Dans la plupart des cas, une fracture de la cheville survient à la suite d'une chute, se manifestant par des poches, des hémorragies, des douleurs et des mouvements limités de la cheville. Selon la complexité de la blessure, le plâtre sur le membre blessé est appliqué pendant une période de 4 à 12 semaines. Pour s'assurer qu'après la fusion du tissu osseux, l'articulation a entièrement restauré ses fonctions et que les complications ne se sont pas développées, il est important de suivre une cure de rééducation après une fracture de la cheville dont les termes peuvent être calculés en 1-3 mois. Sinon, si les recommandations de la période de récupération ne sont pas remplies, la boiterie peut rester toute une vie.
Rééducation après fracture de la cheville avec déplacement et sans déplacement
Les approches modernes de la réadaptation prévoient le début le plus tôt possible (presque immédiatement après la blessure) et se terminent après un rétablissement complet. En règle générale, après une semaine de fractures sans déplacement, lorsque l'œdème s'apaise et que la douleur s'atténue, il est recommandé de commencer la première période de rééducation, qui consiste à pratiquer des exercices de gymnastique parcimonieux.
La culture physique vise à rétablir la circulation sanguine de la jambe blessée et à augmenter le tonus musculaire, effectuée en position couchée sous la supervision d'un médecin. Fondamentalement, les exercices thérapeutiques impliquent les articulations du genou et de la hanche. Si la fracture est déplacée, la gymnastique est nommée un peu plus tard, après avoir effectué des mesures diagnostiques confirmant la bonne fusion de l'os (radiographie).
Dans le même temps, les patients sont invités à commencer leur propre séance dans le lit, se déplacer à l'aide de béquilles, remuer leurs orteils.
Rééducation après fracture de la cheville après enlèvement du gypse
Après avoir libéré la jambe de gypse, la prochaine étape de réhabilitation commence après la fracture de la cheville, qui continue à la maison. En plus des exercices de gymnastique visant au développement conjoint, les patients sont assignés:
- massage et auto-massage;
- Procédures physiothérapeutiques (électrophorèse, paraffine, magnétothérapie, etc.);
- réflexothérapie .
Chez les patients suivants, la marche, le jogging, la natation, le vélo sont recommandés. Toutes les mesures de réadaptation sont prises en tenant compte de l'état général d'une personne, de son âge, de la présence de pathologies concomitantes. La bonne nutrition rationnelle, l'apport de vitamines et de microéléments pour la restauration du tissu osseux est d'une grande importance pour la rééducation.