand:
- hépatite chronique ;
- l'alcoolisme;
- intoxication chronique;
- dyslipidémie héréditaire;
- changements cirrhotiques ayant lieu dans le foie.
L'augmentation de LDL est un danger sérieux. Pour cette raison, les médecins recommandent fortement que vous preniez le lipidogramme chaque année à toute personne qui a atteint l'âge de trente ans, et les personnes obèses. C'est ainsi que le cholestérol LDL est dangereux:
- Il provoque le développement de la maladie coronarienne .
- Réduit le flux sanguin vers le cerveau. En conséquence, des attaques ischémiques transitoires peuvent survenir.
- Produit des changements athérosclérotiques dans le muscle cardiaque.
- Il provoque le blocage des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une sténose, un anévrisme ou une thrombose.
- C'est la cause d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque .
Causes de l'hypercholestérolémie
L'augmentation des lipoprotéines de basse densité peut avoir été causée par divers facteurs. Les causes de l'augmentation du cholestérol sont plus souvent:
- Aliments déséquilibrés - aliments gras frits, utilisation de produits semi-finis, aliments contenant beaucoup de gras trans (cuisson, crème, fromages à pâte dure, etc.).
- L'hérédité - par exemple, l'hypercholestérolémie peut être transmise des parents aux enfants.
- Un mode de vie sédentaire - scientifiquement prouvé que l'hypotension provoque une diminution des HDL et une augmentation des LDL.
- Admission de certains médicaments - pour réduire le niveau de «bon» cholestérol peut corticostéroïdes, contraceptifs et autres médicaments.
- Obésité - provoque le développement de pathologies cardiovasculaires.
En outre, l'augmentation du cholestérol peut être déclenchée par de telles maladies:
- diabète sucré;
- l'anorexie;
- insuffisance rénale;
- processus stagnants et calculs biliaires;
- Le syndrome de Cushing ;
- l'hypertension et ainsi de suite.
Taux élevé de cholestérol - que faire?
Pour normaliser le taux de lipoprotéines, les médicaments de ces groupes peuvent être prescrits:
- les statines (Zokor, Krestor, Lipitor et autres);
- l'acide nicotinique;
- séquestrants (Cholestan, Holestipol);
- les fibrates (Clofibrate, Fenofibrate);
- compléments alimentaires à haute teneur en oméga-3.
Diminution du cholestérol et exercice modéré. Ils doivent être sélectionnés individuellement. Pour certains patients, une option optimale sera une demi-heure d'exécution. D'autres sont seulement capables de marcher à pied. Il est important qu'avec une telle activité physique, le pouls n'augmente pas de plus de 80%. Exercices utiles et respiratoires. Il aide à saturer le corps en oxygène et à normaliser les processus métaboliques.
De plus, une diminution des LDL fournit un poids normal. Même pour ceux qui ne sont pas obèses, il faut prêter attention à leur nutrition: elle doit être équilibrée. Vous avez besoin de petites portions et souvent. Le menu est important pour enrichir avec de tels produits:
- chou;
- l'ail;
- le soja;
- pommes;
- noix;
- avocat;
- céréales et légumineuses;
- poissons et fruits de mer, riches en acides gras oméga-3;
- chocolat noir;
- légumes et fruits rouges.
Les avocats de la médecine alternative savent aussi ce qu'est le cholestérol élevé, donc ils recommandent dans la lutte contre lui d'utiliser de telles plantes médicinales:
- dioscreek le Caucasien;
- racine de réglisse;
- l'aubépine;
- bleu bleuté;
- lipu;
- pissenlit et ainsi de suite.
Faible taux de cholestérol
Menacer n'est pas seulement une augmentation, mais une diminution des indices de lipoprotéines. C'est ainsi que le cholestérol à faible HDL est dangereux:
- Il provoque le développement de la dépression ou de la surexcitation nerveuse.
- Il est lourd de fausse couche pendant la grossesse.
- Provoque une violation de la circulation sanguine dans les vaisseaux du cerveau.
- Peut causer l'infertilité causée par une carence en hormones sexuelles.
- Il provoque le développement de l'hypoxie chez le fœtus et l'hypovitaminose ou le rachitisme chez un bébé.
Faible taux de cholestérol dans le sang - causes
Si l'indice de HDL est inférieur à la normale, cela indique que le corps a de telles conditions pathologiques:
- diabète sucré;
- cirrhose du foie;
- processus infectieux aigus;
- les troubles du travail des reins;
- les maladies oncologiques du foie;
- hypothyroïdie.
Il y a aussi un taux de cholestérol LDL abaissé. Ce n'est pas moins dangereux qu'un indicateur accru. Le cholestérol bas dans le sang est observé avec de tels maux:
- anémie chronique;
- l'arthrite et d'autres maladies articulaires;
- septicémie;
- le myélome;
- le syndrome de Reynaud .
Faible taux de cholestérol - que faire?
Si la dyslipidémie est causée par des pathologies internes, l'indicateur revient à la normale immédiatement après que le patient a terminé le traitement prescrit. En outre, l'abaissement du cholestérol dans le sang peut être augmenté en corrigeant le mode de vie. Une attention particulière devrait être accordée à ces aspects:
- Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. L'abandon de la consommation de nicotine et d'alcool augmente l'indice HDL de 15%.
- Normaliser le poids - avec chaque kilogramme supplémentaire, la pression sur les vaisseaux et le muscle cardiaque augmente, ce qui provoque la croissance des LDL.
- Augmenter l'activité physique - la marche, la natation, la danse, le yoga sont acceptables.
Si un faible taux de cholestérol, augmentez cela aidera un régime thérapeutique. La nourriture doit être conforme aux principes suivants:
- Le régime devrait être riche en fibres - fruits et légumes.
- Il est important que la calorie quotidienne couvre les coûts énergétiques du corps.
- La quantité de graisses consommées ne doit pas dépasser 25% de toutes les calories reçues par jour.
- Chaque jour, vous devriez manger du son.
- La nourriture devrait être fractionnée (dans 5-6 réceptions).