Les fans du bon mode de vie et de la nutrition choisissent uniquement des produits naturels et positifs pour la santé. Un sirop de caroube (caroube) est l'un des premiers dans la liste pour ces personnes.
Ingrédients utiles et propriétés du sirop de caroube et contre-indications recommandées à son utilisation
La principale propriété utile du sirop de caroube est sa capacité à agir comme édulcorant. Dans ce sirop, les bienfaits d'un produit naturel sont associés à une teneur calorique relativement faible. Un bonus supplémentaire qui favorise la popularité du sirop de caroube est ses propriétés bénéfiques pour la santé.
La composition du sirop de caroube comprend de la pectine, des vitamines (le détenteur du record est la vitamine B), des minéraux précieux (en particulier beaucoup de calcium, de potassium, de magnésium), des tanins, des acides organiques. Ces composants ont un effet antioxydant, immunostimulant, bactéricide, tonique.
L'utilisation du sirop de caroube est indiscutable lorsque:
- les maladies des poumons;
- maladies oncologiques;
- immunité affaiblie;
- métabolisme réduit;
- dysbiose;
- constipation (intestin «paresseux»);
- violations dans la sphère sexuelle, impuissance;
- la ménopause chez les femmes;
- les maladies dentaires;
- les maladies catarrhales et infectieuses;
- migraines;
- urolithiase;
- dystonie végétative-vasculaire;
- troubles nerveux.
Les médecins recommandent fortement le kerob aux fumeurs et aux personnes souffrant de bronchite récurrente. En raison de ses propriétés antioxydantes, l'utilisation du sirop de caroube dans la nourriture prolonge la jeunesse. Et certains fabricants l'incluent dans leur maquillage.
Parmi les contre-indications à l'utilisation du sirop de caroube, on peut citer:
- intolérance individuelle au produit;
- intolérance aux aliments à haute teneur en fructose;
- âge jusqu'à 1 an.
Une utilisation limitée du sirop de caroube est possible avec le diabète sucré. Cependant, avant de l'entrer dans le menu, vous devriez consulter votre médecin.
Il est interdit d'ajouter du sirop de caroube à des plats avec du lait - cela conduira à des problèmes avec le tube digestif, il y aura de multiples symptômes désagréables - augmentation de la formation de gaz, nausées, diarrhée.
Propriétés utiles du sirop de caroube pour l'obésité
Séparément, il convient de mentionner les avantages du sirop de caroube pour la perte de poids. Les nutritionnistes recommandent ce produit comme un régime, mais il ne devrait pas être abusé - sa valeur calorique est de 320 kcal pour 100 g.
Avec une utilisation modérée, le kérob aide à augmenter l'efficacité de l'alimentation, accélère le métabolisme et adoucit les sensations négatives qui surviennent souvent lorsque le régime alimentaire est limité. Grâce au sirop de caroube, le régime est plus ou moins toléré physiquement et psychologiquement, ce qui réduit le risque de panne.
La dose admissible pour la perte de poids est de 4-5 cuillères à café de sirop de caroube par jour. Si elle dépasse la norme, elle peut conduire à l'effet inverse et ralentir le métabolisme.
Boire pour perdre du poids avec du sirop de caroube
Ingrédients
- 1-2 cuillères à café de sirop;
- quart de citron;
- 200 ml d'eau.
Préparation
Chauffer l'eau, diluer le sirop de caroube, ajouter le jus de citron. Prenez ce remède pendant un quart d'heure avant les repas 2-3 fois par jour (le meilleur de tous - le déjeuner et le soir).
Application de sirop de caroube dans la médecine populaire
Avec des troubles gastro-intestinaux, des empoisonnements, des maux de tête, des maladies oncologiques - 4-5 fois par jour pour une cuillère à soupe de fonds pour une demi-heure avant les repas.
Avec le rhume, le mal de gorge, la grippe, la bronchite, la dyspnée, les maladies du système nerveux - 5-6 fois par jour sur une cuillère à soupe de fonds pour un verre d'eau chaude.