Le ronflement est l'un des troubles du sommeil et est observé chez un cinquième de la population mondiale âgée de 30 ans. Et les hommes prédominent dans cette liste, plus de 70% d'entre eux souffrent de ronflement. Ce phénomène sonore résulte du rétrécissement des voies respiratoires et de la vibration des tissus mous du pharynx.
Pourquoi les gens ronflent?
Les principales causes de ronflement peuvent être divisés en trois catégories:
- Anatomique, associée à la structure ou la pathologie du nasopharynx.
- Fonctionnel, ce qui réduit le tonus musculaire du nasopharynx.
- Syndrome d'apnée obstructive du sommeil.
Ronfler dans un rêve pour les hommes - raisons
Il est intéressant que les raisons de l'apparition du ronflement chez les femmes et les hommes soient exactement les mêmes, bien qu'un sexe plus fort soit plus enclin à ce phénomène. Cela est dû à plusieurs facteurs:
- les hommes sont physiquement plus grands;
- ils ont un palais plus charnu;
- les hommes consomment plus d'alcool;
- après 30 ans, la plupart des représentants masculins prennent du poids;
- parmi les fumeurs plus que les hommes.
Pourquoi une personne ronfle-t-elle dans un rêve: une liste de maladies
Considérons plus en détail pourquoi les gens ronflent en termes de pathologies anatomiques et fonctionnelles du corps.
Maladies anatomiques:
- Polypes dans le nez.
- Adénoïdes.
- La courbure de la cloison nasale.
- Amygdales agrandies.
- Malocclusion.
- Sous-développement et déplacement de la mâchoire inférieure.
- Étroitesse congénitale du nasopharynx ou des voies nasales.
- Poids excessif
- La langue allongée du palais.
- Maladies chroniques des voies respiratoires supérieures.
- Conséquences d'une fracture du nez.
Troubles fonctionnels
- Insuffisance de sommeil
- Fatigue chronique.
- Boire de l'alcool.
- Ménopause
- Réception des somnifères.
- Fumer.
- Dysfonctionnement de la glande thyroïde.
- Changements d'âge
- Sommeil excessif.
Tests pour l'auto-détection de la cause du ronflement:
- Respirer une narine, fermer la seconde. S'il y a des difficultés avec la respiration nasale, le ronflement peut être causé par la structure anatomique des voies nasales.
- Ouvre ta bouche et simule le ronflement. Ensuite, vous devez pousser le langage, le placer entre vos dents et imiter à nouveau le ronflement. Si dans le second cas l'imitation du ronflement est plus faible, alors, peut-être, elle se produit à cause du glissement de la langue dans le nasopharynx.
- Déterminez votre poids idéal et comparez-le avec la valeur réelle. Si un poids excessif est présent, il peut provoquer un ronflement.
- Simuler le ronflement avec une bouche fermée. Après cela, vous devez pousser au maximum la mâchoire inférieure vers l'avant et essayez à nouveau de ronfler. Si dans le second cas l'intensité du son diminue, alors le ronflement peut se produire en raison du déplacement de l'arrière de la mâchoire inférieure (rétrognathie).
- Demandez aux personnes vivant à proximité d'écrire des ronflements à l'enregistreur. Si vous entendez des arrêts respiratoires ou des signes d'étouffement, alors le ronflement dans ce cas est un symptôme d'apnée du sommeil.
- En l'absence de résultats après l'un des tests ci-dessus, il est logique de considérer la cause du ronflement des vibrations excessives du palais mou.
Pourquoi les gens commencent à ronfler - syndrome d'apnée
Le syndrome de l'apnée obstructive du sommeil est une maladie grave dont l'un des symptômes est le ronflement. Dans ce cas, les voies respiratoires supérieures du patient se ferment périodiquement pendant le sommeil au niveau du pharynx, et la ventilation des poumons cesse. En conséquence, le niveau sanguin diminue fortement. En outre, l'apnée a les symptômes suivants:
- sommeil sensible;
- fragmentation du sommeil avec réveils fréquents;
- somnolence excessive pendant la journée;
- fatigue constante;
- manque d'appétit;
- la pâleur de la peau;
- troubles de la pression et de la circulation;
- l'insomnie;
- fatigue accrue;
- étouffer dans un rêve.