L'un des moyens les plus efficaces et les plus agréables de renforcer la santé des enfants est la natation. Après tout, les avantages de la natation pour les enfants sont bien connus. L'eau est non seulement une source d'émotions positives, mais aussi un excellent environnement pour l'amélioration complexe de l'enfant.
Quelle est l'utilité de nager pour les enfants?
La natation a un effet général favorable sur le corps de l'enfant, à savoir:
- Aligne le système immunitaire du corps;
- augmente le ton général du corps, améliore l'humeur;
- renforce tous les systèmes du corps (respiratoire, cardiovasculaire, nerveux) et le système musculo-squelettique;
- forme des qualités personnelles telles que le dévouement, le courage, l'endurance, la confiance et l'indépendance;
- améliore la discipline, améliorant ainsi le succès scolaire;
- développe la flexibilité et la coordination.
La natation est nécessaire pour les enfants:
- avec un syndrome d'excitabilité accrue;
- avec un muscle hypertonique ou hypotonique;
- les enfants souvent malades avec une faible immunité;
- avec des problèmes du système musculo-squelettique.
Vous pouvez nager avec votre enfant dès les premiers jours de la vie. Les enfants adorent se baigner dans l'eau. Mais pour donner l'enfant à la section de natation des enfants ne coûte pas plus tôt que 6-7 ans. À cet âge, les enfants sont déjà capables de suivre les instructions de l'entraîneur. Et aussi devenir plus prêt pour certaines charges physiques.
Avant d'enregistrer un enfant dans le pool, vous devez réfléchir aux résultats que vous souhaitez obtenir. Maintenant, il y a un choix riche dans lequel section pour les enfants à nager pour donner à l'enfant, avec chacun d'eux a ses propres spécificités. Considérez les options les plus intéressantes et populaires pour les futurs nageurs.
Sections de natation pour enfants
- La natation sportive vise à obtenir des résultats professionnels, ce qui nécessite de lourdes charges de travail et beaucoup de formation.
- La natation synchronisée est l'enseignement des enfants pour effectuer divers mouvements synchrones à la musique - c.-à-d. une combinaison de gymnastique, de natation et d'acrobatie.
- Plongée (plongée) est adapté pour les enfants qui rêvent de se familiariser avec le monde sous-marin fascinant à l'aide d'un tube de respiration ou aqualung.
- Nager pour la santé augmentera la vitalité et renforcera tous les systèmes du corps de l'enfant.
Lors du choix d'une section de natation pour les enfants, il faut garder à l'esprit que:
- un bon coach est la clé du succès;
- les enfants du groupe doivent être du même âge et du même niveau de formation;
- en petits groupes, l'efficacité des classes est plus élevée.
- caractéristiques physiques et psychologiques individuelles de l'enfant;
Sur la formation devrait être pris avec vous:
- Maillot de bain
- Gifles en caoutchouc.
- Serviette et gel douche.
- Un bouchon en caoutchouc.
- Un certificat de santé d'un pédiatre.
- Sur demande - verres pour la natation, sèche-cheveux.
Il est très important de dire à l'enfant les règles de comportement dans la section natation
La natation régulière est un développement intégré pour les enfants physiquement et spirituellement. Avec une belle posture et une silhouette sportive, l'endurance, le courage et la détermination apparaîtront.
La section de natation pour les enfants est une excellente occasion de renforcer la santé et de se ressourcer avec des émotions positives.